J'ai eu la grippe redoutée de cette année et je peux dire que c'était tout aussi grave qu'on le prétendait (et c'était avec un vaccin contre la grippe). Je n'ai pas quitté la maison pendant cinq jours. Tout ce que je pouvais faire était de rester dans le noir en écoutant des podcasts, même regarder la télévision était trop épuisant. Ouais, c'était si mauvais. Donc, si vous avez réussi à éviter l’épidémie de grippe de cette année, considérez-vous comme béni. Mais es-tu sorti du bois? Si vous vous demandez combien de temps dure la saison de la grippe, vous serez soulagé d'apprendre que la fin est proche.
Des responsables des Centers for Disease Control (CDC) ont confirmé que la grippe avait atteint un pic début février, selon Time. Mais alors que la prévalence de la grippe est à la baisse, nous ne sommes pas encore tout à fait au clair.
«Même s'il semble que l'activité grippale diminue dans certaines régions du pays, il y en a encore beaucoup», a déclaré la porte-parole du CDC, Kristen Nordlund, dans une interview avec Time. «Nous ne sommes pas encore sortis du bois. Il est probable que nous verrons probablement une activité grippale jusqu'à la mi-avril."
La bonne nouvelle est que nous approchons du mois d'avril, ce qui signifie qu'il ne vous reste que quelques semaines avant de pouvoir dire que vous avez survécu à la saison grippale.
GiphyÀ la mi-janvier, le Dr Paul Biddinger, directeur du Center for Disaster Medicine et vice-président des préparatifs d'urgence au Massachusetts General Hospital de Boston, a déclaré au New York Magazine que nous pouvions nous attendre à au moins 6 à 8 autres semaines de saison grippale.. Selon mes calculs, huit semaines se sont écoulées. L’optimiste a déclaré que la grippe serait bientôt dans notre rétroviseur.
Mais permettez-moi d'ajouter un mot de prudence: j'ai eu la grippe peu de temps après avoir appris que la saison de la grippe avait atteint son apogée. Je suis convaincue que c’est exactement au moment où j’ai baissé la garde que la grippe, sentant la faiblesse, enfoncée dans ses griffes. Continuez donc à faire preuve de vigilance - je parle de vigilance «OCDE limite».
Cela signifie se laver les mains beaucoup. Savez-vous comment les laver réellement et efficacement? Je sais que cela peut sembler une question ridicule, mais il s'avère que même certains médecins ne le font pas correctement, selon Medical Daily. Une étude de 2016 a examiné le personnel de santé utilisant le processus de lavage des mains en 6 étapes recommandé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), par rapport au processus en 3 étapes recommandé par le CDC, selon Science Daily.
"En fin de compte, les chercheurs ont déclaré que même si la technique en six étapes pour réduire les bactéries était presque quatre fois meilleure que celle plus couramment utilisée, il lui fallait encore en moyenne 42, 5 secondes de plus", a rapporté Medical Daily dans le même article mentionné ci-dessus.
Ainsi, bien que la technique de lavage des mains en six étapes de l’OMS prenne un engagement immédiat - l’organisation recommande de prévoir environ une minute -, à la fin, elle en vaut la peine.
Organisation mondiale de la santé sur YouTubeEn particulier pour les parents de nourrissons trop jeunes pour se faire vacciner contre la grippe, prendre le temps de suivre le processus de lavage en 6 étapes de l'OMS semble être une nécessité absolue - à la fois pour protéger la santé de votre bébé ET pour votre santé mentale.
En tant que mère de deux enfants en bas âge, j'ai à peine le temps d'aller aux toilettes, et encore moins de me laver les mains pendant une minute complète - mais je vais commencer à gagner du temps à partir de maintenant. La grippe de cette année m'a appris que vous ne pouvez pas être cavalier dans le service de lavage des mains!
Ainsi, alors que la saison de la grippe touche à sa fin, il est toujours compréhensible de vouloir davantage d’assurance que tout va bien se passer. Si vous souhaitez savoir comment se présente l’activité grippale, le CDC dispose d’une carte interactive que vous pouvez consulter ici.
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