L'allaitement ne vient pas avec son propre manuel d'instructions, et pour de nombreuses nouvelles mères, même les questions les plus élémentaires sur l'allaitement peuvent sembler impossibles à répondre. Je me souviens d'avoir tenu ma première fille dans la salle d'accouchement et d'avoir eu une légère attaque de panique parce que je ne savais pas si je devais la nourrir ou non. Je veux dire, comment savez-vous combien de fois allaiter une personne qui ne peut pas simplement dire "hé, j'ai faim". Oui, les bébés pleurent quand ils ont faim, mais ils pleurent aussi pour un million d'autres raisons, d'accord. Comment étais-je supposé savoir quels pleurs signifiaient l'heure du repas? J'ai fini par comprendre, comme le font tous les parents, mais savoir à quoi s'attendre en matière de fréquence d'allaitement aurait été utile.
Malheureusement, comme chaque mère doit apprendre par elle-même, il n’existe pas de formule parfaite pour créer le programme d’alimentation parfait de votre bébé. Chaque bébé est différent, chaque mère a une production de lait différente et chaque horaire d'alimentation est différent. Cependant, il existe des directives qui, combinées aux signaux de faim de votre bébé, peuvent être utilisées pour savoir quand vous devez allaiter et quand votre bébé pourrait être inquiet pour d'autres raisons.
Selon La Leche League International (LLLI), les bébés allaités ont tendance à se réguler eux-mêmes. Le lait maternel étant facilement digéré, de nombreuses mères constatent que leur bébé a besoin de manger plus souvent que prévu. Au lieu de regarder l'heure, LLLI a suggéré aux mères de faire attention aux signaux de faim de leur bébé. Bien que cela puisse sembler imprévisible, il s'avère que les bébés ont des signaux de faim assez universels et faciles à repérer.
Belly Belly a ajouté que les signaux de faim courants pour les bébés tétaient les poings, soutenaient le sein, ouvraient et fermaient la bouche, se frappaient les lèvres et s’agitaient. Il s'avère que pleurer est un signal de faim plus tard qui signifie que votre bébé a besoin de manger tout de suite.
Bien que votre bébé devrait afficher des signaux de faim à intervalles réguliers, il peut être utile d’avoir un horaire d’alimentation idéal pour garder votre santé mentale intacte. Une fois que vous avez compris les signaux de faim de votre bébé, vous pouvez mettre en place un programme d'alimentation qui suit le modèle défini. Le site Baby Sleep a noté que la plupart des nouveau-nés ont besoin de manger toutes les deux ou trois heures, 24 heures sur 24. Les bébés plus âgés peuvent passer de quatre à cinq heures entre les tétées.
Au lieu d'insister sur la planification du programme d'alimentation idéal, apprenez-vous bien avec votre bébé et, bientôt, vous tomberez dans une routine parfaite pour vous deux.
