Table des matières:
- 1. Vous vous battez souvent pour du texte
- 2. Screaming est le mode par défaut
- 3. Vous vous sentez comme si c'était contre vous
- 4. Vous vous battez chaque semaine
- 5. Vous ne savez pas ce sur quoi vous vous battez
- 6. Vous vous battez devant d'autres personnes
- 7. Vous n'avez pas hâte de voir votre partenaire
Chaque relation a ses hauts et ses bas, et la plupart des couples qui sont ensemble depuis longtemps trouvent qu’ils vont se disputer à un moment donné. Différents couples ont différents styles de discussion. Certains couples sont en désaccord intensément et silencieusement. D'autres discutent à un rythme contrarié mais contrôlé. Quelques-uns se penchent vers des voix élevées et des explosions émotionnelles. Aucune de ces façons de discuter n'est pas en soi malsaine, mais il y a des signes que vous vous battez trop avec votre partenaire.
Il peut être difficile d'évaluer votre propre relation. Vous êtes dans le cocon de quelque chose de privé que vous avez créé avec une autre personne, et même lorsque vous vous débattez tous les deux, il peut être difficile de voir clairement ce qui se passe. Ou, vous pourriez ne pas vouloir voir. Il est difficile d'admettre que quelque chose d'aussi important pour vous ne fonctionne pas bien. Parfois, vous devez prendre du recul et exposer vous-même les faits difficiles pour accéder réellement à votre statut relationnel. Certaines personnes trouvent que la journalisation aide à éclairer les schémas ou les problèmes, certaines se tournent vers la thérapie du couple pour une intervention extérieure. Quel que soit le chemin emprunté, la première et la plus importante étape consiste à comprendre qu’il ya un problème. Lisez ces drapeaux rouges et voyez si vous vous entendez un peu trop pour votre confort.
1. Vous vous battez souvent pour du texte
Il est difficile de se disputer par lui-même - vous êtes émotif, stressé, vous essayez d'écouter bien quand votre cerveau vous dit à quel point l'autre personne a tort. Mais discuter du texte aggrave la situation. Sans expressions faciales, sans silence, sans possibilité de se toucher, ni de savoir comment vos mots ont un impact sur votre personne, les choses peuvent vraiment mal se passer.
2. Screaming est le mode par défaut
Augmenter votre voix de temps en temps lors d'une dispute est normal. Crier à chaque fois que vous résolvez des problèmes ne l’est pas. Crier signale souvent une panne de communication et il est peu probable que quelqu'un se sente entendu ou qu'un problème soit réglé.
3. Vous vous sentez comme si c'était contre vous
Dans toute relation, il y aura des correctifs où vous vous sentirez quelque peu à la dérive de votre partenaire. Comme le note Oprah, des combats incessants peuvent provoquer une scission entre vous deux, de sorte que vous ne vous considérez plus en tant que membre d'un couple, mais en tant qu'adversaire qui doit prouver que vous avez raison.
4. Vous vous battez chaque semaine
Si vous vous battez une fois par semaine, c'est un signe que votre relation se dirige vers un mauvais endroit ou est déjà là.
5. Vous ne savez pas ce sur quoi vous vous battez
Êtes-vous en train de faire valoir votre point de vue lorsque vous oubliez soudainement pourquoi vous vous souciez autant? Avez-vous de la difficulté à vous rappeler ce qui vous rendait si énervé hier? Vous sentez-vous globalement malheureux mais vous ne savez pas exactement pourquoi? Ce sont tous des signes révélateurs que vous vous battez trop. Se disputer sans but et sans pause est un signal d'alarme indiquant que votre relation a besoin d'une refonte.
6. Vous vous battez devant d'autres personnes
Personne ne veut être ce couple qui fait trembler tout le monde parce que vous vous battez en public, mais ça arrive. Si cela se produit plus d'une fois, ou si vous laissez des zingers particulièrement personnels voler, c'est un gros signe que les choses vont mal.
7. Vous n'avez pas hâte de voir votre partenaire
Cette vieille magie a disparu et a été remplacée par la relation qui tue: l'indifférence. Selon Psychology Today, des combats constants peuvent provoquer une dissociation émotionnelle. Si vous n'avez pas hâte de voir votre partenaire, si vous vous ennuyez et que vous êtes déconnecté lorsque vous êtes ensemble, si vous évitez même d'être proche, prenez-en note. Quelque chose ne va vraiment pas et il est difficile de trouver une solution.
