11 façons de co-dormir peuvent affecter votre relation amoureuse

Je savais très tôt à quel point le sommeil partagé affecterait mon fils. En fait, des médecins et des infirmières m'ont dit explicitement que le sommeil partagé aiderait mon fils à réguler sa température corporelle; quelque chose que son corps ne faisait pas quelques heures après sa naissance. J'ai regardé mon corps soutenir le sien, même après qu'il ne soit plus dans l'utérus, complètement impressionné par le fait de pouvoir dormir confortablement. Cependant, je n'avais pas réalisé à quel point le sommeil partagé pouvait affecter votre relation amoureuse. Ce n'est que quelques mois plus tard, lorsque mon partenaire et moi-même nous sommes retrouvés constamment couchés ensemble, récoltant à la fois les récompenses et les pièges.

Honnêtement, je craignais un peu que co-dormir ne tue le romantisme et la passion qui nous unissent à mon partenaire. Nous essayions déjà de nous adapter à la parentalité, épuisés et en quelque sorte inquiets et désemparés, alors l'idée de faire partie de cet ajustement impliquerait de partager un lit avec un humain minuscule, ça m'inquiétait. Étions-nous assez forts pour rester connectés sans contact sexuel constant? Le sexe était-il si important dans notre relation, le sommeil partagé finirait-il par y mettre fin? Je suis sûr que les hormones et l'épuisement ont joué un rôle dans la réflexion constante de mes pensées susmentionnées, mais je pense aussi qu'ils craignent que, même si j'étais à mon meilleur repos et mes hormones à leur plus stable, j'aurais été inquiet pour.

En fin de compte, bien que le sommeil partagé ait affecté ma relation amoureuse, ces affects n'étaient pas tous mauvais. En fait, la majorité d'entre eux étaient géniaux. Bien sûr, nous ne faisions pas l'amour aussi souvent et, oui, nous étions parfois frustrés les uns des autres parce que quelqu'un se faisait essentiellement virer du lit, mais nous avons appris à faire en sorte que le sommeil partagé fonctionne pour nous, et cela ne nous dérangeait pas impact sur notre relation de la manière suivante:

Il y a quelqu'un entre vous et votre partenaire (généralement) …

Il y a de nombreux pays à co-dormir, mais mon partenaire et moi-même avons constaté que le fait d'avoir notre bébé (et parfois un bambin) entre nous fonctionnait mieux pour nous. Nous pouvions dormir paisiblement sur le petit lit qui n'était pas bogarté par notre progéniture, sachant qu'il ne se retournerait pas et ne tomberait pas du lit. Bien que cette installation nous ait procuré une tranquillité d'esprit, cela signifiait également qu'un autre être humain se trouvait littéralement entre nous, à tout moment de la nuit. Nous ne pouvions pas nous sentir durs ni même vraiment nous regarder sans notre enfant.

… Alors le sexe au lit est hors de question …

Ce qui signifiait que, même lorsque j'étais autorisé à faire de l'activité physique et sexuelle six semaines après mon accouchement, le sexe au lit était mis de côté. Nous avons eu un bébé sur le chemin et, bien, vous pouvez comprendre à quel point la présence de notre fils était un problème logistique.

… Et généralement, les câlins aussi

Parfois, c'est décevant et, bien, parfois non. Je ne suis pas un fan passionné de câlins, c’est-à-dire que j’aime mon espace et qu’après quelques instants (lorsque le confort cède la place à une sueur inconfortable), je suis prête à me retourner et à avoir mon côté du lit et vous savoir, ne pas être touché. Ainsi, même si ma partenaire et moi-même ne pouvions pas câliner quelquefois, c'était aussi très agréable.

