Il est facile d’avoir des notions assez sérieusement inexactes et préconçues en matière de travail et d’accouchement. En fait, grâce aux représentations irréalistes de l'accouchement à la télévision et au cinéma, vous seriez pardonné de penser que la naissance ne dure que le temps qu'il faut pour crier quelques obscénités à votre partenaire. Mais le travail peut effectivement prendre beaucoup de temps et se compose de plusieurs étapes. Alors, combien de temps dure la phase de poussée du travail? Comme presque tout ce qui concerne la grossesse, le travail, l’accouchement et la vie postnatale, cela dépend de quelques facteurs. Après tout, il n’ya pas deux femmes ou deux naissances qui se ressemblent complètement.
Selon BabyCenter, le travail consiste en trois étapes, la première et la plus active, la deuxième étape dans laquelle vous êtes complètement dilaté et poussant votre bébé dans le monde et la troisième étape dans laquelle une nouvelle mère livre le placenta. Selon l'APA (American Pregnancy Association), une organisation à but non lucratif qui favorise le bien-être de la grossesse, le premier stade du travail est le plus long et peut durer en moyenne de 8 à 12 heures. Comme indiqué sur le site Web de l'APA:
"Pendant cette phase, vous devriez juste essayer de vous détendre. Il n'est pas nécessaire de se précipiter à l'hôpital ou au centre de naissance."
Pour pouvoir commencer à pousser, votre corps doit avoir traversé la phase latente, active et de transition du premier stade, où votre col utérin s'efface et se dilate en vue de faire sortir le bébé. La phase latente a tendance à durer de 20 à 12 heures et, selon Penn Medicine, "la phase active est la plus prévisible. Elle dure en moyenne cinq heures chez les primo-primeurs et deux heures chez les mères qui ont accouché avant.. " Selon Penn Medicine, au cours de la phase de transition, "votre bébé passe plus bas dans le bassin et plus profondément dans le canal utérin". Une fois cette transition effectuée, la première étape de la naissance est terminée.
Une fois que vous avez dépassé les phases latente, active et de transition de la première étape, vous passez à la deuxième étape, à savoir l'accouchement proprement dit de votre bébé. Selon Penn Medicine, "Cela peut prendre entre deux et trois heures aux mères qui partent pour la première fois. Il est donc important d'économiser votre énergie et de prendre du rythme." Le site poursuit en indiquant que, pour les deuxièmes bébés et au-delà, la deuxième étape peut durer moins d’une heure et parfois quelques minutes seulement. Cela dépend vraiment de votre corps, de votre naissance et de votre bébé.
Bien que vous souhaitiez peut-être que cette étape de "poussée d'un autre être humain hors de votre corps" soit terminée le plus rapidement possible, votre équipe médicale peut en fait essayer de ralentir la naissance. Cela peut être dû à diverses raisons, notamment si le bébé est en détresse, dans une position inconfortable ou si des interventions sont jugées nécessaires. Si le bébé arrive trop rapidement, votre équipe médicale peut également souhaiter que vous résistiez à l'envie de pousser pour permettre à votre corps de rattraper son retard. Comme l'explique le Safe Birth Project, "Ils peuvent également souhaiter ralentir pour laisser le temps à votre canal utérin de s'étirer; cela peut vous aider à éviter de déchirer le périnée pendant l'accouchement". La patience, comme avec presque tout dans la parentalité, est parfois le nom du jeu.
Selon What To Expect, les femmes éprouvent toute une gamme d'émotions et de sentiments pendant la phase de poussée. Ce qui est attendu de What to Expect est que "vous pouvez maintenant vous sentir soulagé de pouvoir commencer à pousser, bien qu'il soit tout à fait normal de se sentir gêné, inhibé, effrayé ou même frustré".
Il est important de vous rappeler que vous avez le droit de ressentir les sentiments qui accompagnent la deuxième phase du travail et qu'il n'y a aucune raison de vous sentir comme si vos émotions étaient atypiques. La naissance est une expérience intrinsèquement personnelle, et vous êtes plus que autorisé à réagir à cette expérience comme bon vous semble.
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