Table des matières:
- Ce n'est pas toujours facile pour tout le monde
- Vous devez boire beaucoup d'eau
- Vous devez vous reposer aussi souvent que possible
- Vous devez manger plus que d'habitude
- Si vous ne pouvez pas directement nourrir, pomper et exprimer à la main sont vos meilleurs résultats
- Vous devez investir dans une crème de mamelon
- Vous voudrez passer beaucoup de temps peau à peau
- Vous devez garder votre téléphone chargé et pratique
- Vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un consultant en lactation
- Trouver du soutien auprès des proches et des groupes d'allaitement
- Quand tout fonctionne, on peut se sentir vraiment magique
L'allaitement peut être l'un des meilleurs aspects de la maternité ou un cauchemar. En fin de compte, parfois, et peu importe les efforts que vous déployez pour préparer ce rite de passage avec votre bébé, les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Certaines mamans ont des difficultés, certes, mais d'autres auront du mal à allaiter. C'est pourquoi la préparation est le nom du jeu, mes amis, et pourquoi les nouvelles mamans ont besoin d'aide pour survivre pendant les deux premières semaines d'allaitement (et le reste des semaines qui suivent).
J'étais parfaitement préparée à allaiter mon fils presque au moment de sa naissance. Au moins, je pensais que j'étais. La naissance de mon fils était compliquée et il est né malade et s'est précipité à l'USIN juste après que je l'eusse mis au monde. En conséquence, je n'avais pas d'autre choix que de pomper à la place des soins infirmiers. Dire que j'avais besoin de soutien à cette époque serait un euphémisme. J'étais dans un tel état et je suis devenu obsédé par le fait de nourrir mon enfant. C’était la seule façon pour moi de l’aider quand il était à l’USIN, car le simple fait de le regarder et de le regarder n’était pas suffisant. Je me suis donc vraiment efforcé au cours des premières semaines de pomper le plus et le plus souvent possible.
Quand j'ai finalement pu allaiter, c'était beaucoup plus difficile que prévu. À cause de notre "début difficile", je savais que je ne produisais pas assez de lait pour soutenir mon enfant. Pas même proche. Il a fallu tout en moi pour ne pas m'en prendre à maintes reprises, même quand je me suis rendu compte que ce n'était pas de ma faute. J'aurais pu utiliser certains de ces conseils pour m'aider à traverser ces premiers jours d'allaitement maternel, et j'espère que cela permettra également à une autre nouvelle maman de l'entendre:
Ce n'est pas toujours facile pour tout le monde
GiphyBien que ma première fois, l'allaitement ait été un peu un succès, ça n'a pas été le cas non plus. Mon fils a pris le sein, bien sûr, mais je savais qu'il ne prenait pas assez de lait. Il m'a fallu beaucoup de temps pour finalement accepter que, malgré tous mes efforts, je ne pourrais pas produire autant que je le voudrais.
Vous devez boire beaucoup d'eau
GiphyBien sûr, de nombreuses mamans peuvent aider leurs problèmes d'approvisionnement en lait maternel en buvant simplement plus d'eau. Cela n'augmentera pas nécessairement votre réserve, mais l'allaitement a des conséquences néfastes sur le corps et peut vous laisser déshydraté, ce qui n'aide pas le processus.
Vous devez vous reposer aussi souvent que possible
GiphyCertaines nouvelles mamans ont simplement besoin de se reposer davantage pour pouvoir mieux nourrir leur bébé. Le stress peut causer des problèmes d'approvisionnement, sans compter que l'allaitement est tout simplement trop épuisant, même si vous en avez trop. C'est incroyable ce que quelques heures de sommeil en plus peuvent faire pour une mère qui allaite.
Vous devez manger plus que d'habitude
GiphyEncore une fois, vous allez avoir besoin d'énergie. Vous ne réaliserez peut-être même pas combien d'énergie vous allez compter durant les premières semaines de bonheur potentiel post-partum. Alors, faites le plein de collations et mangez des repas copieux et copieux. Vous et votre bébé en aurez besoin pour survivre. De plus, manger beaucoup d'aliments nutritifs peut aider à limiter les fluctuations de l'humeur (qui n'a jamais vu de publicité pour Snickers?), Qui ont tendance à être plus fréquente après l'accouchement.
Si vous ne pouvez pas directement nourrir, pomper et exprimer à la main sont vos meilleurs résultats
GiphySi vous avez l'intention d'allaiter au-delà de deux semaines, vous devez vous rendre compte qu'il y a des choses supplémentaires que vous pouvez et devez faire pour le maintenir. Je devais constamment pomper pour pouvoir garder mon bébé au maximum. De plus, si vous ne pouvez pas nourrir votre bébé pour quelque raison que ce soit, vous devez être en mesure de tirer votre lait ou d'exprimer vos mains pour que vos seins ne deviennent pas durs et ne développent pas de mammite.
Vous devez investir dans une crème de mamelon
GiphyLes nouvelles mamans qui allaitent ont besoin de savoir que leur peau est craquelée et que d'autres choses douloureuses désagréables se produisent lorsque vous allaitez, en particulier au début. De nombreuses mères utilisent de la lanoline pour protéger leur pincement, tandis que d’autres frottent tout simplement du lait maternel qui reste.
Vous voudrez passer beaucoup de temps peau à peau
GiphyLe contact peau contre peau est un excellent moyen de créer des liens avec votre nouveau-né, mais il facilite également le processus d'abandon! De plus, je me sens vraiment très bien, cela vous aidera donc à vous détendre dans les moments difficiles.
Vous devez garder votre téléphone chargé et pratique
GiphyJe ne sais pas comment les mères avaient l'habitude d'allaiter sans technologie. De nos jours, nous sommes chanceux (peut-être même bénis?) D'avoir autant de divertissement à portée de main pendant l'allaitement. Binge-regarder vos émissions préférées. Rattraper les e-mails. Prendre un selfie. Jouer à un jeu. Appelle ta grand-mère. Tout en nourrissant votre bébé! Et croyez-moi, vous aurez envie de faire tout cela et plus après les premières fois.
Vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un consultant en lactation
GiphyIl n'y a pas de honte à obtenir de l'aide. En fait, c’est souvent vital lorsque vous êtes une nouvelle maman qui allaite. Un consultant en lactation peut vous aider à déterminer la meilleure façon de vous aider à nourrir votre enfant. Ils peuvent également vous diriger vers des médecins ou des groupes de soutien pour obtenir de l'aide.
Trouver du soutien auprès des proches et des groupes d'allaitement
GiphyQuand j'allaitais mon fils, je m'appuyais fort sur mon mari et ma propre mère. Ils étaient pratiquement tout ce que j'avais. Mais rétrospectivement, j'aurais aimé aller à une réunion de la Ligue de La Leche ou à un autre groupe de soutien à l'allaitement. Cela aurait pu m'encourager à continuer d'essayer au cours des quatre derniers mois
Quand tout fonctionne, on peut se sentir vraiment magique
GiphyPour passer les premières semaines d’allaitement au sein, il suffit de garder à l’esprit que c’est une expérience vraiment spéciale et de courte durée. Vous déterminez combien de temps vous allez allaiter et à quelle fréquence (car les biberons sont toujours une option si vous ne vous sentez pas capable de continuer à allaiter). Surtout lorsque vous vous débattez, si vous voulez vraiment continuer d'essayer, rappelez-vous qu'il y aura des cas de joie pure tout en nourrissant votre bébé, et que ce sont des moments précieux que vous ne pouvez pas recréer plus tard ou plus tard. Accrochez-vous, maman! Tu as ça.
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