Table des matières:
- 1. bébé va dormir à travers la nuit à 6 mois
- 2. Les nouveau-nés ont besoin d'un horaire de sommeil
- 3. Vous ne devriez jamais co-dormir
- 4. mettre le bébé à dormir sur le côté
- 5. Donner à bébé un animal en peluche pour dormir avec
- 6. faire les choses pendant que le bébé dort
- 7. Gardez le silence pendant que bébé dort
Tous les parents sont à la recherche des meilleures façons de maximiser le sommeil de leur bébé. Mais dans cette quête d’une bonne nuit d’oubli, les parents devraient être au courant des éléments obsolètes du sommeil de bébé, qu’ils conseillent d’ignorer, car tous les conseils ne sont pas créés égaux. En fait, certaines règles du sommeil ont changé assez récemment, ce qui signifie que les croyances de vos parents sur le fait de vous endormir comme un bébé sont déjà des morceaux d’histoire désuets, réécrits par de nouvelles recherches et méthodes éprouvées pour protéger les tout-petits tout en restant somnolents.
Il est important de se rappeler que lorsque les gens vous conseillent votre bébé, cela vient généralement d'un bon endroit. Ils veulent aider et offrir toute sagesse qui, à leur avis, pourrait vous sauver, à vous ou à votre bébé, de tout conflit. Cependant, tout le monde n’a pas mis à jour les dernières recommandations en matière de sommeil des bébés et peut finir par transmettre l’exact opposé de ce que vous devriez faire au coucher. C'est pourquoi il est essentiel de toujours faire preuve de diligence raisonnable et de vérifier toutes les idées de bouche à oreille. Utilisez ces sept conseils de sommeil du bébé obsolètes comme guide lorsque vous affichez les suggestions d'autres personnes sur la meilleure façon de le garder dormir.
1. bébé va dormir à travers la nuit à 6 mois
GiphyC'est bien d'avoir des objectifs, mais tous les bébés ne dorment pas toute la nuit à l'âge de 6 mois. Lorsque cela ne se produit pas, des personnes bien intentionnées vous diront que quelque chose ne va pas et que votre enfant devrait voir le pédiatre. Mais comme l'a souligné Psychology Today, bien qu'il soit normal de dormir toute la nuit à 6 mois, ne pas dormir toute la nuit à cet âge n'est pas un trouble.
2. Les nouveau-nés ont besoin d'un horaire de sommeil
GIPHYLes horaires de sommeil peuvent être utiles pour définir un rythme pour le sommeil et le réveil, mais ce type de structure ne devrait pas commencer tôt. Selon la National Sleep Foundation, les nouveaux bébés répondent à leurs propres besoins en matière de sommeil. Les bébés sont davantage à l'écoute de leur corps et de ses besoins que ceux que nous leur accordons, alors ne vous inquiétez pas de la durée et du moment où ils dorment. Dans ce cas, bébé sait mieux.
3. Vous ne devriez jamais co-dormir
GIPHYIl est vrai que si le co-sommeil n’est pas fait avec certaines précautions en place, cela peut être dangereux, mais cela n’enlève pas complètement l’idée. Tant que vous suivez les consignes de sécurité relatives aux meilleures pratiques en matière de sommeil partagé, c'est un moyen formidable de nouer des liens avec bébé (et même de dormir plus longtemps), comme l'explique le magazine Parenting.
4. mettre le bébé à dormir sur le côté
GIPHYBien que le sommeil des deux côtés et celui de l’estomac aient déjà été recommandés, les experts conviennent maintenant que ces positions ne sont pas les plus sûres pour le sommeil de bébé. L'Académie américaine de pédiatrie a recommandé que les bébés soient toujours endormis sur le dos pour mieux se protéger du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
5. Donner à bébé un animal en peluche pour dormir avec
GiphyCes petits animaux en peluche sont mignons et câlins, mais lorsqu'ils sont placés dans un berceau, ils deviennent un danger pour les bébés. Comme l'a souligné Kids Health de Nemours, il est dangereux pour les bébés de dormir avec des animaux en peluche, des oreillers ou des couvertures volantes, car ils augmentent le risque d'étouffement.
6. faire les choses pendant que le bébé dort
GIPHYVotre petite pépite n'est pas la seule à avoir besoin de faire la sieste pendant la journée, vous devez aussi attraper des Z pendant la journée. Selon Grossesse et Bébé, l’épuisement de la nouvelle mère est réel et dangereux, donc si vous pouvez faire une sieste quand votre bébé fait la sieste, vous devriez le faire.
7. Gardez le silence pendant que bébé dort
GIPHYVous voudrez peut-être que la maison soit agréable et calme pendant que votre tout-petit fait la sieste, mais ce n'est certainement pas nécessaire pour que votre bébé ait un sommeil de qualité. Comme l'a expliqué Nancy Birkenmeier, infirmière autorisée, au magazine Parents, "un bébé peut dormir malgré une bonne quantité de bruit, en particulier dans le premier tiers de la nuit, lorsqu'il est profondément endormi".
