Quand j'ai découvert que j'étais enceinte, j'étais pratiquement un maître zen. J'étais entièrement conscient et je savais - je savais - que j'apporterais un bébé dans ce monde dans un état très conscient de lui-même, positif et avant-gardiste. Maintenant, s'il vous plaît, pardonnez-moi un instant pendant que je pleure cette femme et son ignorance. Ne vous méprenez pas, je crois que certains parents peuvent réellement atteindre ces objectifs et élever des enfants sans angoisse et avec plus de pouvoir si vous en faites partie. Cependant, je ne suis pas, il s'avère.
L'inquiétude a toujours été quelque chose avec lequel j'ai lutté de temps en temps. Je pensais l'avoir sous contrôle avant d'avoir des enfants. C'était … pas correct. En fait, il semble que l’anxiété se soit définitivement installée dans mon corps une fois que je suis devenue mère. Mon anxiété particulière a pris plusieurs formes différentes au fil des ans. Ce que j’ai appris à travers tout cela, c’est qu’il est important de prendre quelques instants pour respirer et relâcher la tension qui s’intensifie à l’intérieur de la pièce afin qu’elle ne se transforme pas en geyser et ne mette pas ma famille de côté. Autre que cela, je n'ai pas de pépites de la sagesse universellement vraie; Je me suis dit que certaines choses me convenaient et que cette liste évolue constamment. C’est ce que tous ceux qui luttent contre l’anxiété peuvent prétendre être réalistes d’espérer. Ce n'est pas que je me sente impuissant face à mon anxiété, ou que cela me gêne - je sais juste que l'anxiété n'est pas un défi de santé du type «voici une antibiothérapie et qu'il sera parti pour toujours». Pour la plupart des gens, y compris moi-même, cela nécessitera une gestion cohérente pour toujours.
Si vous avez affaire à cela, je pense qu'il est essentiel de réaliser que vous n'êtes pas seul. L'anxiété n'a pas qu'un seul visage et il n'y a pas qu'un seul traitement. Et si vous vous sentez submergé au point d’être frappé d’une incapacité, consultez votre médecin pour savoir quelles sont vos options. Vous n'êtes pas obligé de comprendre cela par vous-même. Voici d'autres expériences vécues par des femmes qui essaient d'être un parent aux prises avec l'anxiété.
