10 habitudes d'allaitement qui font de vous une mère extraordinaire

Je soigne mon fils depuis sa naissance. Au début, c'était tout sauf de la routine; nous apprenions comment nous attraper, comment nous positionner pour rester à l'aise, comment communiquer les uns avec les autres à propos du besoin de manger, comment changer de côté et tout le reste. Mais au fil du temps, nous avons développé notre propre rythme, notre propre langue et nos propres habitudes en matière d'allaitement - les types d'allaitement qui font de vous une mère extraordinaire, si mes amies et mes modèles de comportement en sont l'allusion.

L'allaitement peut être aussi difficile que gratifiant. Vous êtes donc déjà génial de vouloir offrir à votre enfant le cadeau de votre lait ultra-DIY, parfaitement fabriqué sur mesure. Obtenir les connaissances et le soutien dont vous avez besoin pour comprendre comment faire fonctionner l'allaitement pendant des semaines, des mois, voire des années est encore plus étonnant.

De toute évidence, il n'est pas nécessaire d'allaiter pour être une maman extraordinaire. Les mamans étonnantes se présentent sous de nombreuses formes: allaiter et nourrir au lait maternisé, vêtements de bébé et poussettes, rester à la maison et travailler ailleurs, et bien plus encore. Cependant, pour ceux d'entre nous qui choisissent (et sont capables) d'allaiter, il existe certaines habitudes que nous maintenons qui découlent de notre génialité inhérente. Les habitudes, comme ne pas laisser les haineux briser notre rythme d'allaitement et, plus important encore, prendre soin de nous-mêmes pour que nous puissions prendre soin de nos petits. Si l’une des habitudes suivantes vous semble familière, tapotez-vous sur le dos (ou le sein).

Tu manges assez

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Qu'elles soient inquiètes de changer leur corps ou non après l'accouchement, les mères qui allaitent sont étonnées de savoir que la fabrication du lait nécessite une tonne d'énergie, il est donc prioritaire de manger suffisamment de nourriture. (Ils ne s'excusent pas non plus d'avoir besoin de manger jusqu'à ce qu'ils soient pleins, même si cela signifie prendre des secondes ou des tiers.)

Tu bois assez

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Maintenant, si je me lève de quelque part pour aller aux toilettes ou vérifier mon téléphone, les gens de ma vie savent où je suis assis parce qu'ils voient la bouteille d'eau que je porte toujours là. Le lait est principalement constitué d'eau (et d'une bio-magie impressionnante), si bien que les mères qui allaitent sont étonnantes et prennent l'habitude d'en boire beaucoup.

Vous vous reposez autant que possible

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La fabrication du lait nécessite beaucoup d'énergie. Même s'il est parfois difficile de dormir suffisamment en tant que mère d'une nouvelle personne, vous en obtenez le plus possible. Que vous obteniez de l'aide pour manipuler des objets la nuit ou que vous appreniez à dormir ensemble en toute sécurité pour pouvoir dormir en dormant, vous faites ce que vous avez à faire pour vous permettre de fermer les yeux.

Prends soin de toi

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L'allaitement nécessite beaucoup de la part de la mère, ce qui signifie qu'il nécessite également beaucoup de soins personnels. En trouvant des moyens de rester aussi à l'aise que possible et en vous sentant le mieux possible, vous permettez à cette contribution inestimable de contribuer à la santé et au bien-être de votre bébé.

Vous vous tenez debout quand des gens essaient de perdre leur temps…

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Les mères étonnantes savent qu'il est correct d'affirmer nos droits chaque fois que cela est possible en toute sécurité et de faire taire les personnes qui tentent de nous faire honte de faire une belle chose que nous avons parfaitement le droit de faire. (Points bonus si vous déployez un clapback épique au bon moment.)

… et ne laissez pas les haineux ou les personnes non informées affecter vos choix

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Une fois que vous avez décidé que c'est ce que vous êtes en train de faire, vous ne laissez pas les suggestions ignorantes des autres (trop abondantes en matière d'allaitement) ni détester colorer votre relation d'allaitement. Vous soignez parce que vous le souhaitez, aussi souvent que vous le souhaitez et vous sevrerez quand vous et / ou votre enfant serez prêts; indépendamment de ce qu'un membre de la famille peu favorable ou un rando au centre commercial ont à dire à ce sujet.

Vous suivez des informations fiables sur l'allaitement

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D'étonnantes mères qui allaitent ont l'habitude de suivre le rythme des ressources sur l'allaitement - et d'autres mères qui allaitent - afin de pouvoir tout apprendre, des dernières recherches en matière d'allaitement aux meilleurs conseils de mode de vie pour rendre l'allaitement plus facile, plus confortable et plus amusant.

Vous définissez les limites que vous devez avoir pour vous sentir à l'aise avec l'allaitement…

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Alors que nous approchions du sevrage, j'ai décidé que j'en avais marre des soins infirmiers à la demande, alors maintenant, nous ne faisons qu'allaiter au sommeil. Les mères étonnantes savent que nous sommes une partie à part entière de la relation infirmière. Il est donc tout à fait acceptable de fixer des limites pour que les soins infirmiers fonctionnent pour nous comme pour les tout-petits.

… et enseignez à votre tout-petit l'allaitement

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À mesure que les bébés grandissent, ils peuvent parfois développer de mauvaises habitudes qui rendent l'allaitement un peu gênant. Les mères étonnantes savent qu'il est normal d'enseigner à nos enfants de bonnes manières d'allaiter afin que nous puissions être aussi à l'aise avec l'allaitement qu'elles ne le sont. (Mon préféré, en tant que mère d'un enfant en bas âge d'allaitement, a été, "Demandez avec vos mots, pas avec vos mains.")

Vous prenez des décisions éclairées en matière d'allaitement pour de bonnes raisons

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Qu'il s'agisse de décider d'allaiter, de décider du début du sevrage, de choisir l'allaitement, l'allaitement ou toute autre chose, vous lisez et prenez vos décisions en fonction de ce qui fonctionne pour vous et votre famille. (Vous vous sentez également libre de changer d'avis lorsqu'il s'avère que quelque chose ne fonctionne pas pour vous.)