Quand il s'agit d'essayer de concevoir (TTC), le timing est primordial. Bien sûr, tout ce qu’il faut, c’est qu’un spermatozoïde soit enceinte, mais parfois, c’est beaucoup plus que simplement avoir des relations sexuelles quand vous le souhaitez. Il existe des applications de fertilité, des kits de prédiction de l'ovulation (OPK) et d'autres méthodes pour essayer d'obtenir le bon timing. Si vous utilisez actuellement un OPK en TTC, vous vous demandez peut-être "combien de temps après un test d'ovulation positif devrions-nous avoir des relations sexuelles?" Parce que, avouons-le, le cinquième jour d'affilée pendant votre fenêtre fertile n'est tout simplement plus amusant et romantique et parfois vous et votre partenaire avez besoin d'une pause. Surtout quand il en vient au moment où il demande s'il est correct de finir de regarder Stranger Things ce soir au lieu de faire l'amour à nouveau. Cependant, vous ne voulez pas manquer votre pic de fertilité et votre période d'ovulation.
La Dre Sherry Ross, OB-GYN et spécialiste de la santé des femmes, a déclaré dans un entretien par courriel avec Romper que vous devriez commencer à avoir des relations sexuelles dès que votre test est positif. Eh bien, ça ne doit pas forcément être une seconde, à moins que vous ne le vouliez, mais elle dit d'avoir des relations sexuelles tous les jours pendant les trois prochains jours, car un résultat positif du test indique que votre taux d'hormone lutéinisante (LH) augmente. Ross ajoute que vous pourriez aussi avoir des relations sexuelles vers les neuvième et dixième jours de votre cycle (si votre cycle dure environ 28 jours), puis arrêtez-vous jusqu'à ce que vous ayez une augmentation positive de la pression afin que le sperme soit frais. Les spermatozoïdes ont tendance à vivre dans votre corps pendant quelques jours après l'éjaculation, et certains experts estiment que votre ovule pourrait tomber exactement là où il doit aller au bon moment, et ils l'attendront.
Selon l'American Pregnancy Association (APA), la LH d'une femme culmine généralement entre 12 et 24 heures juste avant l'ovulation, ce qui indique que l'œuf est sur le point de tomber. Ross dit que beaucoup de femmes ont constamment la LH dans leur sang et pas seulement lorsqu'elles ovulent. C’est pourquoi il est possible que votre OPK présente encore une faible ligne quelques jours après une ligne rouge flamboyante. Mais lorsque vous ovulez, le pic de LH devrait être cinq fois supérieur à la quantité habituelle dans votre urine.
L'utilisation d'un OPK vous aide évidemment lors de rapports sexuels à savoir exactement quand faire l'acte. Comment romantique, non? Mais si vous n'utilisez pas de kit et préférez que les choses soient un peu plus spontanées, le Dr G. Thomas Ruiz, OB-GYN au Orange Coast Medical Center de Fountain Valley, en Californie, indique à Romper que si la durée moyenne de votre cycle est de 30 jours, vous pouvez vous attendre à une ovulation autour du 16e jour de votre cycle, mais vous pouvez ajuster les calculs en conséquence en soustrayant 14 jours de votre période prévue.
Pour ce qui est de savoir quand le test est positif, en particulier si vous utilisez un kit OPK pour bandelettes réactives, assurez-vous que la ligne de test est plus sombre que la ligne de contrôle. Un OPK deviendra généralement négatif le lendemain de votre ovulation et un test négatif indiquera que la ligne de contrôle est un peu plus légère que celle du contrôle. Mais comme la plupart des femmes ont un certain niveau de LH dans leurs systèmes, il se peut que ce ne soit jamais complètement blanc, mais tout simplement très faible.
Le dépistage de l'ovulation et la création d'un bébé peuvent être une période très stressante. Et parfois, vous pouvez avoir l'impression que le sexe est une corvée au lieu de quelque chose d'amusant, d'intime et de romantique. Heureusement, si vous attendez votre marathon jusqu'au jour où vous obtenez un test positif, vous ne serez pas encore épuisé et vous serez peut-être plus prêt que jamais si vous vous abstenez. Bonne chance.
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