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9 indices que vous ne payez pas assez d'attention à votre relation

9 indices que vous ne payez pas assez d'attention à votre relation

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Anonim

Quand la magie d'être dans une nouvelle relation commence à s'estomper, que se passe-t-il? Combien de temps faut-il pour perdre cette nervure nerveuse dans votre estomac chaque fois que votre nouveau beau texte, appelle ou se présente à votre porte? Quand le confort devient-il de la complaisance et comment pouvez-vous savoir quand vous ne prêtez pas suffisamment attention à votre relation? Croyez-le ou non, il y a des signes avant-coureurs. Que vous choisissiez ou non de faire attention à ces signes d’avertissement est à vous de décider.

La vérité est que la fin de votre relation ne peut généralement pas être repérée à un moment donné. Il n'y a pas de solution miracle pour les relations qui ont perdu leur étincelle et, souvent, il n'y a pas de solution miracle. Les relations prennent du temps et des efforts pour une raison quelconque, car pour cultiver une relation fonctionnelle, vous devez y consacrer du temps et des efforts. Lorsque vous arrêtez de donner à votre relation le temps qui lui est dû, les choses commencent généralement à s'effondrer. Le meilleur moyen d'empêcher cela de se produire? En cherchant les signes avant-coureurs. Si l'un de ces symptômes vous semble familier, il est peut-être temps de réévaluer votre relation et de commencer à réinvestir du temps dans votre partenaire.

1. Vous ne pouvez pas vous souvenir de la dernière fois où vous avez eu des relations sexuelles

"Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles nous commençons à avoir moins de relations sexuelles", a déclaré Clare Wenham, conseillère en relations. Elle poursuit en disant que le malheur de votre relation, le fait de ne pas se sentir valorisé ou désiré, et de négliger le temps passé ensemble peuvent tous être des facteurs pour laisser votre relation sexuelle échouer. "Une bonne relation sexuelle peut consister à se coucher au lit à chaque occasion lorsque nous nous rencontrons, mais si nous voulons rester ensemble, vieillir ensemble, les relations sexuelles ne peuvent pas toujours être spontanées, mais avec un peu de planification, elles peuvent toujours être là. appartient, au centre de notre relation ".

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2. Vous avez oublié l'anniversaire de votre partenaire

Selon le temps que vous avez passé ensemble, les conséquences émotionnelles que cela peut avoir sur votre relation peuvent varier. Mais si vous êtes dans une relation à long terme et que vous avez oublié le jour qui a amené votre partenaire sur cette terre? Il est temps de réévaluer à quel point votre partenaire est important pour vous. Certes, les anniversaires ne sont pas la tasse de thé de tout le monde, et ne font pas nécessairement partie du langage amoureux de tout le monde, mais oubliez-vous tout à fait? C'est le signe d'un problème plus grave.

3. Vous détestez la petite conversation

Dans une interview avec Redbook, le Dr. Kat Van Kirk, thérapeute en mariage et en sexothérapie, a déclaré: "Si vous ne tenez pas compte des petites choses qui se passent dans sa vie, inconsciemment ou non, votre mari pourrait commencer à se sentir rejeté par votre manque d'intérêt. Lorsque votre mari révèle de petites choses de sa vie, il essaie de communiquer avec vous. " Si vous commencez à détester la petite conversation, le rattrapage, les conversations banales au jour le jour sur qui a fait quoi et comment, vous feriez mieux de commencer à vous demander pourquoi. Sinon, votre partenaire va commencer à le prendre personnellement.

4. Vous n'êtes pas excité pour Date Night

"Date nuit est l'un des meilleurs moyens pour les couples de se retirer de la mêlée et de se rappeler qu'il y a un" nous "caché dans le tourbillon de leur vie quotidienne - et qu'ils se concentrent vraiment sur le maintien et la célébration de leurs liens, " Pepper Schwartz un professeur de sociologie de l'Université de Washington à Seattle, a déclaré dans une interview avec Good Housekeeping.

5. Vous vous sentez piqué

Si vous vous sentez très sensible dans une conversation avec votre partenaire, il est probable que vous ne communiquiez pas bien. "Il n'y a pas de réalité, seulement de la perception", selon le Dr. Phil. "Ce qui semble réel et fidèle ne correspond pas nécessairement à votre partenaire." Il recommande d'essayer de reformuler votre perception, de comprendre comment votre comportement se sent à quelqu'un d'autre. Votre partenaire peut considérer que leurs contributions tentent de donner des conseils, alors que vous les considérez comme lancinantes.

6. Votre partenaire ne demande pas beaucoup

Prendre le temps de vraiment écouter votre partenaire, même pour les choses banales, est si important pour votre relation. "S'il ne sent pas que vous comprendrez ce qui est important pour lui ou que vous aurez une réponse négative par défaut, il cessera d'en parler", a déclaré Jane Greer, thérapeute familiale et familiale, dans une interview avec Redbook.

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7. Vous ne vous excusez plus

Greer a déclaré sur son blog que des excuses peuvent effacer l'air instantanément. «C’est une déclaration de souci des sentiments de votre partenaire. Cela peut être la clé magique qui ouvre la porte à la reconnexion», a-t-elle écrit. Si vous manquez de force pour présenter vos excuses à votre partenaire, vous éviterez peut-être de reconnaître la validité de leurs sentiments, car vous n'avez pas passé beaucoup de temps ensemble.

8. Vous êtes dérangé par les petites choses

Quand tout ce que dit votre partenaire vous rend fou? Il y a probablement un problème plus important à résoudre. Le psychologue David Bricker a déclaré à Psych Central que le problème était toujours sous-jacent. Trouver le vrai problème aide souvent les couples à trouver une solution et facilite la communication.

9. Votre ego à l'avant-scène

Si vous tenez à avoir raison tout le temps, si vous ne pouvez pas supporter le fait d'être mauvais ou tout simplement mauvais, alors votre ego devient un problème. "Si vous laissez votre ego s'impliquer et que vous vous défendez, cela signifie que vous ne les écoutez pas", a déclaré l'entraîneur personnel de rencontres, David Wygant. "Pour vraiment écouter quelqu'un, c'est inconfortable", a-t-il déclaré. "Parfois, vos proches ont des choses qui les dérangent et dont ils veulent vous parler, mais que vous préférez ne pas entendre. Pour maintenir une bonne relation, vous ne pouvez toutefois pas laisser votre ego vous empêcher d'écouter vraiment."

Que vous voyiez une ou cinq de ces choses se produire dans votre relation, il est temps de faire le point sur vos priorités. Asseyez-vous avec votre partenaire et trouvez un moyen de passer plus de temps ensemble, de sorte que vous puissiez déterminer comment avancer.

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