Vous pouvez commencer à vous sentir comme si votre partenaire n'était que votre colocataire …

Quelques mois après la naissance de notre fils et au moment où nous étions en train de dormir, je me souviens d'avoir regardé ma partenaire et d'avoir vu les colocataires que j'avais à l'université. Nous avions un emploi du temps chargé et nous commençions à nous endormir. Les tâches étaient également réparties et nous prenions des repas à tour de rôle et tout se passait bien. nous n'étions tout simplement pas aussi intimes ni aussi proches que d'habitude. C’était un moment de clarté lorsque je me suis rendu compte que le fait d’être de grands parents ne voulait pas dire que nous devions aussi cesser d’être de grands partenaires romantiques.

… mais vous pouvez aussi vous sentir plus proche et plus connecté que jamais

Même si je me sentais parfois déconnectée de mon partenaire parce que nous avions choisi de dormir ensemble, je me souviens aussi des nombreux moments où je le regardais avec mon fils (nous partagions tous les trois un lit ensemble) et me sentais tellement submergé d'amour. Honnêtement, le sommeil partagé nous a donné l’occasion de nous connecter d’une autre manière, et il était miraculeux de voir les autres aspects de notre relation grandir alors qu’être constamment physique n’était plus une capacité.

Vous pourriez devenir plus créatif afin de satisfaire vos besoins sexuels

Quand nous ne pouvions plus avoir de relations sexuelles au lit, mon partenaire et moi avons élargi nos esprits et avons pensé à des endroits alternatifs pour nous occuper. Honnêtement, c'était une explosion absolue. Cela m'a fait me sentir à nouveau comme un enfant; comme si j'étais de retour au lycée et que je cachais le comportement "déviant" de ma mère; comme si nous étions sournois parce que, eh bien, nous ne voulions absolument pas réveiller le bébé. C'était excitant et amusant et parfois hilarant, mais généralement très chaud et ça a vraiment lancé notre vie sexuelle.

Vous pourriez devenir plus frustré avec votre partenaire …

Un espace de sommeil limité peut signifier un fusible plus court. Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai essentiellement moqué mon partenaire, tout cela parce que j'ai été frappé au visage ou à l'estomac par notre petite progéniture. Ce n'est pas sa faute, évidemment, mais je veux dire, pourquoi doit-il être si grand et prendre autant de place? Parfois, co-dormir est un travail et ce travail peut donner l'impression que tout le reste est un gros problème, même si ce n'est pas le cas.

… Parce que l'espace est limité, vous savez

Vous pouvez vous trouver "touché"

Je n'avais aucune idée d'être "touché" était une chose, encore moins une chose très commune, jusqu'à ce que je l'aie expérimenté moi-même. Parce que nous dormions ensemble et que j'allaitais exclusivement (à la demande), j'ai atteint un point où je ne voulais littéralement pas que quiconque me touche. Parce que mon fils devait me toucher pour survivre, "tout le monde" est rapidement devenu mon partenaire et je le grincerais au contact. Au début, il a définitivement pris ça pour moi, jusqu'à ce que je lui explique ce que je ressentais et pourquoi. Cela peut mettre à rude épreuve les relations les plus fermes, mais, selon mon expérience, être touché ne dure pas éternellement.

Vous vous sentez vraiment comme une équipe …

Même à notre plus grande frustration et lorsque co-dormir me semblait une corvée sans fin, je me sentais toujours comme si mon partenaire et moi étions une équipe. Nous étions ensemble, même si «cela» signifiait se faire botter, frapper et se réveiller toutes les quelques heures et ne pas disposer de suffisamment de place pour dormir.

..Parce qu'une personne se réveille, vous êtes tout en haut

C'est probablement pour cette raison que je me suis senti comme si ma partenaire et moi faisions vraiment partie d'une équipe. Même si j'allaitais et que j'étais donc la seule personne capable de nourrir mon fils pendant plus de sept mois, mon partenaire était réveillé quand nous étions éveillés. Même au milieu de la nuit, il disait quelque chose d'attachant ou me donnait une tape dans le dos au nom de la solidarité, et même s'il ne se levait pas pour nourrir notre fils, je savais qu'il l'accompagnait.