10 règles de base pour soutenir une mère avec un approvisionnement insuffisant

Il semble que tout le monde ait une opinion sur la façon dont vous devriez nourrir votre bébé. Beaucoup de gens croient que "le sein est le meilleur" et prévoient d'allaiter. Je sais que j'ai fait. Malheureusement, personne ne m'a dit que l'allaitement peut être difficile, douloureux et parfois impossible. Alors, quand j'étais fatigué, déprimé et aux prises avec un sous-approvisionnement, je ne me suis ouvert à personne. Quand je le faisais, je recevais souvent des conseils condescendants, conflictuels et tout simplement mauvais. Je ne savais pas qu'il y avait des règles de base pour aider une mère avec un approvisionnement insuffisant, et que ne pas suivre ces règles peut en réalité faire mal au lieu de l'aide.

Quand j'ai eu du mal à allaiter la première fois, j'ai reçu un conseil aussi médiocre. "Continuez à allaiter", ont dit mes amis, " bien sûr, vous produisez assez de lait maternel" (je ne l'étais pas). La consultante en allaitement a ajouté: "Le sous-approvisionnement est vraiment rare. Vous n'avez pas à vous soucier de cela." (Ce n'est pas rare, et j'avais besoin de m'en inquiéter). Des internautes ont interrogé mes efforts sur Internet, demandant: «Avez-vous fait suffisamment d'efforts? Je parie que vous avez simplement besoin de plus d'informations pour savoir comment allaiter correctement» (j'avais fait de mon mieux et je pourrais écrire un livre sur le fonctionnement de l'allaitement), et mes collègues et les membres de ma famille m'ont tout raconté sur leurs merveilleuses expériences d'allaitement (ce qui n'est pas du tout utile). Je me sentais comme si personne ne m'écoutait réellement et s'ils le faisaient, ils ne me croyaient pas quand j'expliquais ce que je traversais. Honnêtement, c'était nul.

L'allaitement était complètement différent la deuxième fois, cependant. J'avais un médecin et une conseillère en allaitement génial qui a écouté mon histoire, m'a diagnostiqué avec l'état de santé qui causait mon manque d'approvisionnement et m'a vraiment écoutée à propos de mes difficultés et de mes peurs. Avec elle, mes amis et ma famille à mes côtés, j'ai créé un plan et réussi à allaiter mon fils pendant huit mois, chose que je n'aurais jamais cru possible avec mon faible stock. J'ai appris à quoi ressemble un véritable soutien à l'allaitement, et pas seulement aux parents pour qui l'allaitement se fait facilement. Vous savez, le soutien à l'allaitement pour le reste d'entre nous, car ceux d'entre nous qui luttons méritent d'être soutenus et de véritables conseils, pas seulement une brochure disant "le sein est le meilleur" ou des gens nous disant à quel point il devrait être facile quand ce n'est pas du tout.

Donc, dans cet esprit, voici 10 règles de base pour aider un parent avec un approvisionnement insuffisant, de la part de quelqu'un qui est déjà venu et sait quelle différence les bons mots peuvent faire.

Supposons qu'ils font de leur mieux

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Je ne peux pas vous dire combien de fois quelqu'un m'a dit encore une autre chose que je devrais faire pour essayer de "réparer" mon sous-approvisionnement, comme s'il y avait un remède magique auquel je n'avais pas pensé. Cependant, croyez-moi quand je dis que j'ai tout essayé. La plupart du temps, j'ai allaité, pompé et complété par un système d'allaitement supplémentaire toutes les deux heures. J'ai également pris des suppléments à base de plantes, des médicaments sur ordonnance et mangé des aliments très graves. Pour aggraver les choses, chaque fois que je mentionnais mon sous-approvisionnement, quelqu'un me demandait si j'essayais assez fort.

Plutôt que d'offrir à quelqu'un des idées aléatoires ou de lui dire ce qui a fonctionné pour vous, essayez de lui demander ce qu'il a déjà essayé. S'ils vous disent qu'ils ont des problèmes, je vous garantis qu'ils travaillent fort.

Écoutez avant de parler

Écoutez les problèmes, les questions et les objectifs d'une personne avant de supposer que vous avez toutes les réponses. Tant de gens pensaient que je voulais "allaiter exclusivement" à tout prix. Ils ont nonchalamment dit des choses comme: «La poitrine est la meilleure», ce qui m'a fait me sentir super coupable d'avoir à utiliser du lait maternisé. Pas une seule personne ne m'a dit qu'il était possible de continuer à allaiter et de compléter le lait maternisé si je n'en gagnais pas assez, ou que ce lait maternel pourrait être un outil qui pourrait m'aider à allaiter.

Mon point est le suivant: si une personne est déprimée, souffre, est épuisée, si son bébé est malade ou n’est pas en plein essor, vous devez fournir un réel soutien et non pas simplement faire avancer un programme.

