9 Avantages pour la santé d'avoir des relations sexuelles pendant vos règles

Décider de faire l'amour pendant une période sexuelle implique un certain confort physique et un esprit ouvert. Bien que ce ne soit peut-être pas pour tout le monde, le fait d'avoir des relations sexuelles pendant vos règles présente des avantages pour la santé qui peuvent vous inciter à reconsidérer votre position quant à la possibilité de vous coucher pendant la semaine du requin. En fait, cela pourrait aider à soulager bon nombre des symptômes qui rendent les règles si douloureuses et désagréables au départ.

Si vous ne l'avez jamais essayé auparavant, vous voudrez peut-être garder quelques points à l'esprit. Premièrement, il n'y a rien de grossier ou de malpropre dans la menstruation - c'est juste un processus corporel normal qui a été vilipendé depuis bien trop longtemps. Et si vous pouvez garder cette perspective à l'esprit, il est facile de reformuler l'idée du sexe d'époque comme faisant normalement partie d'une vie romantique saine. Bien que vous souhaitiez probablement donner à votre partenaire un avertissement à ce moment du mois, il est probable que votre OS ne sera pas aussi grossier par le concept que vous le craignez. De plus, les rapports sexuels pendant cette période peuvent vous aider à avoir moins de crampes et autres douleurs, ainsi que des périodes potentiellement plus légères. Peut-être que si vous pouvez continuer la romance, votre semaine de règles n'aura pas à être un frein total.

1. Vous obtenez un soulagement des crampes

Si les crampes vous attirent le mieux, le sexe peut vous aider à trouver un soulagement. Comme expliqué par Kinsey Confidentiel, les aspects physique et mental du sexe peuvent aider à atténuer les crampes menstruelles. Fondamentalement? Ne négligez pas la capacité du sexe à vous distraire des douleurs.

2. Vous avez une période plus courte

Bien sûr, cela semble trop beau pour être vrai. Mais selon ABC News, les contractions musculaires associées à l'orgasme pourraient aider à expulser plus rapidement le sang de vos règles. Ainsi, vous pouvez éprouver un flux plus léger et plus de plaisir. Il n'y a pas beaucoup d'inconvénient.

3. Vous ressentez un soulagement général de la douleur

Si vous avez tendance à vous sentir mal à l'aise et cruddy au cours de cette période du mois, alors un peu de plaisir entre adultes pourra également vous aider. Selon WebMD, les orgasmes pourraient vous aider à bloquer les sensations de douleur. Espérons que cette migraine de la période de perçage disparaisse.

4. Vous serez moins stressé

Il est normal de se sentir au moins un peu stressé pendant la semaine des requins, surtout si les règles vous font mal. Heureusement, les relations sexuelles avec un partenaire peuvent vous aider à réduire votre réaction au stress, comme le note très bien. Si rien d'autre, cela peut vous aider à oublier vos facteurs de stress pendant un petit moment.

5. Votre sommeil s'améliore

Si vos douleurs menstruelles ont tendance à perturber le sommeil, il se peut que vous ayez encore une autre raison de vous déchaîner. Les changements hormonaux associés à l'activité sexuelle peuvent vous permettre de vous assoupir plus facilement, selon Women's Health. Hé, autant que ces hormones agissent en votre faveur, non?

6. Vous obtenez beaucoup de plaisir

Alors, quel est le pire qui pourrait arriver? Eh bien, vous pourriez simplement vous amuser plus que d’habitude. Comme indiqué dans Santé, les femmes peuvent avoir plus de plaisir pendant les relations sexuelles en période menstruelle, car elles peuvent stimuler votre réponse hormonale et (en quelque sorte) aider à augmenter votre lubrification naturelle, ce qui rend les choses plus confortables. Si vous avez la chance de profiter de plus de plaisir et de moins de douleur, pourquoi ne pas tenter le coup?

7. vous vous liez avec votre SO

En général, le sexe peut aider à renforcer votre relation amoureuse. Il est donc logique de ne pas mettre la passion de côté pour le dos une semaine par mois. Comme le disait Lisa Thomas, thérapeute familiale et matrimoniale autorisée dans Psychology Today, "Un bon sexe peut être comme une colle qui maintient une relation ensemble en temps de stress." Vous n'avez pas à garder cet élément de guérison en dehors de votre relation à chaque visite mensuelle mineure.

8. Vous pouvez en vouloir plus

Etrange mais vrai. De nombreuses femmes ont signalé une augmentation de leur désir au cours de leurs règles, comme indiqué dans Cosmopolitan. Qu'elles soient influencées par des hormones ou par des aspects plus physiques, beaucoup de femmes en veulent plus pendant ce temps. Pourquoi vous refuser quelque chose de normal et agréable?

9. C'est parfaitement normal

OK, donc cela pourrait être plus dans le domaine de la santé mentale. Mais les chances sont, on vous a appris que les règles sont en quelque sorte sales et embarrassantes, quand elles font vraiment partie des fonctions corporelles normales. Donc, si vous voulez remettre en question cette attitude, essayez un peu de sexe. Cela vous aidera peut-être à vous souvenir que tante Flo n'a rien de bizarre ni de grave et que vous pouvez continuer vos activités normales, que ce soit la semaine des menstruations ou non.