Table des matières:
- 1. Huile de noix de coco (et autres huiles de cuisson)
- 2. miel
- 3. feuilles de basilic
- 4. Sachets de thé
- 5. Compresse chaude pour serviettes à vaisselle
- 6. Glaçons
- 7. lait maternel
Tous ceux qui ont mal aux mamelons savent que ce n'est pas un pique-nique. C'est vraiment très misérable et peut présenter un défi lorsque vous essayez de prendre soin d'un nouveau bébé. Premièrement, la douleur peut simplement vous épuiser et avoir un impact important sur votre état mental et votre humeur. Deuxièmement, la douleur peut fatiguer vos séances d'allaitement et de pompage. Si vous n'êtes pas fan des produits commerciaux sur vos mamelons ou si vous ne pouvez tout simplement pas aller au magasin, heureusement, votre garde-manger contient des articles qui apaiseront vos mamelons.
Avant d'entrer dans certains des remèdes à la maison, il est important d'identifier la cause de vos mamelons douloureux. Le Leche League International (LLLI) a expliqué que les mamelons fendus, douloureux, douloureux, qui pèlent, ou tout simplement les plaies sont généralement le résultat d'un mauvais positionnement pendant l'allaitement ou d'une mauvaise aspiration (lors de l'allaitement ou du pompage). Le site a noté qu'il est normal de ressentir de la tendresse au cours des premiers jours suivant la naissance d'un bébé, mais s'il ne disparaît pas, cela pourrait être un signe que le bébé ne prend pas correctement le sein. LLLI a recommandé aux mères qui allaitent et ayant des mamelons douloureux persistants de s’adresser à un consultant en allaitement ou à un professionnel de la santé qui pourrait les aider à observer leur mise au sein et à déterminer les problèmes éventuels.
Pendant que vous attendez un rendez-vous ou que vous essayez de trouver la source de vos mamelons douloureux, vous pouvez, dans l'intervalle, faire quelque chose pour les calmer. Voici sept remèdes que vous pouvez essayer avec des objets de votre garde-manger ou tout simplement chez vous sans avoir à vous déplacer.
1. Huile de noix de coco (et autres huiles de cuisson)
Je jure que je veux frotter l'huile de noix de coco dans toute ma vie. C'est tellement lisse et traite chaque problème ou maladie (et ça sent les cookies). L'huile de coco peut être utilisée pour cuisiner, hydrater vos cheveux et soigner vos mamelons craquelés. Selon Prevention, l’huile de coco est naturellement antibactérienne, antifongique et extrêmement hydratante, ce qui en fait un excellent choix pour soulager les fissures, la sécheresse ou le pelage des mamelons. Parenting a également suggéré une autre huile de cuisson, comme l'huile d'olive, sur les mamelons douloureux. Vous devriez juste vérifier pour voir quelles huiles de cuisson peuvent être utilisées pendant l'allaitement, car quelque chose comme l'huile d'arachide serait considéré comme un allergène possible pour votre bébé. En cas de doute, il suffit de laver l'huile avant d'allaiter ou de pomper.
2. miel
Il existe des preuves scientifiques que le miel peut être utilisé par voie topique. Une étude réalisée en 2009 par l’Université d’Auckland en Nouvelle-Zélande a montré que l’utilisation de miel pour les petites plaies de brûlures réduisait efficacement le temps de guérison. La question de savoir si le type de miel utilisé a son importance est à deviner, mais cela en vaut certainement la peine. Il est important de souligner que, bien que de nombreux naturalistes et certains scientifiques prétendent que le miel guérit, LLLI affirme que le miel est inapproprié pour les mamelons douloureux, car il est considéré comme un allergène. Si vous essayez de soigner vos mamelons fissurés avec du miel, la meilleure chose à faire est de le laver avant d'allaiter votre bébé directement ou de le pomper.
3. feuilles de basilic
Selon Web MD, le basilic a des propriétés médicinales antibactériennes et anti-inflammatoires lorsqu'il est ingéré. Beaucoup de personnes intéressées par les bienfaits naturels du basilic prétendent qu'il peut également être un anti-inflammatoire lorsqu'il est appliqué localement sur la peau. Vous pouvez essayer de mélanger des feuilles de basilic avec de l'huile de cuisson et de les frotter sur vos mamelons.
4. Sachets de thé
LLLI a affirmé que des sachets de thé chauds placés sur vos seins pourraient aider à calmer les mamelons en raison de la chaleur humide. Le même site a également noté que les sachets de thé peuvent ne pas aider à éplucher ou à déchirer les mamelons, mais que le soulagement qu’ils peuvent offrir de la douleur peut être une raison suffisante pour les essayer. Préparez-vous une tasse pendant que vous y êtes aussi.
5. Compresse chaude pour serviettes à vaisselle
Cela pourrait ne pas être nécessairement situé dans votre garde-manger (peut-être dans le tiroir à côté, je ne sais pas comment vous organisez votre cuisine), mais c'est quand même un article de votre cuisine facile à utiliser pour les mamelons douloureux. Le même message LLLI ci-dessus a affirmé que des compresses chaudes et humides peuvent aider à soulager les mamelons douloureux. Il n’est pas difficile de comprendre pourquoi des compresses chaudes sont suggérées pour les seins d’une mère qui allaite, car elles sont couramment utilisées pour soulager toute douleur, afin de faciliter un soulagement temporaire.
6. Glaçons
Il est temps de sortir ces sacs de collation en plastique dans votre garde-manger. Vous pouvez mettre vos mamelons directement sur la glace si vous le souhaitez, mais si vous ne voulez pas d'eau, vous devez simplement saisir un sac en plastique dans le garde-manger, placer la glace à l'intérieur et la laisser reposer sur vos mamelons. Le site Web du Dr Sears a même suggéré d’engourdir vos mamelons avec de la glace juste avant une séance d’alimentation ou de pompage s’ils sont vraiment douloureux.
7. lait maternel
Vous n'avez probablement pas de lait maternel dans votre garde-manger, mais il est sur votre corps, il est donc important de le noter. LLLI a expliqué que le lait maternel avait des propriétés antibactériennes et que vous appliquiez du lait maternel fraîchement exprimé aux mamelons blessés après avoir bien nettoyé la région. Le site a également suggéré de laisser les seins exposés à l'air frais après l'avoir fait.
Peu importe ce que vous essayez, que ce soit un remède à la maison ou commercial, il ne sera pas mieux jusqu'à ce que vous identifiiez le problème. Ce sont toutes des solutions rapides et faciles à utiliser si vous avez besoin de secours immédiatement, mais comme le soulignent les sites Web du Dr Sears et de LLLI, il devrait être prioritaire de comprendre pourquoi vos mamelons deviennent douloureux en premier lieu. douleur et vous aider à nourrir votre bébé.
