Lorsque votre bébé se couche pour la nuit, vous faites tout ce qu'il faut pour vous assurer qu'il ne se réveille pas. Vous pouvez marcher sur la pointe des pieds et garder votre voix comme un murmure, vous pouvez garder la télévision en sourdine pendant votre frénésie de Netflix. Mais si vous essayez de faire dormir votre bébé plus longtemps la nuit en lui donnant à nourrir ses rêves, vous voudrez savoir combien de temps après que votre bébé se sera endormi, nourris-tu ses rêves?
Selon le site Web WeeBee Dreaming, l’alimentation de rêve, c’est quand vous nourrissez votre bébé pendant qu’il dort, juste avant de vous coucher le soir. Cela permet aux parents d'éviter de se réveiller pour ces repas de nuit, explique le site Web, car cela peut réduire les troubles du sommeil liés à la faim de leur bébé. Donc, si votre bébé est capable de dormir plus longtemps, vous pouvez également dormir plus longtemps.
Tania Archbold, consultante agréée en lactation auprès du Conseil international (IBCLC), explique à Romper que l'allaitement au lit peut être utile avant une autre séance d'allaitement avant d'aller au lit et qu'il peut même contribuer à augmenter la prise de poids insuffisance pondérale. "Cela peut également être un outil pour encourager la mise au sein si le bébé est en grève", explique Archbold, "ou la transition du biberon ou du mamelon à l'allaitement".
La clé est le bon timing. Une fois que votre bébé s’endort pour la nuit, suggère The Baby Sleep Site, attendez environ trois heures avant de commencer à le nourrir. Par exemple, si vous couchez votre bébé vers 19 heures, vous pouvez le nourrir à 22 heures ou à 23 heures, juste avant d'aller vous coucher. Le site Web a expliqué que vous devriez essayer de planifier votre alimentation de rêve de manière à ce que votre bébé reste plein au moment où il se réveillerait sinon pour manger.
Mais parce que tous les bébés ne sont pas identiques, certains peuvent ne pas se réveiller suffisamment pour se nourrir, tandis que d'autres peuvent se réveiller complètement et vous pourriez vous retrouver avec un bébé difficile. Le site Baby Sleep a également suggéré que l’alimentation de rêve ne fonctionnerait pas pour les bébés qui ont naturellement tendance à se réveiller fréquemment, quelle que soit leur satiété.
Save Our Sleep a recommandé de ramasser votre bébé doucement et de mettre votre sein ou votre biberon à ses lèvres pour qu'il puisse commencer à boire naturellement sans se réveiller. Si vous êtes chanceux et que le moment est propice, vous nourrir de vos rêves peut réduire votre nombre de tétées nocturnes, ce qui peut vous apporter un sommeil plus réparateur. Cela ressemble à un rêve, n'est-ce pas? Gardez ce marathon Netflix au plus bas.
