Quelle est la durée de la routine du coucher, selon 15 mamans épuisées?

Le coucher et le sommeil sont souvent des luttes si massives pour les parents qui semblent ridicules et injustes. Après tout, le sommeil est une chose à peu près tous les animaux de la planète doivent en faire une version, en particulier quand ils sont petits. Alors, comment est-il si difficile de faire dormir nos enfants? Pourquoi cela prend pour toujours ?! J'ai parlé à 15 mamans pour leur demander combien de temps la routine du coucher des enfants prend, car établissons une sorte de base ici… au moins.

Honnêtement? Je ne peux pas me plaindre Mes enfants ont une routine constante au coucher - se brosser les dents, se faire des histoires, se câliner, se coucher - qui prend 15 à 20 minutes au maximum. Bien sûr, ces derniers temps, ils ont trotté dans les escaliers cinq à 30 minutes après que nous les ayons rangés pour me dire qu'ils ne peuvent pas dormir et qu'ils «ont besoin d'un câlin», mais après un rapide câlin, ils remontent rapidement et ce n'est pas un gros problème. traiter. Mon plus jeune enfant? En fait, elle a toujours été assez facile quand il s'agit de l'amener à se coucher pour la nuit. Mon aîné, d'un autre côté, était apparemment possédé chaque nuit par un démon infernal alimenté à la caféine. Il s'agissait donc de deux ans et plus d'une "routine au coucher". (J'utilise ce terme avec générosité, parce que vous savez certainement ce qui ressemblait beaucoup plus à une bataille d'une heure, Game of Thrones.)

Mais la routine du coucher d'un enfant n'est pas la norme. Donc, si vous vous demandez comment les autres parents se rangent dans le service "allez-y dormir", et si vous êtes dans le royaume de ce que nous pourrions considérer comme "normal", voici un aperçu du coucher routines des autres parents:

Samantha

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"OK, pas pour nous vanter, car mon mari et moi sommes au mieux des parents médiocres, mais nous avons totalement peur au coucher. Mes deux enfants, âgés de 5 et 2 ans, prennent 30 minutes pour aller au lit. Je parle J'ai eu les dents brossées, j'ai lu un livre et les yeux fermés. Mes deux enfants mangeaient des grappes chaque matin pendant la première année de leur vie, alors l'univers me le devait."

Cassandra

"Cela dépend vraiment du temps que nous voulons. Si ma gamine aime son jeu, nous pouvons tout faire en environ 15-20 minutes. Cela comprend le bain, le pyjama, le brossage des dents et la soie dentaire, et le lit. Mais parfois, nous la laissons jouer dans le bain ou nous ajoutons une histoire (nous lui lisons tout le temps afin que cela ne fasse pas toujours partie de notre routine du coucher)."

Rachel

"Je suis béni. Les deux enfants, âgés de 2 et 4 ans, prennent actuellement 30 minutes chacun. Si nous sommes tous les deux à la maison, c'est facile … à moins que ce soit la garderie et que ce soit la scène de l'Exorciste quand ils l'attachent.

Ce n'était pas toujours comme ça. De 2 à 2, 5 ans, le plus âgé prendrait facilement deux heures. Nous lirions ses histoires et la frotterions au dos et elle serait sortie, mais comme notre maison avait été construite en 1924 et qu’elle craquait, elle se réveillait quand nous essayions de partir. Elle perdrait sa chatte, prendrait sa couverture et son oreiller et dormait par terre contre la porte en hurlant à travers la fente au fond."

Christy

"Routine? Quelle routine?"

Mélisse

"Mon enfant de 4 ans commence à 6 h 30 et se termine à 7 heures. Cela devrait prendre environ 10 minutes. Elle se brosse les dents et utilise la salle de bain, enfile un pyjama, fait une danse, chante une chanson, nous lisons un livre, faites un câlin chronométré de 30 secondes que je dois compter à voix haute (en général, nous le faisons deux fois), puis elle souhaite faire une émission de partage, ce qui revient à montrer et à dire, mais une version à devinettes. une tonne de traîner des pieds entre les deux."

