Table des matières:
- 1. Utilisez la masturbation mutuelle
- 2. Communiquer avec des nombres
- 3. Stratégisez votre position
- 4. respirer ensemble
- 5. Synchronisez
- 6. Mettez la romance d'abord
- 7. Multipliez vos plaisirs
Quand il s'agit de faire du bon sexe, beaucoup de gens ont le même objectif insaisissable: atteindre un orgasme simultané. Bien sûr, vous pouvez avoir une vie sexuelle riche et épanouissante sans jamais vous retrouver dans l'ensemble des circonstances particulières nécessaires pour réussir cet exploit. Mais l'attrait de la libération mutuelle a de nombreux couples à la recherche de moyens d'avoir des orgasmes simultanés la prochaine fois qu'ils se lèvent.
Avant que vous et votre partenaire ne commenciez à jouer sérieusement pour le double-O, vous devez faire une mise en garde. «Seul un petit pourcentage de couples peut atteindre l'orgasme en même temps», a déclaré Ian Kerner, conseiller en sexualité. Et ne vous inquiétez pas, cela ne reflète en rien l'état général de votre relation. Trouvez des recherches réelles à ce sujet, mis à part certaines suggestions selon lesquelles les orgasmes mutuels et simultanés ne sont pas aussi courants qu'on le croit ", a déclaré à Psychology Today, David J. Ley, à Psychology Today. Si vous vous amusez tous les deux, poursuivre l'orgasme réciproque mythique peut devenir une partie intéressante de votre répertoire sexuel. Voici quelques techniques qui peuvent augmenter vos chances de réussir. orgasme simultané.
1. Utilisez la masturbation mutuelle
Parfois, il faut y aller en solo pour y arriver ensemble. Comme le dit la Dre Laura Berman, éducatrice sexuelle et thérapeute des relations dans Everyday Health, "cela fonctionne généralement mieux si l'homme règle son orgasme sur un pied d'égalité avec celui de la femme, car les hommes atteignent leur apogée beaucoup plus tôt et plus facilement que les femmes". En connaissant votre propre corps, vous pouvez travailler sur votre timing.
2. Communiquer avec des nombres
Qui a dit que les chiffres ne peuvent pas être sexy? "Parlez beaucoup, en vous disant exactement où vous en êtes en utilisant un système de numération", a déclaré à Daily Mail, Tracey Cox, experte en relations sexuelles et relations. " Gémissant sur un 'Nine!' ou livrer un bref 'Encore deux' peut sembler étrange de commencer, mais c'est un moyen rapide et efficace de communiquer au lit. " Gardez votre partenaire au courant en utilisant le style de communication qui vous convient.
3. Stratégisez votre position
Savoir quelles positions vous conviennent peut rendre possible la réalisation d'orgasmes simultanés. "La plupart des femmes ont toujours un orgasme dans la posture de cow-girl", a déclaré Kerner à Glamour. Cela signifie que vous pouvez accélérer ou ralentir la synchronisation de vos réponses.
4. respirer ensemble
Toute cette pratique de respiration pendant le yoga pourrait vous aider au lit. "Inhaler et expirer en synchronisation avec votre partenaire est une technique simple mais puissante pour augmenter votre connexion émotionnelle - et elle peut même conduire à des orgasmes simultanés", a déclaré Sayaka Adachi, sexologue clinicien dans Health. La respiration en tandem peut mener au tandem… autres choses.
5. Synchronisez
Soyez conscient de vos différences d'excitation et utilisez-les à votre avantage. "Il devrait s'attacher à vous mettre dans une situation de grande excitation - sans trop être stimulé lui-même - puis à attirer l'attention rapidement lorsque vous êtes prêt pour lui", a déclaré Tierney Lorenz, chercheur au laboratoire de psychophysiologie sexuelle de l'Université du Texas. à Austin, a déclaré la santé des femmes. Vous serez beaucoup plus près de la libération mutuelle.
6. Mettez la romance d'abord
Obtenir votre tête dans le jeu avant même que vous soyez dans la chambre à coucher peut faciliter tout. "Avant les relations sexuelles, il est important que vous preniez le temps de prendre le temps de faire l'amour et de jouer les préliminaires", a déclaré Cosmopolitan. Effacer votre esprit du stress de la journée et vous concentrer les uns sur les autres est un excellent moyen de commencer à synchroniser.
7. Multipliez vos plaisirs
Si vous pouvez avoir plusieurs orgasmes, vos chances de synchroniser avec un partenaire sont plus grandes. "Si la partenaire a appris à avoir des orgasmes multiples, l'objectif de l'orgasme simultané est beaucoup plus facile", a déclaré le médecin de famille David Delvin à Netdoctor. "Pourquoi? Parce que le mâle a maintenant plusieurs" cibles "à viser." C'est un moyen de faire passer votre quête de l'orgasme simultané à un niveau supérieur.
