L'autre jour, ma fille Claire et moi nous sommes assis sur notre perron en attendant l'arrivée de mon mari. «Papa!» Dit-elle alors qu'il entrait dans l'allée. Il courut la chercher, la tenant contre elle, avant de me parler d'un reportage qu'il avait vu sur une femme transportée depuis le passage de l'ouragan Harvey. «Elle tenait un bébé», dit-il en secouant la tête avec incrédulité. Alors que nous parlions de la dévastation, nous ne pouvions pas nous empêcher tous les deux de nous demander comment parler avec votre enfant d’une catastrophe naturelle. Comment leur expliquez-vous quelque chose comme ça? Les experts disent qu'il y a quelques points à garder à l'esprit et cela commence avec honnêteté.
Julia Cook, auteur de The Ant Hill Disaster, livre traitant des catastrophes naturelles ou d'origine humaine, explique à Romper que, outre le sentiment de normalité, il est important que les parents restent calmes et rassurés lors d'une catastrophe naturelle. "Créez une atmosphère où les enfants sont à l'aise pour parler et poser des questions", dit-elle. "Répondez toujours aux questions d'un enfant avec véracité et avec des réponses simples. Vous n'avez pas besoin d'entrer dans les détails, mais mentir à vos enfants ou inventer des faits les confondra en fin de compte. Finalement, lorsqu'ils découvriront la vérité sur ce qui s'est passé, ils peuvent avoir du mal à vous faire confiance dans l'avenir."
Edward Colson, propriétaire principal de Ready Northwest, LLC, basée à Portland, partage l’avis de M. Cook, ajoutant que les parents devraient informer les enfants de ce qui se passe et leur donner un message adapté à leur âge «sur les prochaines étapes, comme de leur faire savoir que "Nous évacuons dans un endroit sûr à cause d'une catastrophe naturelle qui s'annonce." Comme Cook, Colson a confié à Romper dans une interview par courrier électronique qu'il était essentiel de rétablir rapidement une routine pour aider les enfants à faire face aux enfants. une catastrophe naturelle.
"Si vous avez l'heure du déjeuner, l'heure de la sieste, ou si vous lisez des histoires avant d'aller au lit, reprenez-les le plus rapidement possible pour apporter de la stabilité à leurs journées", dit-il.
Cook dit que les parents ne devraient pas être surpris si leurs enfants leur demandent de répéter les réponses aux questions plusieurs fois. "Soyez cohérent dans votre réponse et réalisez que vos réponses répétitives rassurent le" besoin de savoir "de votre enfant et renforcent son sentiment de sécurité."
Pour se préparer à un sinistre, Colson indique que sa société recommande également aux parents d'inclure les enfants dans les préparatifs. «Les parents peuvent les aider à créer leur propre kit de confort avec des articles qu’ils souhaiteraient inclure dans leur kit en cas de catastrophe, tels que des livres à colorier, des petits jouets, des animaux empaillés et des jeux.»
En cas de catastrophe, les livres destinés aux enfants, tels que Cook's Ant Hill, A Terrible Thing Happened de Margaret M. Holmes et Sasha J. Mudlaff, et David et la bête inquiète: aider les enfants à faire face à l'anxiété d'Anne Marie Guanci peuvent aider qu'ils comprennent mieux leurs émotions.
«Reconnaissez et normalisez les pensées, les sentiments et les réactions de votre enfant. Aidez-les à comprendre pourquoi ils se sentent ainsi.»
Et c'est quelque chose que les grands enfants pourraient utiliser un peu aussi.