Shasta

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"Je nourris actuellement pour dormir, donc c'est assez simple. Bain, couche, lotion, pyjamas, livre, infirmière. Elle est endormie à 8h30. Elle ne dort pas toute la nuit, alors nous la maternons à nouveau vers minuit. au lit. Elle veut que quelqu'un couche avec elle, elle a mal au ventre, elle a besoin d'un verre, elle pense avoir entendu quelque chose, il y a une ombre dans le coin, etc. C'est une épreuve de deux heures avec elle."

Betsy

"Toute cette" routine "au lit prend une éternité. Ils ne veulent que de la mère. Avec trois enfants, il n'y a pas d'histoires au coucher, pas de bain tous les soirs (ma salle de bain ne peut pas gérer la zone d'éclaboussure de style SeaWorld) et la plupart des nuits, nous avons de la chance si les deux tiers d’entre eux se brossent les dents. Il est clair que nous remportons le prix des parents de l’année."

Marissa

"J'ai eu de la chance. Mes deux enfants sont actuellement et ont toujours été assez faciles pendant le coucher. Quand ils étaient tout-petits, c'était le bain après le dîner. Le coucher était à 19h30. Je les aidais à se brosser les dents et à passer la soie dentaire. Mon mari et j'arrêtais la lecture pour chaque enfant pendant environ 20 minutes chaque nuit, jusqu'à ce que ma plus âgée commence à vouloir lire elle-même ses livres de chapitres. Après cela, la lumière est éteinte."

Pris

"Cela varie, parce que je suis un parent paresseux et que la routine peut donc consister à faire des étirements (rarement), à se brosser les dents (parfois?), À prendre un bain, ou tout simplement à changer en pyjama (comment je me sens paresseux?) Et à lire (quelques poèmes, quelques livres, est-ce que j’inclus un livre ou une leçon en langue espagnole?) Et puis, s’il est dans son lit, je devrai peut-être jouer de la musique douce et rester assis jusqu’à ce qu’il s'évanouisse ou se couche presque. Mais, encore une fois, si je suis honnête (paresseux) et qu’il se retrouve dans mon lit, je pourrais simplement jouer à des jeux sur mon téléphone tout en se blottissant à côté de moi. Cela dit, cela peut prendre de 30 minutes à une heure et une moitié."

Jeanne

"Je pense que c'est de la génétique parce que tous mes enfants aspirent d'une manière ou d'une autre quand il s'agit de dormir. Mon mari et moi avons réfléchi à des idées pour notre anniversaire de mariage de neuf ans à venir et il s'est vraiment excité et a dit:" Allons-y. chambre d'hôtel pour la nuit à New York, commandez de la nourriture, regardez Netflix toute la nuit et dormez!"

Jill

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"Je pense qu'ils étaient plus faciles en tant que tout-petits. Maintenant, ils se couchent entre 7h et 7h30 et reviennent plusieurs fois pour nous dire tout ce qu'ils ont oublié, à quel point ils nous aiment, à quel point ils ont faim, à quel point ils ont soif, blesser leurs sentiments un jour, comment quelqu'un leur a donné un coup de pied un jour, combien ils s'amusent au Great Wolf Lodge, combien coûte "x", etc.

Bath est tous les deux jours (sauf si nécessaire). Les pyjamas juste après le bain, puis ils ont généralement besoin d'un deuxième dîner, se brosser les dents, un en-cas à emporter, se brosser les dents, puis se coucher avec les parents et regarder un spectacle qu'ils aiment. Restez au lit avec chacun pendant quelques minutes, puis ils attendent que vous soyez à l'aise et sortent pour commencer à parler de tout ce qui est mentionné ci-dessus. La patience est à son comble quand ils se lancent dans l'armée, rampent, se déploient et se cachent. La patience a disparu quand ils vous ont fait peur parce que vous ne les aviez pas entendus ramper / rouler vers une cachette. Parfois, des menaces sont proférées et des privilèges supprimés, certains jours, ils restent au lit et s’endormissent. C'est une question d'équilibre."

