J'étais odieux quand j'ai "découvert" pour la première fois le génie de la coupe menstruelle, et j'ai saisi chaque occasion pour partager mon amour pour mon petit épargnant en silicone, avec toutes mes amies. Finalement, mon meilleur ami m'a dit que j'avais l'air de faire partie d'un programme de coupe menstruelle à plusieurs niveaux de marketing, et j'ai décidé de le refroidir … mais je maintiens mon soutien. Bien que j'aime leurs avantages financiers et leur facilité de rangement, ce qui a initialement attiré mon attention était la fréquence à laquelle les coupes menstruelles devaient être changées. Quel est le calendrier approprié qui change et que disent les experts?
Considéré par Business Insider comme la meilleure coupe menstruelle actuellement sur le marché, le DivaCup est un choix populaire pour les utilisatrices de la coupe menstruelle. La section FAQ du site Web de DivaCup facilite la recherche des instructions d’usage: «La DivaCup peut être portée jusqu’à dix (10) heures - 12 (12) consécutives au maximum. Elle doit être vidée, lavée et rincée au minimum deux fois. (2) - trois (3) fois par jour ", indique le site. Considérant que la durée de port recommandée pour un tampon standard est de quatre à six heures, ou de huit heures maximum, selon Women's Health, la coupe menstruelle apparaît clairement gagnante en termes de confort.
Cela dit, le flux de chaque femme est différent. Kim Rosas, l’un des auteurs du site Web informatif Put A Cup In It, propose des conseils aux débutants en matière de coupe. "… Vous voudrez retirer votre tasse après 3-4 heures le premier jour où vous l'essayez. Vous verrez combien il y en a dans la tasse et, sur la base de ce visuel, vous serez en mesure de déterminer si vous auriez pu partir. dans beaucoup plus longtemps ou si il était bien en retard. " Tandis que vous continuez à porter votre coupe menstruelle, vous en apprendrez plus sur votre flux et sur le temps que vous pouvez attendre de façon réaliste pour changer votre coupe avant qu'elle ne soit pleine (ou proche de celle-ci).
L'une des principales raisons pour lesquelles les utilisateurs peuvent passer aussi longtemps entre les changements de la coupe menstruelle est la quantité de sang que celle-ci peut contenir. "Une coupe menstruelle peut contenir 1 once de liquide, soit environ le double de la quantité d'un tampon ou d'un tampon super-absorbant", a expliqué WebMD. En d’autres termes, lorsque votre tampon ou votre coussinet commence à couler, votre coupe menstruelle n’est plus que partiellement remplie.
De plus, les coupes menstruelles aident à "maintenir l'environnement naturel du canal vaginal" car elles collectent simplement le flux menstruel et le liquide vaginal au lieu de les absorber, explique Carinne Chambers-Saini, PDG de Diva International Inc., à Romper. Il est toujours essentiel de respecter ce délai de 10 à 12 heures entre le nettoyage, bien entendu, mais lorsque vous avez un horaire chargé, ces heures supplémentaires peuvent faire toute la différence.
Quelques sceptiques à qui j'ai parlé ont eu des réponses similaires lorsque j'ai partagé ce factoid de 12 heures avec eux. Bien sûr, vous devez moins le changer, mais lorsque vous le changez, n’est-ce pas une lourde tâche à faire? Je serai franc avec vous … ça peut l'être, au début. Lorsque vous avez commencé à utiliser des tampons, vous avez probablement pris plus de temps pour les mettre et les sortir, et il en va de même pour les coupes menstruelles. La pratique rend parfait! "Avec votre index et votre pouce, tirez doucement sur la tige jusqu'à ce que vous puissiez atteindre la base de la tasse. Pincez la base de la tasse. Cela cassera le sceau", explique Chambers-Saini à Romper. "Déplacez doucement la tasse d'un côté à l'autre et tirez-la pour la retirer complètement. Une fois qu'elle est sortie, videz le contenu dans les toilettes et lavez la tasse près du lavabo avec de l'eau tiède et du savon doux, sans huile et sans parfum." Plus vous utilisez votre coupe menstruelle, plus vite et facilement ce processus deviendra
Les coupes menstruelles, comme n'importe quel produit d'hygiène féminine, ne fonctionnent pas pour tout le monde. Cela dit, leurs avantages sont nombreux s’ils fonctionnent effectivement pour vous. Ils vous aideront à économiser de l'argent, à sauver la planète et, comme les femmes occupées pourraient s'en soucier, épargnerez beaucoup de temps.
Modifier la note: Cet article a été mis à jour à partir d'une version précédente afin de clarifier la citation de Carinne Chambers-Saini: La DivaCup ne prétend pas minimiser le risque de TSS.
