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L'un de mes premiers souvenirs est celui de ma mère qui participe au marathon de New York. J'ai environ quatre ans et je suis debout sur l'un des gros rochers de Central Park, en criant "GO MOMMY!" parce qu'elle faisait enfin ce pour quoi elle s'était entraînée depuis si longtemps. J'ai récemment trouvé une photo de nous posant à la ligne d'arrivée et je lui ai demandé pourquoi elle avait commencé à courir (parce que cela pourrait être l'un de mes premiers souvenirs et que je ne sais pas tout ce qu'il y a à savoir à ce sujet) ? Elle m'a dit qu'une collègue lui avait recommandé de l'essayer pour l'aider à gérer le stress qu'elle éprouvait dans son mariage avec mon père et dans son travail exigeant en tant que productrice exécutive dans une agence de publicité. Mais ensuite, elle a dit que c'était bien plus que cela. «Courir m'a aidé à être la mère que je voulais être», a-t-elle dit. «Je sentais que je méritais du temps pour moi et je ne devrais pas avoir à m'excuser d'avoir pris la première place. Une fois que j’ai réalisé à quel point la course me faisait sentir, j’ai gardé le rythme parce que cela m’a accompli, ce qui m’a aidé à être la meilleure mère possible. Et ça a marché, non? Je suis la meilleure maman? ”Et elle l'est.
Romper s'est associé à Baby Dove pour indiquer que lorsqu'une mère prend soin d'elle-même, elle prend également soin de sa famille. Continuez votre lecture pour apprendre ce que six mères ont à dire sur le sujet et pourquoi aucune mère ne devrait jamais se sentir mal à l'aise de se soucier d'elle-même.
Aimee, 30 ans
«À l’origine, j’ai estimé qu’il était égoïste d’aller dans mon studio de design pour la journée et de laisser mon fils avec une nourrice. Mais après avoir souffert de dépression post-partum, j’ai appris à mes dépens que faire de mes besoins mentaux et physiques la priorité Je pourrais être la mère forte et positive que je voulais et que je devais être pour mon fils. Il n'y a rien d'égoïste à prendre soin de soi pour pouvoir s'occuper des autres."
Mikaela, 28 ans
"Retrouver votre autonomie après avoir eu un enfant est parfois difficile au début, mais il est ESSENTIEL non seulement de survivre à la maternité, mais aussi de survivre dans le mariage et en tant qu'individu. Allez boire un verre avec votre conjoint, faites vous couper les cheveux, allez kayak en solo, n'importe quoi! Chaque fois que vous aurez la possibilité de rétablir votre santé mentale en prenant soin de vous-même, vous et votre famille en bénéficierez."
Kathleen, 28 ans
"Parfois, vous avez juste besoin de quelque chose qui n'appartient qu'à vous et, après avoir eu mon fils, c'était quelque chose qui était la normalité de retourner au travail. J'étais excité de retrouver un travail que je connaissais déjà et je me sentais à l'aise. Mais à mesure que mon bébé grandissait, j'ai commencé à réaliser à quel point j'étais introverti et prendre soin de mon fils - que j'aime plus que tout - me prend plus à mal que prévu. J'ai appris que si je ne prenais pas le temps de me vider la tête et me reconnecter avec moi-même, alors je n'étais pas complètement présent quand je passais du temps avec mon fils. Ce n'est pas égoïste de me faire passer moi-même et mes besoins d'abord - c'est vital. Il est plus important pour moi de manquer quelques minutes avec mon fils que pour lui d'avoir une maman en difficulté."
Kasey, 32 ans
"J'ai découvert que si je ne me sentais pas comme moi, je ne me sentais pas comme une mère. Alors, je dois faire de petites choses tous les jours juste pour moi, que ce soit un bain chaud et un bon livre, ou trouver du temps pour un massage (yay!), ou pour courir, ça me donne l'impression d'être comme moi. La liberté de mon passé a disparu, mais je ne l'aurais pas autrement parce qu'être mère est mon préféré pour moi."
Annie, 26 ans
"La première année de la vie de ma fille, je me suis sentie coupable de prendre du temps pour moi. Chaque fois que je demandais à quelqu'un de prendre soin d'elle pour pouvoir faire quelque chose par moi-même, je ressentais le besoin de rentrer à la maison pour la soulager. Quelques leçons de vie plus tard … J'ai réalisé qu'il n'était pas égoïste de prendre du temps pour moi. Après avoir fait quelque chose que je veux faire, je me sens reposé et excité de rentrer chez moi avec mon enfant. Tout le monde est plus heureux quand ils ne sont pas là. t épuisé."
Eliana, 31 ans
"J'ai entendu une fois une citation très importante d'une autre mère: les enfants ne devraient pas être les personnes les plus importantes de la maison. Souvent, on peut se perdre dans leurs besoins, mais à la fin de la journée, si vous ne prenez pas prenez soin de vous… vos enfants vont grandir et mener leur propre vie, mais que reste-t-il? Vous devez vous assurer que vous êtes aussi important qu’ils sont."
