8 sacrifices que vous faites lorsque vous le pleurez et qui valent totalement la peine

En tant que personne qui dort, elle forme non pas un mais deux enfants. Je connais bien les hauts et les bas de l’enseignement au bébé de la façon de dormir un peu. Je comprends les sacrifices que vous faites lorsque vous le pleurez, mais je comprends aussi que ces sacrifices en valent la peine à long terme. Après tout, une famille endormie est une famille heureuse.

Bien pratiqué, l’entraînement au sommeil peut être extrêmement bénéfique pour toute une famille. Cependant, l'entraînement au sommeil demande un engagement sérieux, sinon il ne sera probablement pas efficace. Avec notre premier fils, le faire dormir toute la nuit était assez homogène, mais notre deuxième fils avait un plan différent en tête et je suis convaincu de le forcer à aller au lit facilement ou paisiblement était une telle lutte que cela m'a causé la chevelure prématurément gris.

En luttant avec la méthode «Crie-le» avec notre deuxième fils, nous avons testé mon partenaire et moi, mais nous avons finalement réussi et nous sommes maintenant les fiers parents de deux incroyables dormeurs. Si vous essayez de faire dormir votre bébé toute la nuit pour la première fois et que vous l’avez trouvé difficile et décourageant, comprenez que les sept choses suivantes sont des sacrifices que vous faites lorsque vous le pleurez, oui, mais des heures supplémentaires de paix et de sommeil valent totalement la peine.

Vous sacrifiez un peu de votre santé mentale

Comme je l'ai dit, l'entraînement du sommeil de notre premier fils s'est déroulé sans heurts. Ce succès m’avait certes remué en tête et m’a fait supposer que la formation du sommeil de notre deuxième fils serait tout aussi facile. Ce n'était pas. Pas de loin. Nous avons commencé à "pleurer" à l'âge de six mois et nous nous sommes arrêtés deux semaines plus tard. Etre capable de savoir quand un bébé est prêt pour l’entraînement au sommeil n’est pas toujours aussi facile qu’on pourrait le croire. Nous avons appris cela de manière frustrante avec notre deuxième fils et la santé mentale qui commençait à nous échapper indiquait clairement que nos méthodes ne fonctionnaient pas. Nous avons donc fait une pause et il a continué à dormir dans notre chambre.

L'entraînement au sommeil peut certainement rendre une personne «folle», mais si perdre un peu de santé mentale signifie que vous en récupérez sous la forme d'un sommeil supplémentaire (éventuellement), cela en vaut la peine.

Vous sacrifiez quelques câlins supplémentaires

Certains de mes amis parlent de bercer leurs enfants pour dormir et, malheureusement, ce n'est pas quelque chose que j'ai beaucoup vécu. Alors que mes enfants étaient très jeunes, trop jeunes pour dormir seuls, je les bercais ou les laissais s’endormir dans mes bras ou à côté de moi au lit, mais le moment venu de commencer à m'entraîner à dormir, je devais laisser allez de quelques-uns de ces blottis supplémentaires. L'entraînement au sommeil exige de la cohérence et de la routine. Ne pas rester totalement engagé dans une routine ne fera que dérouter encore plus votre bébé, alors une fois que nous avons commencé à laisser nos bébés «pleurer» quelques minutes à la fois, nous avons dû nous en tenir à cela.

Je ne vais pas mentir. C'était l'une des parties les plus difficiles de l'entraînement au sommeil, et j'ai le sentiment que c'est pourquoi tant de gens sont contre. Ne pas blottir votre bébé dans son joli petit pyjama est déchirant. Heureusement, c'est aussi temporaire.

Vous sacrifiez vraiment du sommeil

S'engager à dormir signifie perdre un peu de sommeil soi-même. La bonne (et la mauvaise) nouvelle est que la plupart des nouveaux parents sont complètement privés de sommeil, donc perdre quelques instants supplémentaires d’inconscience heureuse est une chose à laquelle la plupart d’entre nous sommes assez habitués. Il semble contradictoire de perdre le sommeil pour pouvoir dormir plus longtemps, mais c'est un peu comme des investissements. Vous devez payer de l'argent à l'avance pour le voir porter ses fruits à long terme. Lorsque vous êtes un parent complètement épuisé, sacrifier quelques heures de sommeil supplémentaires au nom d'une nuit de repos est un petit prix à payer.

