Table des matières:
- 1. Restez en dehors des médias sociaux
- 2. Soyez patient avec vous-même
- 3. Ne soyez pas téméraire avec des amis communs
- 4. Ne vous précipitez pas dans une nouvelle relation
- 5. Permettez-vous d'apprendre
- 6. Contact coupé
- 7. Faire la paix avec le passé
Si vous n'avez jamais pris part à une rupture désagréable, considérez-vous comme chanceux. Et si vous avez, alors bienvenue dans le club. Ce n'est pas facile de vaincre quelqu'un que vous avez aimé autrefois. Mais c’est encore plus difficile quand cette personne vous a fait du tort d’une manière très grosse. Entre la tentation d'abattre votre ex et d'exiger une explication, vouloir se pelotonner et pleurer, et vouloir revenir là-bas pour prouver que vous êtes à 100% OK … ouais. Il est facile de guérir de toutes les manières. Mais il y a des façons de vaincre un ex qui vous a fait du mal, qui ne sont pas destructives et peuvent vous aider.
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OK, pour être juste, ce n'est pas tout à fait exact. Il n’existe pas de formule exacte pour vaincre quelqu'un qui a ruiné votre vie et brisé votre cœur. Aucune chose ne fonctionne pour tous ceux qui ont déjà été lésés. Rappelez-vous, c'est un processus. Cela prend un temps différent pour tout le monde. Il n'y a pas de période de temps définie. Il n'y a pas de formule fixe. Il n'y a que vous, le temps, les essais et les erreurs. Prenez quelques-unes des suggestions ci-dessous, appliquez-les généreusement et répétez-les lorsque vous êtes prêt. Personne ne te connaît mieux que toi-même.
1. Restez en dehors des médias sociaux
Il est beaucoup trop facile de suivre votre ex et de voir ce qu’il fait sur votre choix de chaîne. Entre Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn … littéralement, tout ce qui a trait à Internet est un mauvais moyen d'essayer de suivre votre ex. Vous ne vous retrouverez que plus énervé qu'auparavant. N'oubliez pas que les choses ont toujours l'air plus glamour lorsqu'elles sont organisées. Vérifiez-vous avant de vous ruiner.
2. Soyez patient avec vous-même
Vous n'allez pas vous en remettre tout de suite. Donnez-vous du temps. Être en deuil, être triste, être en colère, le laisser partir. Lorsque vous avez été trompé, ou même que vous venez d'être blessé, cela va être un processus. Prenez tout un jour à la fois.
3. Ne soyez pas téméraire avec des amis communs
Vous savez comment les gens prennent souvent parti quand une relation se brise? Ne soyez pas la personne qui fait choisir quelqu'un. Il peut être difficile de laisser partir des amis communs ou de passer du temps à ceux qui ont été les amis d’abord avec votre ex, mais soyez positif, personne n’aime se faire dire qu’il doit choisir. Laissez les séquelles disparaître et vous serez tous meilleurs amis à long terme.
4. Ne vous précipitez pas dans une nouvelle relation
La dernière chose dont vous avez besoin maintenant est une relation de rebond. Il y a de fortes chances que vous soyez irrationnellement émotionnellement et que ce ne soit pas juste pour votre nouveau partenaire ou pour vous-même. Prenez votre temps pour plonger vos orteils dans le bassin de rencontres.
5. Permettez-vous d'apprendre
Si vous pouvez apprendre quelque chose de votre ex-imbécile, le temps que vous avez passé ensemble en valait la peine. Bien sûr, ce n'est pas toujours facile de voir cela tout de suite. Mais avec le temps, vous saurez tout. Ne faites pas la même erreur deux fois.
6. Contact coupé
Quoi que vous fassiez, n'essayez pas d'être amis. Et ne continue pas à dormir avec ton ex. De cette façon, vous ne surmonterez jamais les choses. Vous finirez par vous convaincre que tout ce que votre ex n'a pas fait n'était pas si mal. Devine quoi? C'était. Ne laissez pas votre faiblesse sur la façon dont il vous appelle bébé entraver le fait qu'il s'est vraiment trompé. Couper le contact. Permettez-vous de passer à autre chose.
7. Faire la paix avec le passé
Finalement, vous devez faire la paix avec le passé. Vous ne pouvez pas garder votre colère pour toujours. Ne laissez pas les erreurs de quelqu'un d’autre imprégner tout votre être. Jour après jour, trouvez de la joie en vous-même, déterminez ce que signifie le rétablissement pour vous et apprenez à être seul. Si vous vous donnez le temps de guérir correctement, vous pourrez voir votre ex dans la rue sans ressentir le besoin de ruiner sa vie comme il a ruiné la votre. (Dramatique? Peut-être. Mais comme je l'ai dit … ça prend du temps.)