Lindsey

"Actuellement, ils prennent 25 minutes entre les dents brossées et les yeux fermés. Mais la première nuit de mon aînée a dormi toute la nuit, c'est le jour de la naissance de ma plus jeune fille. Et la plus jeune avait … un défi. Elle a toujours été une oiseau de nuit, la laissa tomber sieste à 17 mois, et à partir de ce moment-là, si elle dormait quelques minutes à n'importe quelle heure après 11 heures, elle chanterait, jouerait, rigolerait, toujours de bonne humeur, mais restait bien éveillée. Les activités de l'après-midi, tout ce que nous faisions était planifié de manière stratégique pour que je puisse surveiller et m'assurer qu'elle ne s'assoupisse pas dans l'après-midi. Ces quatre années ont été difficiles, mais elle est un rêve maintenant."

Erin

"Oh, tu veux dire le chaos frustrant et ridicule qui régnait tous les soirs de 19h à 22h pendant cinq ans? Je ne me souviens pas parce que je n'ai jamais dormi pendant cette période, mais j'ai survécu pour dire à tout le monde que même si ton tout-petit ne elle dormira toute la nuit jusqu'à ce qu'elle aille à la maternelle. Maintenant, notre seule routine est l'argument nocturne qui consiste à savoir qui dort avec le chien (et le chien préfère dormir seul en bas)."

Bruyère

"Mon mari et moi appelons en plaisantant notre expérience" l'évolution du sommeil ", car la routine de coucher de son fils (comme lui) a considérablement évolué avec le temps. Notre fils a maintenant 17 mois, et il a commencé à dormir dans ses bras. son berceau à l'âge de 4 semaines. Quand il a commencé dans son berceau, il allaitait (souvent), alors on allaitait et il s'évanouissait. C'était notre routine.

Nous avons ensuite fait la transition entre l'allaitement et le lait maternisé, puis nous avons offert le biberon avant d'aller au lit et cela l'a fait dormir. Ensuite, lorsque nous nous sommes débarrassés de la bouteille, nous l'avons bercé pour qu'il s'endorme et, de là, nous avons fait un geste pour le laisser éveillé au moment d'aller au lit. Cette méthode a ensuite été suivie par la méthode Ferber (environ 11 mois) alors qu'il avait encore sa sucette pour plus de confort. Puis, il y a quelques semaines, nous avons lancé la sucette pour de bon.

Comme nous ne pouvions plus tirer parti de ces outils (bouteille ou sucette) pour plus de confort, nous savions que nous devions combler le vide, essentiellement. Alors maintenant, nous prenons un bain après le dîner, nous mettons un pyjama, puis nous lui chantons et dansons lentement. Habituellement, il met sa tête sur nos épaules (lorsque nous le préparons pour dormir), mais récemment, je suis à mi-chemin de l'ABC (une berceuse exceptionnelle, si je le dis moi-même) et il cherche déjà son berceau nous, 'Oui, je suis bon avec les chanteurs.' Ce qui est adorable, c’est que dès qu’il se couche, il attrape son meilleur ami Nigel (l’hibou des neiges) pour des câlins exceptionnellement mignons. C’est certainement un processus qui a entraîné de nombreuses nuits blanches et c’est un processus qui est passé de très long à court et agréable, et nous en sommes très fiers. La clé pour nous était de nous en tenir à tous les changements que nous avons apportés et d'offrir un soutien en cours de route."

Lindsay

"Alors, commencez à finir - avec le bain après le dîner, les dents, le brossage des cheveux, puis nous passons un peu de temps en famille, après avoir ramassé les jouets, puis une histoire, une chanson et des lumières éteintes - dure environ une heure sur 15 c'étaient des bambins plus jeunes, quand tout était dans la baignoire, les dents, l'histoire, la chanson, etc., c'était plutôt comme 30 minutes."

Deuxième rachel

"Je refuse de parler de ce à quoi ressemblaient mes enfants de 6 et 4 ans, mais mon bébé actuel, également connu sous le nom de ThirdBaby ™, a une routine, si vous pouvez l'appeler ainsi, qui dure peut-être trois à cinq minutes. Couche, pyjamas, bouteille (dont elle prend toujours deux gorgées), sucette, lit, et à demain matin, gamin Malheureusement, ledit enfant de 4 ans est toujours blotti au lit tous les soirs parce qu'il fait des cauchemars et je n'ai aucune volonté de dire non."