D'après mon expérience, l'un des pires aspects de la vie dans le sud est que nos étés sont extrêmement chauds et inconfortables - et qu'ils durent éternellement. Et non seulement se trouve-t-il dans les 90 à 100 degrés Fahrenheit tout l’été, mais l’humidité donne l’impression de vivre dans un marais. Habituellement, entre fin avril et parfois même jusqu'au début octobre, vous vous sentirez collant et en sueur. Mon fils est attendu pour le mois de mai. Heureusement, alors que je passe à côté de la misère de la grossesse estivale en Géorgie, je suis inquiet pour lui. Combien de temps les bébés peuvent-ils rester dehors en été? Je sais que je suis toujours mal à l'aise et je ne peux pas imaginer ce qu'il doit ressentir, surtout avec sa nouvelle peau.
Selon le Dr S. Daniel Ganjian, pédiatre au centre de santé Providence Saint John de Santa Monica, en Californie, cela dépend de la température extérieure et de la quantité de lumière directe du soleil que votre bébé va recevoir. «En général, essayez de ne pas rester à l'extérieur lorsque la température est supérieure à 85 degrés. La règle de base est que si vous n'êtes pas à l'aise à l'extérieur, votre enfant non plus. Gardez votre enfant dans des endroits ombragés et minimisez le plus possible la lumière directe du soleil pour éviter les coups de soleil, les rayons UV, les éruptions de chaleur et la déshydratation. ”
Fait amusant: selon Ganjian, 80% de votre exposition totale au soleil se produit avant l'âge de 18 ans. Ainsi, «pour prévenir les futures maladies de la peau, la protection solaire doit commencer dès l’enfance, idéalement dès la naissance. Les rayons UV peuvent causer beaucoup de dégâts… maintenez votre enfant à l'ombre et portez des vêtements légers à manches longues. Assurez-vous de donner à votre enfant beaucoup de liquides pour le garder hydraté », suggère-t-il.
Alors, quand pouvez-vous commencer à utiliser un écran solaire sur un bébé? Ganjian dit que les bébés de plus de 6 mois devraient utiliser un écran solaire avec un FPS 30. Et vous devez réappliquer l'écran solaire toutes les 2 heures et chaque fois que votre bébé sort de l'eau. Sinon, ne mettez pas de crème solaire sur votre bébé avant 6 mois, car sa peau est extrêmement sensible. Pour protéger votre enfant des rayons UV avant qu'il ne puisse utiliser un écran solaire, vous pouvez essayer de le protéger des rayons directs du soleil. Mais si c'est inévitable, utilisez un écran solaire hypoallergénique, selon Ganjian. Vous pouvez également utiliser des vêtements légers à manches longues qui respirent pour protéger votre peau des rayons UV. Assurez-vous simplement qu'ils sont hydratés et que les vêtements à manches longues sont suffisamment légers pour ne pas trop chauffer.
Si votre enfant a de la fièvre, une diminution du nombre de couches mouillées, est grincheux ou trop fatigué, ils risquent de surchauffer, selon Ganjian. Dans ce cas, «Donnez à votre enfant beaucoup de liquide, un bain tiède et appelez votre pédiatre». L'épuisement par la chaleur survient généralement juste avant un coup de chaleur et le Baby Center a noté que sa peau serait froide et humide, mais inhabituellement assoiffé et fatigué. Si le centre évolue vers le territoire touché par les coups de chaleur, le centre pour bébés lui indiquera les symptômes suivants: «Une température de 103 degrés ou plus, un pouls rapide, une peau chaude et rouge, des vomissements, des maux de tête, une respiration rapide, une léthargie ou même une perte de conscience." peut également sembler confus et étourdi. Si vous remarquez ces signes, appelez immédiatement le 911 et déshabillez votre bébé et placez-les dans un endroit frais tout en les épongeant avec un gant de toilette froid, puis ventilez-les, a suggéré Baby Center.
Tant que votre bébé est à l'ombre, et pas dehors pendant une longue période s'il fait plus de 85 degrés, votre bébé devrait aller bien. N'oubliez pas que si la chaleur vous met mal à l'aise, ils le sont probablement aussi, alors veillez à agir en conséquence - surtout si vous vivez dans le sud marécageux.
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