Vous n'êtes plus capable de regarder votre bébé dormir

Il n'y a pas de meilleur spectacle qu'un bébé qui dort. Ils sont si paisibles et innocents, et voir leurs doux petits visages et leurs petites têtes floues somnoler toute la nuit n'a pas de prix. Je paierais beaucoup d'argent si mes enfants dormaient au lit avec moi de temps en temps, ou s'ils s'endormaient devant nous pour nous changer. Je vois mes amis poster des photos de leurs enfants qui dorment dans des sièges d'auto. Cela fond et me brise le cœur. Mes enfants savent que lorsqu'ils sont fatigués, ils peuvent se reposer eux-mêmes au lieu de dormir dans le nôtre. Notre lit signifie temps de jeu, mais leur signifie repos, alors quand ils sont légérement fatigués, ils se retirent dans leur propre coin pour dormir, plutôt que de traîner avec mon partenaire et moi. Je mentirais si je disais que je ne l'aurais pas fait. ne manquez pas de voir un bébé qui dort chaque nuit.

Vous ne pouvez pas sortir (à une date ou autrement)

Comme je l'ai déjà mentionné à plusieurs reprises, l'entraînement au sommeil d'un enfant requiert un engagement. Cela signifie que les parents doivent s’en tenir à une routine jusqu’à ce que leur enfant s’endorme systématiquement, ce qui peut parfois prendre un certain temps.

Ainsi, emmener un enfant chez ses grands-parents ou le laisser avec une baby-sitter à l'heure du coucher va le décontenancer complètement. Malheureusement pour les parents, cela signifie que les nuits de rendez-vous et le temps seul doivent éventuellement être prolongés jusqu'à ce qu'un enfant soit un dormeur régulier. Cependant, une fois qu’ils dorment bien de façon autonome, il est très facile de les laisser avec un gardien ou un membre de la famille au moment du coucher.

Vous allez inévitablement commencer à remettre en question votre jugement

Après que nous ayons pris une pause de la formation de sommeil de notre deuxième fils, je me suis demandé si c'était le bon choix pour lui. L'entraînement au sommeil ne convient pas à tous les parents ni à tous les enfants. Après avoir essayé et échoué une fois avec lui, nous avons envisagé d'abandonner le concept.

En tant que parents, nous voulons tous ce qu'il y a de mieux pour nos enfants, mais trouver exactement ce que c'est peut être assez difficile. Interroger votre propre jugement et vous demander si vous pourriez éventuellement causer à votre enfant un stress inutile est incroyablement décourageant. L’entraînement au sommeil a fonctionné pour notre premier fils, mais notre deuxième est une personne complètement différente et unique. Nous avons donc dû peser un peu plus nos options avec lui.

Vous allez être jugé

Ensuite, bien sûr, il y a le jugement d'autres parents, ou même de personnes qui n'ont pas d'enfants mais qui sont disposées à offrir leurs avis d'expert. Vous ne devriez jamais dire à une mère pratiquant la méthode du "criant" qu'elle torture son enfant. Sérieusement, non. C'est blessant et de jugement, pour ne pas mentionner incroyablement inexact. Je doute sérieusement que les parents «torturent» délibérément et intentionnellement leurs enfants et insinuent que permettre à un enfant de pleurer quelques minutes seulement pendant que ses parents les surveillent à proximité est un mécanisme de torture totalement absurde et offensant.

Les parents sont déjà suffisamment jugés, alors alimenter ce feu en faisant de telles accusations est incroyablement contre-productif.

Vous devrez dire aux gens que tout cela en vaut la peine

Je comprends que l'entraînement au sommeil ne convient pas à toutes les familles. Je me suis même demandé si c'était correct pour le mien à un moment donné, alors je comprends que l'hésitation d'une personne à dormir entraîne son enfant. Cependant, mon partenaire et moi avons deux somnambules incroyables. Notre fils aîné demande parfois s'il peut se coucher tôt, et si nous essayons de lui faire regarder un film avec nous ou de faire une sieste avec nous dans notre propre lit, cela ne l'intéresse pas. Ce genre de piqûre, bien sûr, mais ce temps supplémentaire isolé est une aubaine pour les jours où je sens que je veux quitter le rôle de parent, ce qui arrive certainement de temps en temps. Avoir du temps à nous pour que nous puissions nous détendre, nous détendre, faire un travail supplémentaire ou, vous savez, le sommeil a fait une énorme différence dans nos vies, et je suis convaincu que nos bébés qui dorment en sont une partie essentielle.

J'aime énormément mes bébés, mais lorsqu'ils ne dorment pas assez, ils sont un peu saccadés (comme les adultes). Lorsque nous obtenons tous un repos bien mérité, notre famille se sent complètement synchronisée. Pour cette raison (et bien d’autres, honnêtement), j’estime que la lutte contre le sommeil et les sacrifices qui en découlent en valent la peine.