7 façons de se sentir habilité à chaque taille et d'inspirer votre entourage

En tant que blogueur de taille plus et défenseur de corps positif, on me demande assez souvent de conseils sur la façon de commencer à avoir confiance en soi et sur le moyen de se sentir autonome à chaque taille. Lorsque j'ai commencé mon voyage de manière inattendue il y a trois ans, il s'est glissé dans un endroit sans méfiance; mon mur. J'étais heureusement en train de faire défiler et d'épingler à fond mon coeur quand je suis tombé sur un article (ainsi qu'une photo liée à un article) du fabuleusement impertinent et franc-parler Jes Baker. Cet article a fini par devenir un article qui bouleverserait mon monde et me rechargerait le cerveau d'un coup.

Je suis tombé dans un trou de lapin de positivité corporelle qui couvrait tout, des sujets abordables comme la mode à des sujets légèrement plus tabous, comme avoir des relations sexuelles et être confiant avec son partenaire. Au cours de cette chute, j'ai développé le besoin de me sentir confiante, sexy et habilitée à toute taille. Et je veux dire tous! La taille que vous êtes, la taille que vous étiez, la taille que vous aurez un jour, même si vous êtes une taille plus ou une taille simple et comment vous pouvez inspirer les gens autour de vous pour qu'ils commencent à se sentir mieux aussi.

Pour vous lancer dans une aventure similaire, voici huit conseils qui vous aideront à avoir confiance en vous et à vous responsabiliser, quelle que soit votre taille.

1. Changer votre média

Une fois que vous commencez à vous entourer d'une variété de formes et de tailles de corps, il est facile de voir la beauté de chacune d'entre elles, y compris de vous-même. Une façon de résoudre ce problème consiste à rechercher sur Internet des blogs et des communautés qui vous parlent, en particulier tumblr et instagram. Découvrez des hashtags positifs tels que #honormycurves, #effyourbeautystandards et #alternativecurves. Vous pouvez également commencer à suivre des blogs à corps positif, comme Courbes devenir sa, The Militant Baker ou Fat Girl Flow. Bien que ces femmes soient toutes de taille plus grande, elles sont les défenseurs de tous.

2. Commencez à vous traiter comme votre meilleur ami

Arrêtez de vous battre. Si vous avez déjà expliqué à vos amis comment vous parlez de vous-même, il ne resterait probablement pas beaucoup d'amis. Pensez à ce que vos choses préférées sont à propos de vos amis, je parie que cela n’a rien à voir avec leur apparence. Commencez à vous considérer comme un ami et notez ce qui vous rend génial par opposition à ce que vous n'aimez pas.

Il en va de même pour vos amis, s'ils commencent à se séparer, construisez-les de toutes les manières que vous les aimez. Il existe de nombreuses façons d’apporter de la positivité et de la confiance en soi à votre corps et à vos amis.

3. Prendre des risques de mode

Je sais, celui-ci peut être effrayant. Mais je vis au camp "simulez-le jusqu'à ce que vous le fabriquiez" et rien ne vous aide à simuler mieux que de porter quelque chose que vous aimez, mais vous vous sentez un peu nerveux. Pour moi, c'était un top court, mais il y a tellement de règles de mode qui nécessitent être jeté par la fenêtre quand il s'agit de vous, votre mode, et de retrouver votre propre confiance.

Vous pourriez penser que les gens regardent, et peut-être qu'ils le sont. Mais au lieu de penser que ce qu'ils pensent est négatif, pensez qu'ils vous admirent peut-être.

4. Donner Compliments librement

Voir un visage après un compliment inattendu est une des joies pures de la vie. On ne sait jamais ce que les gens traversent, alors apporter un peu de lumière dans leur journée peut signifier des multitudes.

Soyez cette lumière et complimentez les autres sur une base quotidienne. Il peut s’agir de la beauté de leur tenue, du sourire fantastique ou même de la façon dont elles sont toujours parfaitement organisées. Diffuser la gentillesse est un acte mutuellement bénéfique. Non seulement vous créez une journée, mais vous ressentez une chaleur difficile à égaler lorsque vous partagez une attitude positive avec les autres.

5. Accepter les compliments

Il est trop facile de balayer un mot gentil et de s’enrouler en auto dépréciation. Mais je vous mets au défi de commencer à dire quelque chose de simple à la place, "Merci". Vous ne pouvez pas croire ce que votre compliment dit, mais ne rejetez pas leurs paroles et ne les découragez pas d'essayer de répandre l'amour et la joie en niant ce qui est une vérité pour eux.

Bien sûr, s'il s'agit d'un appel de chat, n'hésitez pas à leur jeter le majeur.

6. Regardez-vous dans le miroir

Faites-le souvent, faites-le seul et parfois même nu. Soyez à l'aise avec ce que vous voyez. Au lieu de regarder dans le miroir et de choisir les choses que vous détestez, commencez par énumérer les choses que vous aimez ou qui vous vont. Et faites face à ces choses que vous n'aimez pas et peut-être que vous commencerez à trouver de la beauté dans vos défauts et à vous assurer qu'ils n'ont jamais vraiment été des défauts pour commencer.

7. participer

Partagez votre tenue du jour et vos selfies sur Instagram et félicitez les personnes que vous suivez. Amenez vos amis existants avec vous et participez aux défis Instagram de l'amour de soi, comme le défi #rebelliousselflove, pour un soutien moral.

Oui, cela semblera étranger au premier abord, comme si vous vous vantiez ou que vous étiez plein de vous-même. Mais ce n’est qu’un sentiment éphémère et un mensonge laide nous l’a dit. Il n'y a rien de mal à se voir comme une personne gentille et belle, digne d'un petit éloge.

Parce que vous êtes.