Nous voulons tous ce qu'il y a de mieux pour nos enfants, et ce à quoi cela ressemble peut varier considérablement d'une famille à l'autre. Certaines mères décident de ne pas allaiter, tandis que d'autres optent pour le lait maternisé lorsqu'elles retournent au travail. Les femmes qui décident d'utiliser un tire-lait peuvent ne pas toujours trouver pratique ou agréable d'exprimer du lait, mais elles sont motivées par le désir de continuer à donner le lait à leur bébé. Quels que soient vos projets d'utilisation d'un tire-lait, vous éprouverez forcément une certaine impatience qui vous laisse perplexe: combien de temps faut-il à votre tire-lait pour obtenir du lait? Il n'y a pas de réponse, mais Kelly Mom a suggéré "plutôt que d'envisager d'allaiter ou de pomper comme" verser du lait dans un récipient ", pensez plutôt que de basculer le commutateur" production à grande vitesse "". En d'autres termes, le pompage (ainsi que l'allaitement au sein) stimule la production de lait et peut devenir plus facile avec le temps.
Le type de pompe que vous choisissez est souvent le facteur le plus important pour déterminer combien de temps il faut au tire-lait pour obtenir du lait. Vous avez peut-être entendu l'expression "de qualité hospitalière" pour décrire certains tire-lait. Bien que ce ne soit pas une description réglementée par la FDA, la Food and Drug Administration note que "le temps nécessaire pour tirer varie beaucoup, mais certains types de tire-lait peuvent être plus faciles à utiliser et extraire le lait plus rapidement".
Certaines femmes louent des pompes dites de qualité hospitalière parce qu'elles les trouvent plus rapidement. Cependant, tout ce que «qualité hospitalière» signifie vraiment, c'est que la pompe a un système fermé pour la rendre utilisable (avec l'achat d'un ensemble d'accessoires individuel) pour plus d'une femme, par opposition au système ouvert, pompes mono-utilisateur que vous pouvez acheter ou obtenir par l'assurance maladie. Parlez à votre médecin ou à une consultante en allaitement pour trouver le meilleur tire-lait adapté à vos besoins.
Rappelez-vous que les tire-lait ne sont pas vraiment du «one-size-fits-all», même s'ils sont annoncés de cette façon. Vous devrez peut-être en essayer plusieurs avant de trouver un bon match. Une fois que vous avez une pompe qui fonctionne bien pour vous, la prochaine étape consiste à créer un horaire de pompage adapté à votre vie et / ou à votre journée de travail. Cela impliquera probablement un processus d’essais et d’erreur avant que vous ne vous y mettiez.
L'article de Kelly Mom, "Exclusive Pumping", explique qu '"il est préférable de pomper au moins 15 minutes et d'éviter de dépasser 20 minutes. Les experts recommandent également de tirer environ 5 minutes lorsque le lait cesse de couler, souvent en provoquant une autre déception et, à tout le moins, maintiendra la production et encouragera l’augmentation de l’offre si nécessaire. " Alors ne vous découragez pas si le lait ne sort pas comme ça. Même si c'est le cas, continuez pendant au moins 15 minutes pour maintenir la réponse globale de votre corps à l'offre et à la demande de lait.
Si vous avez du mal à fournir suffisamment de lait pour les besoins quotidiens de votre bébé, l'Académie américaine des médecins de famille vous propose ces assurances:
"Vous ne recevrez peut-être pas beaucoup de lait lorsque vous commencerez à pomper. Cela changera à mesure que vous continuerez à pomper régulièrement. Vos seins commenceront à produire plus de lait. Plus vous pomperez, plus vos seins produiront de lait. Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté. Cela aidera également votre production de lait. "
Le site Web recommande également de pomper toutes les trois ou quatre heures pendant la journée de travail afin de respecter le programme d'alimentation naturel de votre bébé. En plus de boire beaucoup d'eau, les mêmes conseils pour augmenter l'offre que les mères allaitantes s'appliquent également aux mères pompeuses. La farine d'avoine et le thé au lait de mère sont des remèdes populaires en cas de problèmes d'approvisionnement, mais la nutrition en général (manger suffisamment) et le repos sont également importants. Essayez une technique de relaxation avant de vous asseoir, comme la méditation ou la respiration alternée par les narines. Le fait de regarder des photos de votre bébé pendant que vous pompez peut également vous aider à oublier le stress au travail et les sentiments d'impatience ou d'anxiété. Et si vous changez d’avis sur le pompage, c’est bien aussi. En fin de compte, ce qu'il y a de mieux pour votre bébé, c'est aussi ce qu'il y a de mieux pour vous.
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