J'aimais vraiment beaucoup le falafel. Puis je suis devenue une femme enceinte nauséabonde et maintenant, je ne supporte plus l'odeur de délicieux pois chiches frits. (Si vous me connaissiez, vous comprendriez que la perte de cet aliment de base du Moyen-Orient est une véritable tragédie.) Malheureusement, vomissements et grossesse vont de pair, comme le beurre de cacahuète et la gelée que vous avez du mal à garder, et la plupart des femmes luttent avec des nausées à un moment donné au cours de leur premier trimestre. Mais combien de vomissements est trop pendant la grossesse et quand devriez-vous vous inquiéter? La bonne nouvelle est qu'il n'est pas nécessaire de mesurer des quantités de vomissures. Mais vous devriez faire très attention à ce que vous ressentez.
En général, vomir est normal et généralement sans danger. En fait, selon l'American Pregnancy Association, 85% des femmes enceintes ont des nausées et des vomissements. Pour quelques rares malchanceux, cependant, une maladie constante est le symptôme caractéristique de l'hyperemesis gravidarum, une maladie qui peut vous conduire à l'hôpital. Et quand les mères ne peuvent rien garder - y compris de l'eau - les médecins s'inquiètent du risque de déshydratation. "Quand une femme vomit à plusieurs reprises, elle perd de l'eau et du sel, et si elle ne prend rien, elle tombe dans un état de famine et son corps commence à faire des corps cétoniques", explique le Dr Bradley Price, un OB-GYN à Austin., Texas, dans une interview avec Romper. Il explique qu'il essaie de faire plusieurs choses pour l'empêcher d'arriver à ce point.
Pour commencer, Price encourage les futures mères à consulter leur médecin si elles ont une maladie quotidienne. "Ne souffrez pas en silence", dit-il. Si vous êtes vraiment malade, ce n'est pas la quantité de vomi qui compte, mais votre capacité à garder les aliments de base, et en particulier l'eau. Pour prévenir la déshydratation et la famine, Price dit aux mamans "de se détendre, de se reposer, et, pire encore, de prendre des boissons électrolytiques, comme Gatorade". Il envisagera ensuite les médicaments en vente libre, tels que le gingembre, qui se sont révélés utiles. La vitamine B6 prise en association avec l’aide au sommeil Unisom pourrait également soulager vos nausées matinales, dit-il. Dans les cas graves, votre médecin peut même vous prescrire un médicament.
Si vous essayez de freiner le flot de maladies constantes, vous pouvez également consulter votre vitamine prénatale, dit Price, car les vitamines prénatales comprenant du sulfate de fer pourraient vous rendre encore plus nauséeux. Si possible, demandez à votre médecin une ordonnance de vitamine prénatale au lieu du type générique.
Fait intéressant, personne ne sait exactement ce qui cause les nausées matinales - bien qu’il existe des théories. Discover Magazine a considéré le paradoxe: votre corps a désespérément besoin de nourriture, mais vous ne pouvez pas le garder. Ce qui donne? Une théorie évolutive récente est que votre corps essaie de vous protéger de la consommation de viandes, de poissons et d'œufs potentiellement contaminés (aliments problématiques, selon les chercheurs - aucune mention de mes problèmes avec le falafel) au cours du premier trimestre critique. Du point de vue de votre corps, il serait peut-être préférable pour vous de vomir votre dîner que de risquer de contracter une infection nocive. Et il est inutile de discuter avec la logique préhistorique. Dans la mesure du possible, optez pour des aliments faciles à digérer et mangez de petits repas fréquents plutôt que de gros repas, a conseillé WebMD.
Quand il est question de vomir et vomir, c’est important, mais il faut se rappeler que si vous êtes en mesure de boire et de manger au moins un peu chaque jour, tout va bien aller pour vous et votre bébé. Les problèmes commencent lorsque vous souffrez vraiment, par exemple lorsque vous êtes affamé et absolument incapable d’avaler de l’eau et de la contenir. Lorsque vos symptômes sont bien pires que dans le cas moyen de la grippe, il est temps d'appeler votre médecin.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Bearing The Motherload , où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.
