7 raisons pour lesquelles votre enfant a une meilleure nuit de sommeil lorsqu'il partage le lit

Je n'ai jamais rencontré un parent qui se dise: "Oh oui, je dors suffisamment. Trop, même. Je devrais probablement dormir moins." Parce que lorsque vous décidez d'avoir un enfant, vous acceptez en fait de passer plusieurs années extrêmement fatigué. Les parents sont toujours à la recherche de moyens de marquer un point de plus, et certains se tournent vers le partage du lit pour y arriver. Vous pouvez ou non dormir avec un petit pied dans le bas du dos, mais certaines preuves suggèrent qu'il existe des raisons pour lesquelles votre enfant a une meilleure nuit de sommeil lorsqu'il partage le lit.

Le partage du lit est l'un de ces sujets qui peuvent être très chauds dans les cercles parentaux. Selon le Huffington Post, certains médecins disent que le partage du lit est dangereux et devrait être évité. Psychology Today, cependant, a noté que les mères et les bébés partageaient leur lit depuis la nuit des temps, ce qui signifie que tout allait bien. En fin de compte, cela dépend de ce qui fonctionne le mieux pour vous. Et si vous décidez de l'essayer, vous devez vous assurer que vous pratiquez des techniques de partage de lit en toute sécurité. Il est particulièrement important que vous suiviez les directives lorsque vous avez un enfant, notamment en minimisant le nombre d'oreillers et de couvertures, en ne partageant jamais le lit si vous avez fortement bu, et en plaçant votre lit de manière à ce que votre bébé ne puisse pas en tomber.

Mon mari et moi laissons parfois notre fille dormir dans notre lit, mais cela finit inévitablement par trois d'entre nous sous la forme d'une lettre H (l'un d'entre nous reçoit un coup de pied dans le côté et l'autre se fait mal à la tête). Inutile de dire que le partage du lit ne convient pas à tout le monde, mais voici sept raisons pour lesquelles cet appel pourrait vous convenir.

1. Ils se lient avec vous

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Avoir des enfants physiquement près de vous toute la nuit physiquement peut aider à les rapprocher émotionnellement de vous, selon le Baby Center. C'est un bon moment pour les câlins, surtout si un ou les deux parents doivent s'absenter du travail pendant la journée.

2. Ils ont moins d'anxiété de séparation nocturne

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Votre petit ne sera pas obligé de pleurer pour vous si vous n'êtes plus qu'à quelques centimètres. Kelly Maman a noté qu'aucune angoisse de séparation la nuit n'est un avantage du partage du lit.

3. Ils ont un accès plus facile à vos seins

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Si vous allaitez votre bébé, le faire dormir à côté de vous peut rendre les choses beaucoup plus faciles, selon La Leche League International. Ils n'auront pas à se réveiller complètement pour se nourrir, et vous ne le ferez probablement pas non plus - gagnant gagnant. Le partage du lit vous rend également plus susceptible d'allaiter pendant une période plus longue.

4. Ils s'endorment plus rapidement

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Un enfant qui s'endort à côté d'un parent s'endormira probablement plus vite, selon Parenting. Moins de temps à se battre contre l'heure du coucher signifie plus de sommeil pour tout le monde.

5. Ils apprennent jour et nuit

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Les bébés n'ont vraiment pas le sens du temps, jusqu'à ce que vous le leur enseigniez. Les nouveaux parents se retrouvent souvent avec un bébé somnolent toute la journée, mais prêt à faire la fête toute la nuit. Le partage du lit peut les aider à apprendre que la nuit est une nuit de sommeil, selon Belly Belly.

6. Ils pleurent moins

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Si votre bébé pleure dans la nuit et que vous êtes sur le point de régler le problème, il va probablement se rendormir avant même qu'il ne se soit complètement réveillé, selon Healthy Child. Cela vous permet à tous deux de mieux dormir.

7. Ils respirent plus facilement

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Il a été démontré que les bébés qui dorment à côté de leurs parents font moins de pauses entre leurs respirations, selon Ask Dr. Sears. Les parents peuvent aussi respirer plus facilement, sachant que leur enfant est à portée de main (ou moins).