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Je ne suis pas un expert en mariage. Loin de ça en fait. Mais, ce qui me manque en lettres de créance, j'ai acquis de l'expérience. Je suis avec mon mari depuis quatre ans et nous aurons été mariés pour deux d'entre eux en décembre - nous ne sommes plus mariés, mais pas au moment où nous avons tout compris (si quelqu'un atteint réellement ce point.) Pendant ce temps, je me suis rendu compte que, aussi étonnantes soient les relations, elles ne sont pas toutes amusantes et amusantes. En fait, ils nécessitent beaucoup de travail et il faut que chaque relation prospère, en plus du sexe.
Beaucoup de gens peuvent facilement identifier pourquoi les relations passées ont échoué - infidélité, malhonnêteté, vous n'avez tout simplement pas «cliqué». La liste est longue. De nombreux facteurs contribuent à la réussite d'une relation, qu'il s'agisse d'une bonne conversation ou d'une bonne relation sexuelle. Mais croyez-le ou non, la compatibilité des chambres n'est pas l'élément le plus important. Bien que le sexe soit certainement important (et nécessaire!) Pour une relation prospère, d'autres facteurs clés doivent être réunis pour réussir une relation. Et quand ils le font, tout va mieux, même votre vie sexuelle.
Vous sortez peut-être d'une rupture difficile, célibataire et prêt à vous mêler, ou dans une relation engagée qui cherche juste à perfectionner vos compétences. Quel que soit le cas, ces conseils peuvent vous aider à vous assurer que votre prochaine relation (ou actuelle) en sera une qui prospère.
1. confiance
Avant de pouvoir nouer des relations saines, il faut qu'il y ait de la confiance. Certaines personnes font confiance à la minute où elles rencontrent quelqu'un, tandis que d'autres ont besoin d'un peu plus de temps. Quoi qu'il en soit, il est essentiel de faire confiance à votre partenaire pour être vraiment heureux ensemble. «La confiance est tellement plus que de traquer votre partenaire dans une vérité ou un mensonge», a déclaré Tracy Clifford, auteur de Love We Can Be Sure Of, au Huffington Post. "Il s'agit de croire qu'il a vraiment votre intérêt à cœur." Elle appelle également la confiance un acte de courage, car il s'agit souvent plus d'un choix que d'un sentiment. La confiance ne vient peut-être pas toujours facilement, mais apprendre à faire confiance à votre partenaire change véritablement la donne.
2. communication
Dans une relation amoureuse, il est facile de balayer les problèmes sous le tapis et de les ignorer jusqu'à ce qu'ils disparaissent (ou, plus vraisemblablement, ressurgir sous la forme d'une bataille acharnée.) Mais cette habitude fait plus de mal que de bien. Vous ne pouvez pas lire dans les pensées de chacun, et quand vous n'êtes pas ouvert avec ce que vous pensez, cela laisse de la place à l'erreur et aux arguments qui auraient pu être évités,
La communication verbale n'est pas nécessairement le seul moyen de communiquer avec vos partenaires. Dans une étude menée par la Texas Tech University, des chercheurs ont découvert qu'une utilisation accrue de comportements non verbaux augmentait de manière significative la satisfaction de la relation. Des choses comme les expressions faciales, le ton de la voix et les gestes physiques sont des moyens supplémentaires de communiquer ce que vous ressentez.
3. Affection
Être affectueux avec votre conjoint - et non, le sexe ne compte pas - fait que votre partenaire se sente adoré et spécial. L'affection n'est pas toujours physique, cependant, et tout le monde le montre différemment. Les gens donnent et reçoivent de l'affection de nombreuses façons, allant d'un acte de service à des paroles affirmatives. En déterminant de quelle manière vous et votre partenaire montrez le mieux l'affection, vous vous sentirez plus valorisé. De la même manière, le fait de garder toute affection de votre SO est voué à l’abaissement des choses. Essayer de «jouer cool» dans le but de paraître moins collant ou nécessiteux, va très probablement se retourner contre lui, le repoussant plus loin.
4. Pardon
Bien que ce ne soit pas toujours facile, il est important que vous essayiez de pardonner à votre partenaire ses erreurs. En fait, votre relation peut en dépendre. Selon une étude des National Institutes of Health, la capacité de pardonner pourrait être l’un des facteurs les plus importants pour le maintien de relations amoureuses saines. Apprendre à pardonner vous libèrera de la peine de garder rancune et votre partenaire de la culpabilité des erreurs du passé, vous rendant tous les deux plus heureux à long terme.
5. Temps ensemble
En tant que mère de deux filles de moins de deux ans, mes chances de rester seule avec mon mari sont à peu près les mêmes que celles de gagner à la loterie. Qu'il s'agisse d'une obligation familiale, d'une carrière exigeante ou de quelque chose d'autre, de nombreuses choses vous tiennent occupés et vous éloignent de votre partenaire. Planifier du temps seul avec votre partenaire vous permet de vous concentrer l'un sur l'autre et approfondit votre connexion.
6. amusant
Une relation qui fonctionne et ne joue pas, pour ainsi dire, ne le mènera pas très loin. Si vous repensez à ce qui vous a attiré l'un vers l'autre, il y a de fortes chances que cela ait beaucoup à voir avec le fait de pouvoir s'amuser ensemble.
7. sécurité
Lorsque vous vous sentez à l'aise avec quelqu'un, tout le reste coule beaucoup plus facilement. Mettre un front avec votre interlocuteur important vous éloignera, mais être authentique crée un espace de sécurité et de confiance. Lorsque vous vous sentez libre d'être vous-même avec quelqu'un, toutes vos bizarreries, vos faiblesses et vos forces vous rendront encore plus connecté.
