7 Questions à poser à votre pédiatre sur les régressions de sommeil, outre comment survivre?

Les régressions de sommeil sont comme les jeux-questionnaires de la parentalité. Juste au moment où vous pensez avoir une bonne chose en tête, tout votre emploi du temps (ainsi que tout ce que vous pensiez savoir à propos de votre bébé bien élevé) est ébranlé par des réveils constants et le refus de dormir. Ils touchent tous les bébés avec plus ou moins de «gravité», mais, comme les quiz pop, ils sont toujours gênants, quelle que soit votre préparation. Si votre bébé est sur la bonne voie pour une régression du sommeil (la première frappe généralement vers quatre mois), le pédiatre a quelques questions à poser sur les régressions du sommeil qui pourraient vous aider à faire plus que survivre.

Bien que les régressions de sommeil soient imprévisibles par nature, le fait de parler à un professionnel qui a probablement vu plus d'une poignée de bébés comme le vôtre ressentir la même chose peut contribuer à vous éclairer et à vous guider. Vous ne pouvez pas vraiment faire grand chose pour vous préparer à une régression du sommeil, mais votre pédiatre peut au moins vous dire à quoi vous attendre (pas de sommeil) et quand vous y attendre.

Pensez à la visite chez le médecin comme un crédit supplémentaire pour vous préparer au test inévitable auquel vos compétences parentales seront soumises lorsque votre bébé subira une régression du sommeil.

1. Quand puis-je m'attendre à des régressions de sommeil?

Si vous avez fait votre recherche, vous avez probablement rencontré une grande variété de sources prétendant savoir quand les régressions de sommeil se produisent. Et, bien que certains enfants respectent le «calendrier» mieux que d’autres, parler à votre pédiatre des méthodes de développement de votre bébé et de leurs régressions antérieures peut les aider à prédire quand celles-ci se produiront.

2. Devrais-je changer notre horaire régulier pendant une régression de sommeil?

Il est tentant de paniquer et de rejeter votre routine habituelle lorsque votre bébé ne dort pas et qu'aucune de vos astuces «éprouvées» ne fonctionne. Parlez à votre pédiatre avant de faire cela, cependant - ils peuvent avoir une idée de la valeur de la routine, même si cela ne semble pas les aider.

3. Mon bébé aura-t-il d'autres "symptômes"?

Beaucoup de gens confondent la régression du sommeil avec la maladie ou, au contraire, oublient les symptômes qui suggèrent que leur bébé est réellement malade et n’a pas de régression dans son sommeil. Si vous n'êtes pas sûr de ce que vit votre bébé, votre médecin devrait être en mesure de clarifier les choses.

4. Une régression du sommeil est-elle identique à une poussée de croissance?

Selon Baby Sleep Site, il s’agit de l’une des questions les plus courantes des parents concernant les régressions de sommeil. Purifier l'air de la raison pour laquelle votre bébé ne dort pas et s'il s'agit vraiment d'une poussée de croissance peut vous aider à prendre les meilleures mesures pour vous assurer que tout se passe aussi bien que possible.

5. Comment l'allaitement au sein ou l'allaitement au biberon affecteront-ils la régression?

Quelle que soit la façon dont vous nourrissez votre bébé, une régression du sommeil aura sûrement une incidence. Votre pédiatre peut vous donner des conseils sur la façon de faire face à la situation, surtout s’il se réveille plus souvent pour manger le soir.

6. Combien de temps durent-ils?

Chaque bébé est différent, et il n'y a donc pas de réponse précise quant à la durée d'une régression du sommeil, mais il est probable que votre pédiatre a constaté une part équitable des régressions du sommeil et peut vous aider à vous donner une estimation de la durée de votre sommeil. pour le supporter.

7. Puis-je faire quelque chose pour aider mon bébé à mieux dormir?

En tant que parent, votre première question portera probablement sur ce que vous pouvez faire pour atténuer l’inconfort ou l’insomnie de votre bébé. Votre médecin peut vous indiquer les meilleures méthodes pour vous aider, vous et votre petit enfant, à traverser toutes ces épreuves.