6 astuces pour un allaitement exclusif afin de faciliter la vie des mères

Bien que l'allaitement soit considéré comme "naturel", il peut être accompagné de nombreux hauts et bas. De nombreuses mamans sont choquées par les difficultés inhérentes à l’allaitement maternel exclusif. Même pour les mamans qui n'ont pas de problèmes d'approvisionnement, de verrouillage ou d'engorgement, avoir quelques astuces pour un allaitement exclusif dans votre manche peut faire toute la différence.

Lorsque vous entendez le mot "bidouille", vous pensez probablement à des façons de diviser votre préparation pour le dîner en deux, à des façons sournoises de peaufiner votre entraînement pour obtenir le maximum de vos efforts, ou à des astuces pour organiser votre salle de bain. Mais vous ne savez peut-être pas qu’il existe de nombreux moyens de "modifier" votre routine d’allaitement pour la rendre aussi douce et sans stress que possible.

Bien sûr, l’allaitement n’est peut-être pas aussi simple que de préparer un repas ou de faire quelques squats. Mais, comme n'importe quoi, cela peut être facilité avec les conseils et astuces des mères qui l'ont déjà fait. Si vous avez du mal à vous souvenir du dernier côté où vous avez allaité, vous voulez quelques moyens rapides d'augmenter votre réserve, ou vous ne savez pas comment faire en sorte que votre bébé reste immobile pendant l'allaitement, ces astuces concernant l'allaitement pourraient simplement résoudre un problème ou deux et rendre votre temps d'allaitement aussi naturel et beau que possible.

1. Utilisez des penseurs de lait

À un moment donné. presque toutes les mères qui allaitent oublient leur dernier côté d'allaitement. Pour vous assurer de ne plus jamais «doubler» l'infirmière, investissez dans quelques «Mammary Minders» (4 $) d'Etsy. Ou, si vous voulez un moyen encore moins cher de vous le rappeler, portez simplement un bracelet ou une attache pour cheveux sur le côté sur lequel vous avez allaité en dernier et changez-le à chaque tétée.

2. Soyez sûr de pratiquer la technique de verrouillage profond

Les enfants doivent manger mais, malheureusement, ils aiment généralement se tortiller pendant qu'ils y sont. Si votre chemise, votre mamelon, vos cheveux, votre téléphone et d’autres appendices ont fait l’objet de tirer votre enfant en le mangeant, un collier d’allaitement (24 $) comme celui-ci proposé par Etsy peut lui donner autre chose à saisir et lui donner un accessoire indispensable. Pause.

4. Utilisez une application pour garder une trace de vos sessions

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Selon l'American Pregnancy Association, les galactagogues sont des aliments censés contenir des nutriments qui augmentent votre production de lait. L'avoine, les épinards, le fenugrec sont quelques-uns des galactagogues qui peuvent donner un coup de fouet à votre réserve si vous les ajoutez à vos repas ou collations.

6. Utilisez une élingue

Les élingues sont la quintessence des outils multifonctionnels pour les nouvelles mamans. Vous pouvez porter votre bébé les mains libres, allaiter dedans, les utiliser comme housses d'allaitement ou comme housse de siège d'auto, etc. Une élingue, comme celle de Baby Tula (135 $), couvrira toutes ces bases et plus encore.