15 stades émotionnels de sevrage de mon enfant de mon sommeil

Mon partenaire et moi n'avons jamais prévu de dormir ensemble. Notre premier fils n'a pas co-endormi, alors nous avons pensé que notre deuxième serait pareil. Ceci, bien sûr, était l'une de nos premières leçons sur le fait indéniable que "chaque enfant est différent". Bientôt, quelques heures de sommeil avec notre fils se sont transformés en plusieurs jours de sommeil avec notre fils et, avant même que nous le sachions, nous étions des parents qui dormaient ensemble. Puis un jour, nous étions si épuisés que nous ne pouvions plus fonctionner et nous avons décidé de le faire. J'ai traversé de nombreuses phases émotionnelles de sevrage de mon enfant qui n'avait pas dormi cette première nuit.

L’une des plus grandes leçons que j’ai apprises au sujet de la "dure tâche de la parentalité" est que vous ne pouvez pas vraiment donner suite aux choses nécessaires mais très difficiles tant que vous n'êtes pas vraiment prêt à les expérimenter. Votre capacité à apporter des changements à la parentalité signifie en réalité qu’aucun d’entre vous n'est disposé à tolérer le statu quo. Par exemple, je n'étais prête à pleurer qu'avec mon premier-né parce que je ne pouvais littéralement pas survivre à une autre nuit d'allaitement à la demande toutes les demi-heures. Mon corps et mon esprit avaient pris une décision ensemble, et cela me permettait plus facilement de crier. Ce que je n'aurais jamais pu imaginé devenir la norme devint la norme car, eh bien, il fallait que ce soit le cas.

Mais avec le co-dormir? Eh bien, c'était beaucoup plus difficile. Tellement, que c'est si dur que ça se passe encore, même si la nuit où nous avons décidé d'arrêter le sommeil partagé était il y a plus d'un an aujourd'hui. Pas de bébé? Il y a toujours l'année prochaine? Oui, je vais y aller et, entre-temps, continuer à revivre ces étapes émotionnelles.

Étape 1: Résoudre

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Le «grand soir», lorsque mon mari et moi avons décidé que nous avions fini de garder notre petit enfant dans notre lit pour de bon, nous nous sentons très heureux à ce sujet. Nous commençons même à fantasmer sur ce que nous pourrions ressentir si nous avions notre lit à nous tous seuls, comme au «bon vieux temps». J'imaginais comme il serait agréable de ne pas avoir une tête de la taille d'un enfant qui ne dorme sur la joue qu'une nuit, et c'était magnifique.

Étape 2: optimisme

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J'avais lu que la clé pour commencer quelque chose de nouveau (c.-à-d. Sevrer un enfant de son sommeil) serait d'avoir une routine du coucher parfaitement exécutée, sans aucune déviation. La première nuit où vous essayez d'aider votre enfant à dormir dans son propre lit, tout commence bien. Par exemple, nous avons dîné et nous avons apprécié un petit bain relaxant.

Malheureusement, cela devient trop relaxant. Sais ce que je veux dire? Permettez-moi de le dire très clairement. Merde dans la baignoire! Les choses ne se passent pas comme prévu, et cette merde flottante était un signe d'avenir.

Étape 3: Frustration

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J'ai finalement réussi à mettre l'enfant dans son propre lit, ce qui n'est généralement pas la pire partie de nos problèmes de sommeil (ceux-ci surviennent plus tard dans la nuit, après que mon partenaire et moi nous sommes endormis, lorsque l'enfant s'introduit furtivement et exige de nous rejoindre dans notre lit.) Mais environ une heure après que je l’ai reposé, mes voisins décident que c’est la nuit idéale pour commencer à se changer autour de leurs tentures. Pourquoi? Pourquoi?

Cue bébé grincheux hurlant et éveillé pour les prochaines 45 freakin '. La nuit est sombre, mes amis.

Étape 4: condamnation

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Je réussis à remettre le gamin au lit et maintenant je m'installe pour la nuit. Alors que je m'endors, je me prépare pour la nuit à venir. Lorsque mon petit enfant fera sans doute son apparition à mon chevet, je suivrai mon plan de le ramener sans mot à sa chambre, comme tous les livres le recommandent. Mon mari participe également au plan. Nous sommes résolus. Nous sommes inébranlables. Nous ne vacillerons pas.

Et nous allons nous relayer.

