Table des matières:
- 1. prendre une douche
- 2. Garder les soins infirmiers
- 3. Changer de position
- 4. Reposez-vous
- 5. Enlevez votre soutien-gorge
- 6. appliquer une compresse chaude
- 7. massage
Depuis que vous avez commencé à allaiter, vous devez vous préoccuper de choses comme obtenir le sein parfait, produire suffisamment de lait et trouver le meilleur moyen de soigner discrètement votre restaurant préféré. Mais maintenant, vous avez découvert que des masses douloureuses dans vos seins rendent l'allaitement presque complètement insupportable. Si vos seins douloureux et douloureux vous rendent difficile l'allaitement, sachez qu'il existe quelques astuces pour nettoyer un canal de lait bouché.
Selon Baby Center, les conduits de lait obstrués se produisent souvent lorsque vos seins produisent du lait plus rapidement que vous ne les videz. La sauvegarde peut provoquer la formation d'une masse dure dans la poitrine, ainsi que de l'enflure, des rougeurs et de la sensibilité. En plus d'être extrêmement douloureuse, un canal de lait bouché peut entraîner une infection, comme l'a souligné Mama Natural.
Toutefois, vous pouvez prendre certaines mesures simples pour apaiser votre inconfort. Une douche chaude, une compresse chaude et même le changement du type de soutien-gorge que vous portez peuvent aider à déboucher vos conduits et à permettre à votre lait de couler normalement. Plus important encore, vous devriez continuer à allaiter ou à pomper normalement. Vider vos seins est le meilleur moyen de vous soulager.
Avant que vous soyez prêt à jeter l'éponge avec l'allaitement, donnez quelques-unes de ces astuces naturelles pour soulager les sabots. Si vous ne trouvez pas de soulagement ou croyez que vous avez une infection plus grave, assurez-vous de consulter votre médecin.
1. prendre une douche
GIPHYSi vous pouvez avoir quelques instants pour vous-même, prendre une douche chaude peut aider à soulager votre inconfort. Comme Babble l'a mentionné, laisser la douche chaude toucher vos seins avant d'allaiter ou de pomper peut aider à déboucher les conduits de lait. Une douche peut également être un excellent moyen de se détendre lorsque vous êtes stressé.
2. Garder les soins infirmiers
GIPHYAussi douloureux que cela puisse paraître, l'une des meilleures choses à faire en cas de conduit obstrué est de continuer à allaiter. Placez votre bébé sur le sein avec le canal obstrué en premier, comme indiqué dans le Baby Center. Leur succion sera plus intense du premier côté et peut aider à dégager le sabot.
3. Changer de position
GIPHYChanger de position d'allaitement peut également aider à soulager les conduits obstrués. Par exemple, essayez de placer votre bébé par terre et de vous pencher sur elle pour allaiter. La force de gravité devrait aider le lait à commencer à couler normalement, comme l'a suggéré Mothering.
4. Reposez-vous
GIPHYSi vous rencontrez des conduits de lait bouchés, votre corps aura peut-être besoin d'une petite pause. Comme Mommyhood 101 l’a fait remarquer, prendre du temps pour se reposer peut aider à dégager les conduits de lait bouchés. Même si cela ne procure pas un soulagement immédiat, c'est une excellente excuse pour retarder le nettoyage de votre réfrigérateur.
5. Enlevez votre soutien-gorge
GIPHYSi vous pompez et allaitez régulièrement et avez toujours des problèmes, le problème peut venir de votre soutien-gorge d'allaitement. Porter un soutien-gorge trop serré peut contribuer à vos conduits bouchés, comme l’a mentionné La Leche League International (LLLI).
6. appliquer une compresse chaude
GIPHYLLLI a recommandé d'appliquer une compresse chaude sur la zone touchée pour aider à soulager l'inconfort. Si vous n'avez pas de compresses d'allaitement chauffantes sous la main, une bouteille d'eau chaude ou un chiffon chaud peuvent faire l'affaire.
7. massage
GIPHYBabble a suggéré de masser le tissu mammaire pour soulager l'obstruction et permettre à votre lait de couler normalement. Commencez à l’extérieur du sein et avancez vers le mamelon.
