Table des matières:
- 1. Comment dormir
- 2. Diminution de la production laitière
- 3. Créer un calendrier de pompage
- 4. Lait riche en lipase avec le premier enfant
- 5. Retour au travail
- 6. couper les produits laitiers hors de l'alimentation
- 7. Les ampoules de lait ne vont pas disparaître
- 8. Les mamelons sont froids et douloureux
- 9. Le bébé refuse la bouteille soudainement
- 10. Soutien-gorge mains libres pour le pompage
- 11. Offre affectée par le passage de seins à une infirmière
- 12. donner sa première bouteille à bébé
- 13. Augmentation de l'offre
- 14. colostrum de pompage
- 15. Transition des bébés qui dorment au sein dans leur propre lit
- 16. Conduit obstrué pendant la grossesse
- 17. Trouver du temps pour pomper
- 18. Allaitement, mais pas de pompage
- 19. bosse douloureuse du pompage
- 20. Contrôle des naissances affectant l'offre
- 21. Tire-lait moins de 200 $
- 22. bébé infirmières à dormir chaque nuit
- 23. Transition vers les solides
- 24. Construire une réserve de congélateur
Savez-vous ce qui serait vraiment excellent? Si l'allaitement est venu avec un manuel. Et je ne parle pas seulement d'un manuel qui explique comment faire, mais d'un index coloré contenant toutes les questions que vous pourriez avoir sur les soins infirmiers. Comment peut-on même commencer à pomper? Que faites-vous si vos conduits se bouchent pendant que vous êtes encore enceinte? Comment êtes-vous censé être en mesure de vous endormir? Ils disent que l'allaitement est naturel et instinctif, mais il existe certains scénarios d'allaitement qui nécessitent plus que Mère Nature pour les résoudre. Parfois, ils ont besoin d'un expert.
Leigh Anne O'Connor est cet expert. Consultante en lactation certifiée par le Conseil international avec plus de deux décennies d'expérience, elle connaît son métier et est leader de la ligue La Leche depuis 1997. Elle est fondamentalement un manuel d'allaitement personnifié. Je lui ai posé un certain nombre de questions sur l'allaitement maternel pour obtenir les réponses dont les mamans ont besoin - des réponses qui ne peuvent pas toujours être trouvées avec instinct. Lorsque vous allaitez, il est utile d’avoir une personne dans votre coin et O'Connor est le soutien dont vous avez besoin, juste ici avec ses réponses.
1. Comment dormir
Le sommeil maternel peut aider à la fois la mère et le bébé à attraper un peu plus de Z. Il est donc intéressant d'essayer à nouveau. "Beaucoup de mères soignent en position latérale", dit O'Connor. "Il est plus facile pour votre bébé de bien prendre le sein au fond du sein. Mettez-vous à l'aise, mettez un oreiller sous la tête, derrière le dos et entre les jambes - cela crée un bon alignement pour vous. Demandez à votre bébé de se coucher sur le côté avec ses yeux près de votre mamelon - c'est là qu'elle peut avoir un bon loquet. " O'Connor note que de nombreuses images de mères allaitant sur le côté montrent un bébé posé sur un oreiller ou sur le bras de sa mère, mais cela peut compliquer la tâche de votre bébé pour atteindre votre mamelon. "Il ne devrait y avoir aucune barrière entre la mère et le bébé", a déclaré O'Connor. "Si cela reste un défi, vous pouvez vous asseoir, mettre votre bébé sur votre sein puis descendre dans une position confortable."
2. Diminution de la production laitière
"Il peut y avoir différentes raisons pour lesquelles une offre diminue après un bon départ", a déclaré O'Connor. "Le choix du moment des tétées peut réduire la quantité de stimulation du sein. Limiter les tétées à une ligne de temps précise, par exemple toutes les trois heures au lieu de sur demande, peut réduire la production de lait." Elle note également que le contrôle des naissances hormonal peut avoir un impact négatif sur votre stock ainsi qu'un lien de la langue non diagnostiqué. "Je recommande de contacter un IBCLC local pour résoudre votre problème d'approvisionnement", a déclaré O'Connor.
3. Créer un calendrier de pompage
"Beaucoup de mères s'aperçoivent que si elles allaitent quand elles sont avec leur bébé et qu'elles tètent trois fois au cours de leur journée de travail, elles peuvent suivre le rythme", a déclaré O'Connor. "Souvent, environ 15 minutes d'utilisation de la pompe donnent de bons résultats et certaines mères s'aperçoivent que l'ajout d'une séance de pompage après l'allaitement contribue à augmenter les réserves." Elle dit aussi que vous pouvez congeler du lait de deux jours qui a été réfrigéré. "N'oubliez pas que votre lait est généralement bon dans le réfrigérateur pendant huit jours", a déclaré O'Connor.