Étape 5: Encore plus de résolution

Alors voila. Le moment de vérité. Le petit est maintenant à mon chevet et me demande de le prendre. Au lieu de le prendre, comme je le fais habituellement, je me lève. Mon corps proteste sauvagement. "Nous n'aimons pas ce plan", dit ma colonne vertébrale fatiguée. Mon enfant commence à crier lorsque nous retournons dans sa chambre.

Étape 6: Confusion

Les livres et les articles avaient tous dit que c'était supposé être un échange silencieux et sans mots. Cependant, personne n'a mentionné les lamentations et les cris de protestation qui allaient venir de la part de mon tout-petit. Qu'est-ce que je suis supposé faire? Prétendre que je suis un sourd muet? Cela n'a aucun sens. Suis-je soudainement supposé être une maman robot qui ne répond pas à mon enfant et est dépourvu de toute émotion humaine? Pour une raison quelconque, je me sens mal préparé.

Étape 7: Un véritable émerveillement

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Encore une fois, les articles disaient que je devais le ramener dans sa chambre encore et encore, mais ils semblaient impliquer qu'il y aurait un délai de grâce pendant lequel mon enfant resterait dans sa chambre. Mon enfant, cependant, s'est agrippé à ma jambe et je le traîne maintenant par terre alors que je tente de regagner ma chambre.

Étape 8: scepticisme

Nous venons de passer la plus grande partie des deux heures à aller et venir de mon lit au lit de mon tout-petit, sans nous arrêter, et je suis à bout de souffle. Nous commençons à avoir des doutes sur ce sevrage.

Étape 9: Bafflement

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Finalement décidé que si vous ne pouvez pas amener un poisson dans l’eau, apportez-lui de l’eau, ou autre chose. Je me suis couché dans mon lit avec mon fils et lui ai tapoté le dos, comme je le faisais quand il était bébé, mais à un moment donné, j'ai dû m'assoupir parce que l'horloge indique qu'il s'est écoulé une heure. Nous dormons toujours, mais cette fois-ci, nous sommes dans son lit d'enfant. Génial.

Étape 10: le désespoir

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J'essaie de me faufiler discrètement hors de sa chambre sans le réveiller, mais il doit avoir senti un changement dans l'atmosphère car il se réveille aussitôt que mon orteil touche le sol. Busted.

Maintenant, nous serons réveillés pendant une heure, j'en suis sûr. Tue-moi.

Étape 11: l'espoir

Je ne veux pas m'inquiéter, car à ce stade je sais mieux. Cependant, mon fils est actuellement dans son propre lit! Et je suis dans mon propre lit! Je pense que nous l'avons fait! Je pense que nous avons réussi à sevrer! Oui! C'est le rêve, les gars!

Étape 12: la terreur

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Oh non oh non oh non oh non. S'il vous plaît faites-le arrêter. Est-ce un cauchemar? Est-ce que c'est la réalité?

Étape 13: déni

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Je suis tellement fatiguée que je pense pouvoir dormir jusqu'à la prochaine apocalypse. Ou, vous savez, au moins le temps qu'il faut pour que ce point de notre vie collective soit terminé, afin que mon fils puisse éventuellement dormir dans son propre lit (ce qui, à ce rythme, le sera quand le gamin sera à l'université).

Étape 14: ressentiment

Je suis à peu près sûr que c'est moi qui ai accompagné mon fils dans sa chambre les deux dernières fois, mais mon mari jure qu'il l'a fait en dernier. Pendant que nous discutons, d’une manière ou d’une autre, l’enfant acquiert une nouvelle habileté et découvre comment se frayer un chemin jusqu’à notre lit sans aide. C'est une tournure terrible des événements. Mon mari et moi nous nous regardons et réalisons que nous sommes foutus royalement parce que nous avons perdu le dernier lambeau de contrôle; la toute dernière étape d'accès au lit de maman et papa. Nous sommes tous les deux si fatigués et grincheux, et aucun de nous n'est vraiment prêt à faire la danse où l'enfant est au lit. Il ne reste qu’environ une heure et demie avant que nous devions nous lever et commencer la journée avec notre fils aîné et amener tout le monde à l’école.

Étape 15: Procrastination

Heureusement, il y a toujours demain, non? Demain soir, nous décidons que ce sera la nuit. Espérons que les voisins ne décoreront pas, car c'est sûrement là que la soirée a mal tourné. C'est sûrement ça. Demain soir, nous serons encore plus prêts, maintenant que nous savons ce que nous savons. Demain soir nous serons forts. Rien ne nous arrêtera. Nous serons prêts. Demain soir c'est la nuit.