Table des matières:
- Lui envoyer des messages de soutien
- Épicerie pour elle
- Seulement visite sur invitation
- Offre de prendre des photos
- Nettoyer
- Bénévole pour regarder le bébé ou des animaux domestiques
- Faire de la nourriture arriver
- Parlez-lui de ce qui se passe dans le reste du monde
- Apportez quelque chose pour le bébé
- Gardez vos conseils et vos opinions pour vous
- Répondez à toutes ses questions
Il y a peu de fois dans ma vie où j'ai eu besoin du genre d'aide dont j'avais besoin en tant que nouvelle maman. Je ne m'étais jamais soucié d'un nouveau-né auparavant, alors dire que j'étais submergé serait un euphémisme. Les bébés n'ont peut-être pas besoin de beaucoup, mais ils ont besoin de quelqu'un pour tout faire à leur place. Alors croyez-moi quand je vous dis qu'il y a plus d'une façon d'aider une nouvelle mère dans sa première semaine de parentalité (pour laquelle elle sera sans aucun doute reconnaissante).
Selon la mère en question, il peut y avoir différentes tâches que vous pouvez assumer vous-même et toutes seules. Si la nouvelle mère est une collègue de travail, par exemple, vous pouvez toujours l'aider à lui enlever une partie de son travail. Ou si la nouvelle mère est une amie et que vous savez qu'elle est triste de ne pas avoir accès à son club de lecture, vous pouvez lui apporter une version audio du livre à écouter quand elle allaite, l'allaitement au biberon ou le changement de millionième couche de bébé dans le dernières 24 heures.
Il existe également des suggestions plus générales sur la manière d'aider une nouvelle mère qui tente de se rétablir après l'accouchement, de s'adapter à la vie d'un nouveau-né et de survivre avec un sommeil presque inexistant. Donc, si vous avez besoin d’aide pour commencer, je vous suggère de lire ce qui suit et de voir ce qui résonne le plus chez vous et dans la nouvelle maman de votre vie.
Lui envoyer des messages de soutien
GiphyLa maternité peut être tellement, incroyablement solitaire. Pourquoi? Pour commencer, les nouvelles mamans sont épuisées et concentrées sur un petit être humain qui requiert tout son temps et toute son attention. Ils pensent à leurs amis, bien sûr, mais lorsqu'ils envisagent d'envoyer un message, ils sont généralement interrompus par ce petit humain qui, ne l'oublions pas, n'aime pas trop les conversations.
Donc, la plupart des mères aimeraient juste un petit signe d'encouragement d'un bon ami. Même si elle n'a pas le temps de répondre, sachez qu'un message texte ou un courrier électronique réfléchi signifie le monde.
Épicerie pour elle
GiphyY a-t-il une chance qu'une nouvelle maman ne vous accepte pas votre offre? Sûr. Mais il y a aussi une chance qu'elle vous permette de faire des emplettes pour elle, surtout si vous êtes déjà au magasin. Si vous avez le temps et les moyens, ramasser quelques affaires pour ne pas avoir à s'aventurer dehors est une aubaine.
Seulement visite sur invitation
GiphyLaissez la nouvelle maman diriger les visites postnatales. Si elle dit qu'elle veut passer du temps avec sa famille, et sa famille seulement, ne le prenez pas comme une chose personnelle. Si elle est disponible uniquement à certaines heures et certains jours, respectez-le. Si elle vous demande de vous laver les mains, d'utiliser un désinfectant et d'enlever vos chaussures, faites-le. Et s'il vous plait, quoi que vous fassiez, soyez bref et agréable. Si elle continue à vous demander de rester, c'est une chose, mais une visite de 30 minutes suffira probablement.
Offre de prendre des photos
GiphySi vous avez un bon appareil photo, apportez-le lors de votre visite. Si tout ce que vous avez est un téléphone, peut-être jouer avec des filtres. De toute façon, et bien que la nouvelle maman de votre vie ne se sente peut-être pas à son meilleur, elle adorera ces photos plus tard.
Nettoyer
GiphyCertaines mamans seront trop gênées pour demander ce genre d’aide. Cela dit, si vous êtes dans le coin et que vous remarquez la vaisselle dans l'évier, excusez-vous aux toilettes et nettoyez-en quelques-unes quand même. Si vous voyez sa lessive s'accumuler, proposez au moins de l'aider à la démarrer pendant que vous y êtes déjà. Elle sera trop fatiguée pour se disputer, de toute façon.
Bénévole pour regarder le bébé ou des animaux domestiques
GiphyCeci est particulièrement important si la nouvelle mère de votre vie a des enfants plus âgés. Emmenez-les au parc, à l'aquarium, au musée ou à tout ce qui pourrait attirer l'attention des frères et sœurs aînés et apaiser la culpabilité de la nouvelle maman. Même chose pour les animaux domestiques! Emmenez-les en promenade ou donnez-leur de l'affection.
Faire de la nourriture arriver
GiphyLes nouvelles mamans auront besoin de nourriture à leur disposition aussi rapidement, facilement et aussi souvent que possible. Les repas faciles à préparer au micro-ondes sont préférables, suivis de ceux qui sont bons pour une cuisson rapide au four Les collations sont toujours bonnes, bien sûr. Si elle allaite, offrez peut-être des biscuits de lactation ou d'autres friandises de cette nature. Cela ne va pas être gaspillé.
Parlez-lui de ce qui se passe dans le reste du monde
GiphyComment est votre travail? Comment va votre groupe d'amis? Est-ce que Mischa est vraiment en train de rompre avec Juan? Est-ce que Lulu a finalement eu cette augmentation? Que se passe-t-il à l'extérieur? Les nouvelles mamans veulent tous les commérages, puis parlez-en dans des nouvelles de célébrités pour faire bonne mesure.
Apportez quelque chose pour le bébé
GiphyLes nouvelles mamans sont toujours heureuses d’obtenir plus de choses pour le bébé. Lorsque vous êtes à court d'idées, sachez que les couches sont toujours appréciées. Et si vous voulez faire un effort supplémentaire, apportez peut-être un livre ou un jouet à ses autres enfants afin qu'ils ne se sentent pas terriblement laissés de côté.
Gardez vos conseils et vos opinions pour vous
GiphyLa dernière chose dont une nouvelle maman (ou une autre maman) a besoin est davantage de conseils non sollicités ou de bribes aléatoires de honte. Nous l'obtenons constamment de tous les côtés et de tous les angles et, bien, c'est épuisant. Alors soyez calme et ne donnez pas votre opinion sur ses méthodes d'allaitement au sein ou au biberon, l'horaire de sommeil de son enfant, ce qu'elle mange, sa situation actuelle en matière d'hygiène ou toute autre chose.
Répondez à toutes ses questions
GiphyCela dit, et surtout si vous êtes vous-même une mère, elle risque de vous poser des questions. Elle voudra peut-être savoir si cela devient plus facile ou si son bébé dormira jamais toute la nuit. Essayez d'utiliser vos réponses pour vous assurer qu'elle se sent à l'aise, soutenue et informée … tout à la fois. Tu as ça! Rappelez-lui qu'elle le fait aussi.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Bearing The Motherload , où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.
