Table des matières:
- 1. Implantez-le et oubliez-le
- 2. Changer les préservatifs toutes les 30 minutes
- 3. Avoir le plan B sous la main
- 4. Double Up
- 5. Définir des rappels
- 6. Assurez-vous que c'est sécuritaire
- 7. Essayez un anneau vaginal
- 8. Savoir quand dire «non» à lubrifier
- 9. Faites vos devoirs
Rien ne peut mettre les pauses sur une nuit de plaisir du sexe comme un dysfonctionnement de contrôle des naissances. Une minute, vous êtes dans le creux, et soudain vous vous rappelez que vous avez oublié de prendre votre pilule. Parler de ruiner le moment - la panique n’est donc pas sexy. Si vous voulez rester au top de votre jeu de contraception, certains piratages de contrôle des naissances maximiseront l'efficacité des pilules, des préservatifs et des dispositifs qui vous garderont à l'abri des regards.
En matière de contrôle des naissances, il y a de quoi être reconnaissant - efficacité, disponibilité et variété, pour n'en nommer que quelques-uns. La médecine moderne a offert aux femmes et aux hommes de nombreux choix pour pouvoir avoir des relations sexuelles sans tomber enceinte et, dans certains cas, sans contracter une maladie sexuellement transmissible. Utilisé correctement, le contrôle des naissances peut faire un travail remarquable et le faire. Malheureusement, rien n’est garanti à 100%, c’est pourquoi il est bon de connaître quelques astuces pour une efficacité maximale si vous utilisez le contrôle des naissances (ou si vous envisagez de commencer ou de changer de méthode).
Avant d'acheter la prochaine boîte de préservatifs ou de penser à essayer un anneau vaginal, parcourez ces neuf astuces de contrôle des naissances pour tirer le meilleur parti de votre contraception.
1. Implantez-le et oubliez-le
Pour une approche véritablement mains libres de la contraception, considérez la contraception réversible à action prolongée (LARC). Actuellement, il existe deux options pour cette méthode: le stérilet et les implants contraceptifs. Depuis que le dispositif est implanté dans votre corps, il libère la quantité appropriée d'hormones chaque jour, de sorte que vous n'avez pas à vous rappeler de prendre une pilule. N'oubliez pas que ces techniques aident à empêcher les bébés de faire des bébés, mais ne les protègent pas des MST.
2. Changer les préservatifs toutes les 30 minutes
Se coucher pour une longue baise sexuelle? Ne commencez pas et ne terminez pas avec le même préservatif. NHS England a noté que les frictions peuvent augmenter les risques de déchirure du préservatif. Veillez donc à changer de préservatif toutes les 30 minutes pour plus de sécurité.
3. Avoir le plan B sous la main
Toutes les précautions de sécurité ne sont pas infaillibles, il est donc bon d’avoir un plan de secours dans votre armoire à pharmacie. Si vous voulez éviter une bataille de dernière minute pour la pilule du lendemain, gardez toujours un sac dans votre sac à main. De cette façon, vous n'aurez jamais à paniquer pour arriver à temps à la pharmacie.
4. Double Up
Cela prend environ une semaine pour que la pilule commence à fonctionner, c'est magique. Cela signifie que pendant les sept premiers jours, vous aurez besoin d'une contraception supplémentaire, telle qu'un préservatif ou un diaphram. Il n'y a pas de mal à être trop prudent, alors allez-y et soyez extrêmement prudent.
5. Définir des rappels
Si vous voulez vous assurer de prendre votre pilule anticonceptionnelle, essayez de régler une alarme sur votre téléphone pour rappeler votre mémoire. De cette façon, si vous êtes distrait, vous aurez toujours un rappel.
6. Assurez-vous que c'est sécuritaire
Les préservatifs de fantaisie peuvent être amusants et savoureux, mais cela ne signifie pas qu'ils sont sans danger. Vérifiez les emballages pour le Kitmark BSI qui garantit des préservatifs sûrs et efficaces.
7. Essayez un anneau vaginal
Vous ne voulez pas vous rappeler de prendre la pilule tous les jours, mais n'êtes-vous pas prêt à faire implanter une LARC? Rendez-vous au milieu avec un anneau vaginal. Des produits tels que NuvaRing sont placés dans le vagin pendant trois semaines et retirés pendant un mois afin de permettre une période. C’est une autre bonne option pour celles qui ne souhaitent pas penser au contrôle des naissances au quotidien.
8. Savoir quand dire «non» à lubrifier
Quelque chose ne se mélange pas, comme le latex et l'huile. Si vous utilisez un lubrifiant à base d’huile avec un préservatif en latex, vous pourriez avoir des problèmes aux mains. Comme notre corps, notre moi l’a noté, l’huile dégradera le latex contenu dans le préservatif, ce qui peut provoquer des déchirures et des déchirures. Assurez-vous de lire les étiquettes sur vos produits avant de vous mettre au travail, afin d'éviter toute confusion.
9. Faites vos devoirs
Il existe beaucoup de mythes sur ce qui peut rendre la pilule moins efficace. Comme manger du pamplemousse, se faire vacciner contre la grippe ou prendre des antibiotiques. Comme le note Planned Parenthood:
Les seuls médicaments qui réduiront l'efficacité des méthodes hormonales combinées, telles que la pilule, sont les médicaments antituberculeux, la rifampine (Rifadin) et les anticonvulsivants / médicaments anti-épileptiques tels que le Tegretol, le Dilantin, la Mysoline, le phénobarbital et le médicament antifongique Griseofulvin.
Assurez-vous toujours de dire à votre médecin quels médicaments vous prenez avant de commencer le contrôle des naissances pour vous assurer qu'il n'y a pas de conflit.