4. Lait riche en lipase avec le premier enfant
Pas nécessairement, selon O'Connor. C'est un scénario que vous devez simplement attendre et voir ce qui se passe.
5. Retour au travail
C'est totalement normal d'avoir ces sentiments conflictuels, note O'Connor. "Vous êtes enthousiaste à l'idée de revenir à votre ancienne vie et à votre profession, vous êtes heureux d'avoir un revenu, et cela peut vous isoler si vous n'avez pas formé un réseau d'amis qui sont à la maison avec leurs bébés, alors vous pouvez être heureux d'être avoir plus d'interactions entre adultes », dit-elle. "En même temps, tu aimes ton bébé et tu peux avoir des sentiments coupables de le laisser avec quelqu'un d'autre. Ce sont tous des sentiments normaux." O'Connor recommande de déléguer d'autres tâches afin que, lorsque vous êtes chez vous, vous puissiez vous concentrer sur votre bébé. Cuisiner, faire le ménage, laver le linge - votre partenaire, votre conjoint ou même le responsable de votre bébé peut vous aider.
Elle note également que vous devez vous attendre à ce que votre bébé se réveille davantage la nuit au début, car son emploi du temps a changé. "La situation redeviendra normale dans quelques semaines", dit-elle. Avoir des collègues sympathiques peut aider.
6. couper les produits laitiers hors de l'alimentation
«En règle générale, les produits laitiers ont besoin de deux à quatre semaines pour sortir de votre système», a déclaré O'Connor. "Si cela ne change rien, consultez votre IBCLC local pour rechercher d'autres causes possibles de gaz."
7. Les ampoules de lait ne vont pas disparaître
Ce n'est pas facile à gérer, maman, mais on dirait qu'il y a plus que ça. O'Connor dit que votre bébé a l'air d'avoir un mauvais loquet. "Assistez à un meeting de la Leche League ou trouvez un autre IBCLC qui puisse vous aider à trouver une meilleure position", dit-elle.
8. Les mamelons sont froids et douloureux
O'Connor dit que vous pourriez avoir Raynaud. Selon la clinique Mayo, la maladie de Raynaud est une maladie qui peut provoquer une sensation d'engourdissement et de froid dans certaines zones de votre corps en réponse au stress ou aux températures froides. "Les autres extrémités de votre corps sont-elles généralement froides? Vos mains et vos pieds? La lanoline ne vous aidera pas", a déclaré O'Connor. "Pour le court terme, vous pouvez appliquer une pression après l'allaitement et le pompage, mais assurez-vous de consulter votre sage-femme ou votre OB-GYN à propos de Raynaud."
9. Le bébé refuse la bouteille soudainement
Tout d’abord, ne vous sentez pas obligé de suivre un verre de vin avec une bouteille. "Si vous avez un verre de vin, il n'est pas nécessaire de pomper et de vider", déclare O'Connor. "Mais le biberon, le débit du biberon et la position du bébé peuvent faire la différence pour un bébé prenant un biberon ou non." Elle recommande de garder votre bébé aussi droit que possible afin qu'il ne se noie pas sous le courant. "Si la personne qui offre les biberons a la peau avec le bébé, il peut prendre le biberon. De plus, porter le bébé dans un porte-bébé face à lui tout en offrant le biberon peut également aider", a déclaré O'Connor.
10. Soutien-gorge mains libres pour le pompage
"La bonne nouvelle est que si vous avez accès à un réfrigérateur, vous pouvez simplement conserver les pièces de votre pompe dans un sac. Vous pouvez également pomper et ranger le tout dans le sac et le laver une fois rentré à la maison", a déclaré O'Connor. "Il n'est pas nécessaire de laver la pompe après chaque session." Elle suggère d'essayer différents soutiens-gorge mains libres pour voir ce qui vous convient le mieux, car il en existe plusieurs excellents sur le marché. C'est une bonne idée d'en avoir plus d'un.
11. Offre affectée par le passage de seins à une infirmière
"S'il est satisfait et qu'il grandit bien avec cette configuration, votre stock devrait bien se passer", a déclaré O'Connor.
12. donner sa première bouteille à bébé
"Si le lait est frais (pas encore congelé), il est bon à la température ambiante pendant huit à dix heures", a déclaré O'Connor. Mais elle note également qu'il pourrait être utile d'envisager de porter une robe portefeuille ou un vêtement d'allaitement au cas où vous auriez besoin de l'allaiter.