Investissez en eux, pas un résultat spécifique

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Un bon soutien à l'allaitement est individualisé, pas "une taille unique". Il est ironique que mon expérience d'allaitement la plus réussie ait commencé avec quelqu'un qui me disait que je n'allait jamais exclusivement. Mon médecin m'a dit que le plus important était de nourrir son bébé et d'avoir une mère en bonne santé, et c'était exactement ce que j'avais besoin d'entendre.

Quelqu'un d'autre pourrait avoir besoin de quelqu'un qui s'inquiète de la perte de sommeil et des mamelons douloureux, tandis que quelqu'un d'autre pourrait avoir besoin de conseils de pompage. Quelqu'un voudra peut-être tout essayer pour que cela fonctionne, alors que quelqu'un d'autre aura peut-être besoin de la permission d'arrêter complètement d'allaiter. Vous ne saurez pas à moins que vous demandiez.

Évitez les conseils médicaux

Sauf si vous avez un diplôme en médecine ou en sciences infirmières, vous ne devriez pas donner d'avis médical aux autres parents. Arrêt complet. Encouragez-les à faire appel à un professionnel de la santé et à écouter les instructions de leur médecin concernant les besoins essentiels de leurs bébés. Je ne peux pas vous dire combien de personnes m'ont dit d'ignorer les conseils de mon médecin en matière d'allaitement. C'est si pas OK.

Réaliser que ce n'est pas à propos de vous

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Chaque couple parent / enfant est différent en ce qui concerne sa capacité à allaiter avec succès. Pour certains, cela vient facilement et sans douleur, mais pour d'autres, c'est un défi qui ne vaut pas l'effort ni la douleur. Il ne s'agit pas de vous, de votre expérience ou de vos priorités. La dernière chose dont un parent en difficulté a besoin d’être informé est la facilité avec laquelle l’allaitement a été pour vous ou comment ils devraient continuer à faire quelque chose de nocif pour eux ou leur bébé.

Ne sois pas capable

Toutes les personnes qui ont des seins ne peuvent pas lacter et tous les bébés ne peuvent pas allaiter. Suggérer le contraire est capableiste. Ne sois pas capable.

Éviter les statistiques

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Vous avez peut-être l'impression que vos conseils ont plus de crédibilité avec des statistiques à l'appui, mais de nombreuses statistiques sur l'allaitement sont des conneries absolues et peuvent être extrêmement invalidantes pour une personne en difficulté. La lactation est complexe et requiert les conditions adéquates (chez la mère et le bébé) et peut être affectée par de nombreux facteurs, notamment la santé, la pression sociale, les traumatismes antérieurs, le soutien, la santé mentale, le sommeil, la nutrition et l'hydratation. Juste pour en nommer quelques-uns. Tout ce que j'ai entendu quand quelqu'un a partagé des statistiques avec moi, c'est qu'il ne m'a pas cru. Ça fait vraiment mal.

Ne honte pas la formule

Quand j'ai ramené ma fille de l'hôpital, je craignais de ne pas produire assez de lait maternel. Plutôt que de me dire qu'il était acceptable de compléter avec du lait maternisé, toutes les personnes que j'ai interrogées m'ont dit que même un peu de lait maternisé détruirait mon stock ou me rendrait incapable d'allaiter, alors qu'il est prouvé que le lait maternisé aide à promouvoir l'allaitement au long cours. J'avais besoin de quelqu'un pour me dire que la formule serait bénéfique, mais tout le monde a traité la formule comme un gros mot. La plupart des parents qui allaitent ou qui allaitent ont recours à des préparations lactées. Par conséquent, lorsque vous leur faites honte, vous les faites également honte.

Ne les gaz pas

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Ce n’est pas parce que l’expérience de l’allaitement est différente de la vôtre que cela n’entraîne aucun problème réel. S'il vous plaît, ne dites pas à ceux qui ont un manque d'approvisionnement qu'ils imaginent leur problème, que leur manque d'approvisionnement ou leur douleur est "juste dans leur tête", ou pire, que leurs sentiments ne comptent pas. C'est super invalidant et totalement méchant.

Fournir un soutien, pas de jugement

Fournir un soutien à une personne souffrant de sous-alimentation pendant l'allaitement nécessite de l'empathie, ce qui est en réalité très difficile pour la plupart des gens. Cela signifie que vous devez mettre de côté votre propre agenda, vos sentiments et votre expérience pour vous mettre dans le soutien-gorge d'allaitement de quelqu'un d'autre, et ne le prenez pas personnellement s'il fait des choix différents de ceux que vous suivez ou si vos conseils ne fonctionnent pas.

En fin de compte, les mots les plus importants que vous pouvez dire, et les mots qu’ils doivent entendre, sont: "Je vous soutiens". Si vous êtes en mesure de fournir ce soutien, vous constaterez peut-être qu'ils seront mieux en mesure de nourrir leur bébé en toute sécurité et en toute confiance, quel devrait être l'objectif, non?