Avez-vous déjà eu l'impression d'allaiter toute la journée, surtout au début? Tu n'es pas seul. Les bébés doivent être allaités fréquemment, ce qui peut avoir des conséquences néfastes. Si vous vous demandez, «combien d'heures par jour un bébé allaite-t-il? c'est compréhensible. Il existe quelques lignes directrices, selon les experts. Mais honnêtement, regarder l'horloge n'est pas toujours utile.
"L'allaitement maternel est plus une question de fréquence que de durée, en particulier pendant les premières à six semaines", explique Jamie O'Day, BS, RN, Conseillère en lactation certifiée (CLC), copropriétaire de la société de soins infirmiers privée Boston NAPS, LLC dans une interview avec Romper. "Il est recommandé aux nouveau-nés de manger 10 à 12 fois par jour pendant environ 10 à 20 minutes pour chaque sein. Des repas plus longs ne signifient pas nécessairement de meilleurs repas, il est donc primordial de privilégier le nombre au lieu de la durée." OK, supposons que votre nouveau-né se nourrit pendant 15 minutes, 12 fois par jour. Selon mes calculs, votre bébé tète trois heures au total - à la pièce. Vous sentez-vous plus longtemps? Probablement. Et parce que tous les bébés sont différents, pour certaines femmes, c'est vraiment le cas.
Cependant, O'Day souligne que la durée n'est pas ce qui compte en matière de soins infirmiers, et Gay Bearzi, RN, BSN, consultant en lactation certifié par le Conseil international (IBCLC), de l'équipe de lactation de l'hôpital Sinai de Baltimore, partage cet avis. "En général, une mère devrait offrir son sein toutes les deux à trois heures ou lorsque le bébé montre des signes de faim", explique Bearzi dans une interview avec Romper. Elle ajoute que si votre nouveau-né ne présente pas de signes de faim au bout de trois heures, vous devriez lui recommander un repas avec câlin et temps peau à peau.
Rappelez-vous, les bébés ne sont pas des robots. Parfois, ils voudront allaiter plus souvent ou plus longtemps que la normale. Selon O'Day, d'autres bébés se réveillent plus souvent la nuit et ont donc besoin de plus de nourriture. "L'important est de regarder le bébé plus que de regarder l'heure", explique Bearzi, qui souligne qu'une planification trop rigide peut entraîner des problèmes sur toute la ligne et un stress inutile.
Heureusement pour les mères qui allaitent, les bébés grandissent - et nécessitent une alimentation moins fréquente. "Vous devriez nourrir votre enfant de trois mois environ sept à neuf fois en 24 heures, mais vous devriez essayer de donner des indices à votre bébé", fait remarquer Bearzi. Tant que votre bébé prend du poids et mouille ses couches, vous vous en sortez bien, maman.
Une chose à laquelle je me suis toujours demandé: pourquoi les bébés nourris au sein mangent-ils plus souvent que ceux qui utilisent des préparations lactées? Selon Bearzi, les bébés ont tout simplement plus de facilité à digérer le lait maternel, ce qui signifie que le lait maternel se déplace beaucoup plus rapidement dans leur système. Elle explique que la digestion du lait maternel prend deux à trois heures. C'est à ce moment-là que votre bébé vous avertira probablement qu'il est à vide.
GiphyEn bout de ligne, votre bébé vous indiquera quand il aura faim et combien de temps il voudra rester au sein. Bearzi ne veut pas que les mamans soient entraînées dans un jeu de chiffres, car il est beaucoup plus important d'apprendre les indices de nutrition. (Surtout quand votre bébé est un nouveau-né, il est également important de garder trace des couches mouillées.) Pour en savoir plus sur les bases de l'allaitement, elle recommande aux mères de se joindre à un groupe d'allaitement dans leur quartier.
Certains bébés aiment prendre leur temps au sein - pour leur réconfort ou pour leur joie. (Bonne nouvelle: vous ne pouvez pas trop nourrir un bébé allaité, même si vous pouvez vous retrouver à faire beaucoup plus de lessive.) D'autres bébés tètent pendant 10 minutes et sont immédiatement prêts pour une sieste. La durée d'allaitement de votre bébé est en réalité moins importante que sa fréquence d'allaitement. Veillez donc à lui offrir la possibilité d'allaiter toutes les deux ou trois heures. Si vous craignez que votre bébé ne grossisse pas suffisamment ou s'il est déshydraté, n'hésitez pas à appeler votre pédiatre.
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