Il est vrai que les meilleures intentions parentales commencent par des déclarations absolues. Je ne serai jamais ce parent à l'épicerie avec un enfant qui crie. Je vais toujours profiter du temps avec mon enfant. Faites casser la colère dans l’allée 13 et priez pour que l’heure du coucher arrive bientôt. La parentalité est difficile et nécessite parfois un peu d'aide, que ce soit sous la forme d'un copain qui fait du babysitting ou de Dora l'exploratrice. Mais comment trouvez-vous un équilibre? Et est-ce mauvais d'éliminer complètement la télévision ou l'électronique? Voici comment aucun écran ne concerne vos enfants plus tard, selon les experts.
"Je veux absolument aider les parents à réduire le stress et l'anxiété liés au rôle parental et je leur dis donc:" le temps passé devant un écran n'est pas un non-non! "", Explique Susan G. Groner, surnommée "le mentor des parents", dans Romper une interview par courrier électronique. "Supprimer complètement les téléphones intelligents, les iPads, les ordinateurs portables, la télévision, etc., vous causera beaucoup de stress, en tant que parent."
Groner, qui est également l'auteur de Parenting: 101 Ways to Rock Your World, ajoute que la durée d'écran peut être votre seule (et la meilleure) option lorsque vous avez besoin d'une petite pause, d'un délai important ou d'un appel téléphonique important, ou tout simplement d'un besoin supplémentaire. prendre une douche. Mais il est important de fixer des limites claires quand et combien de temps est permis, ainsi que le type de support autorisé, quelque chose qui change en fonction de l'âge de votre enfant. "Lorsque vous avez des limites claires, des directives et / ou des règles, alors il ne devrait y avoir aucune négociation", dit-elle.
Groner dit qu'elle adhère à la règle des 80/20, ce qui signifie qu'elle autorise les écrans dans 20% des cas. Mais elle encourage chaque famille à choisir un équilibre qui leur convient. "Nous avons tous besoin d'un peu de temps de repos, de temps mort, de temps de connexion, de regarder l'heure de Peppa Pig ", dit-elle.
Selon une étude récente de Psychiatric Quarterly, le chercheur Christopher J. Ferguson a constaté qu’il n’y avait qu’une association négligeable entre le temps excessif passé devant un écran et les niveaux plus élevés de dépression et de délinquance chez les adolescents. Ferguson est même allé jusqu'à dire que "l'attention stricte accordée aux écrans et aux décideurs par les décideurs et les groupes de défense des droits est injustifiée".
Toutefois, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), le temps passé devant un écran pour les enfants âgés de 2 à 5 ans devrait être limité à une heure par jour pour des programmes de haute qualité. Les parents devraient regarder des émissions et des films avec des enfants et leur expliquer divers concepts. Selon le PAA, les enfants de moins de 18 mois devraient éviter complètement le temps passé devant un écran.
Giphy"Le temps passé devant un écran est une tâche hautement autonome qui ne nécessite pas d'interaction", explique Molly Dresner, pathologiste certifiée de la parole et du langage et auteur du manuel The Speech Teacher's Handbook. "Les enfants deviennent hyper concentrés sur le périphérique lorsqu'ils sont occupés par le temps passé devant un écran et se déconnectent du monde qui les entoure." Dresner dit que des études montrent une corrélation significative entre une durée de visionnage accrue et un risque plus élevé de retard du langage expressif. "Les écrans interfèrent également avec les habitudes de sommeil, les activités quotidiennes et le niveau de participation des enfants à d'autres jouets plus adaptés à leur âge", dit-elle.
Alors, comment trouvez-vous un équilibre? Dresner dit qu'il est préférable d'introduire les écrans uniquement après que les enfants peuvent utiliser le langage spontanément. "Une fois que votre enfant est capable d'utiliser des mots afin de communiquer ses désirs et ses besoins tout au long de la journée et de nouer un dialogue social avec les autres, il est alors normal d'introduire du temps d'écran de haute qualité", a-t-elle déclaré, ajoutant que le meilleur type de temps d'écran est co-visionnez ou participez ensemble afin de fournir la langue pour aider votre enfant à comprendre l'expérience. Dresner recommande également de définir une minuterie pour indiquer à un enfant que son temps de visualisation est écoulé.
La vérité est que les écrans ne vont nulle part. Mais avec un peu de conseils, vous pouvez trouver ce qui vous convient. Oh, et ignorez la honte de l'écran parce que si vous avez appris quelque chose, c'est que vous ne trouvez jamais le moyen de vous hanter, n'est-ce pas?
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