13. Augmentation de l'offre
"Si vous ne l'êtes pas déjà, il est préférable d'utiliser une pompe de location pour augmenter la production de lait", a déclaré O'Connor. Mais pour répondre à votre offre, elle recommande de consulter un IBCLC pour évaluer la mise au sein de votre bébé.
14. colostrum de pompage
"Beaucoup de mères expriment leur colostrum avant la naissance, " dit O'Connor. C'est bien et la seule raison de ne pas exprimer le lait avant la naissance est si vous êtes à risque d'accouchement prématuré et qu'il vous a été conseillé de ne pas avoir de rapports sexuels. "Vous pouvez également partager ce lait avec votre bébé plus âgé", dit-elle.
15. Transition des bébés qui dorment au sein dans leur propre lit
"Laissez-les s'entraîner à faire la sieste pendant la journée", déclare O'Connor. "Avant de les placer dans leur berceau, assurez-vous qu'ils sont complètement endormis, car déplacer un bébé trop tôt après s'être endormi peut le gêner et le réveiller." Elle suggère également de garder le sac à dos et de jouer à côté de votre lit au début pour faciliter la transition.
16. Conduit obstrué pendant la grossesse
Aussi étrange que cela puisse paraître, cela arrive à certaines femmes. "Vous pouvez essayer de masser doucement si cela vous dérange et vous pouvez également appliquer de la glace sur la zone pour desserrer le bouchon", a déclaré O'Connor.
17. Trouver du temps pour pomper
Si vous retournez bientôt au travail, vous pouvez essayer de pomper juste après qu'elle ait allaité, suggère O'Connor. "Vous ne collecterez peut-être pas beaucoup au début, mais cela s'accumulera et votre corps sera capable d'en faire plus avec le temps", dit-elle. "Quand vous serez au travail, vous pomperez à un moment où elle se nourrira normalement pour pouvoir extraire plus de lait."
18. Allaitement, mais pas de pompage
Pas de soucis, maman. O'Connor dit que beaucoup de femmes allaitent exclusivement sans tirer. "Si vous n'avez pas besoin de rester loin de votre bébé pendant de longues périodes, vous réussirez bien. Vous allez probablement allaiter aussi longtemps que vous le souhaitez. Les pompes sont une invention relativement nouvelle", dit-elle.
19. bosse douloureuse du pompage
"Il semble que vous ayez un canal de lait bouché et éventuellement une mastite. Avez-vous essayé de givrer la zone? Cela réduira l'inflammation, ce qui facilitera l'écoulement du lait", a déclaré O'Connor. Elle recommande d'éviter de porter des soutiens-gorge et des soutiens-gorge serrés et d'éviter de dormir avec un soutien-gorge. Si vous développez de la fièvre, consultez votre médecin.
20. Contrôle des naissances affectant l'offre
"La contraception hormonale peut avoir un impact négatif sur votre production de lait", a déclaré O'Connor. "Si vous voulez commencer par essayer la pilule pour voir comment vous réagissez, c'est plus sûr car le tir a des effets plus longs."
21. Tire-lait moins de 200 $
"Souvent, votre assurance couvre le coût d'une pompe", a déclaré O'Connor. "Voyez s'il y a un magasin d'allaitement dans votre région où vous pouvez essayer différentes pompes. Beaucoup de mères s'en sortent mieux avec une pompe de location de qualité hospitalière."
22. bébé infirmières à dormir chaque nuit
"Après qu'elle se soit endormie et qu'elle soit profondément endormie, vous pouvez la déplacer doucement vers le berceau. C'est plus facile si le berceau est juste à côté de votre lit", déclare O'Connor.
23. Transition vers les solides
Les solides de départ sont passionnants, mais O'Connor souligne qu'il est important de se rappeler que la première année de la vie de votre bébé, votre lait constitue l'essentiel de sa nutrition. Continuez à allaiter aussi souvent que votre bébé le souhaite, même en introduisant des solides.
24. Construire une réserve de congélateur
"Tout le monde n'a pas besoin de remplir ses congélateurs", déclare O'Connor. "Si vous en avez vraiment besoin, vous pouvez utiliser une pompe de grade hospitalier et essayer de le pomper après l'allaitement. Vous risquez de ne pas en avoir beaucoup, mais avec une fréquence suffisante, vous pouvez en récolter plus et votre corps devrait réagir à la stimulation." Elle recommande également d'allaiter plus fréquemment pour augmenter votre stock.
