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9 façons surprenantes d'avoir appris à contrôler mes seins qui coulent d'allaitement

9 façons surprenantes d'avoir appris à contrôler mes seins qui coulent d'allaitement

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Anonim

Il n'y avait aucun moyen de gérer ma production de lait dans les six premières semaines suivant l'accouchement, avec mes deux bébés. Je pense que mon corps avait besoin de ce temps pour calibrer les besoins de mes enfants. Incidemment, c'est aussi le temps qu'il a fallu pour que mon problème d'offre excédentaire, que je n'avais pas avec mon premier enfant, ne s'atténue. Mais jusque-là, je devais trouver quelques moyens créatifs, quelque peu surprenants, de contrôler mes seins qui coulaient et qui allaitaient. Faites-moi confiance quand je dis que je ne voulais pas me promener avec des taches mouillées perpétuelles sur ma chemise.

J'avais confiance en mon corps pour nourrir mon bébé en gestation pendant neuf mois, alors je pensais pouvoir lui faire confiance pour lui fournir une quantité appropriée de lait maternel une fois le bébé né. Je n'avais pas prévu de problèmes d'allaitement. Je me considère néanmoins chanceux. Je sais que beaucoup de femmes aimeraient allaiter mais ne le peuvent pas. Donc, au moins mon souhait personnel d’allaiter mes enfants a pu se réaliser, même si c’était une expérience désordonnée.

Et c'est une leçon importante de la nouvelle maternité: le désordre ne veut pas dire que quelque chose ne va pas. Cela signifie simplement que nous devons avoir plus de serviettes à portée de main et que nous devrions peut-être réduire nos attentes. Il n'y a pas de prix de propreté pour les mères qui allaitent.

Donc, si vous avez besoin de conseils sur la façon de contrôler le flux de lait, voici quelques méthodes surprenantes pour apprendre à gérer mes seins qui fuient:

Doublons de poitrine

Giphy

J'ai acheté des caisses de coussinets d'allaitement. Je n'avais jamais bourré mon soutien-gorge auparavant et maintenant que j'étais la plus grande taille de bonnet que j'ai jamais eue, j'ai commencé à insérer un rembourrage dans ma chemise pour éviter les fuites inévitables.

Couche sur les soutiens-gorge de sport

J'ai trouvé les soutiens-gorge de sport un peu plus confortables que les soutiens-gorge d'allaitement et je les portais surtout quand j'étais à la maison. La nature compressive a fait des merveilles pour protéger mes couches extérieures de mes seins qui fuient.

Essayer d'infirmière ou de pomper à l'heure prévue

Si j'essayais (mot clé ici) d'allaiter selon un horaire régulier, je pouvais en quelque sorte conditionner mon corps à produire du lait à certains moments et, plus important encore, pas à d'autres. Ce genre de travail a fonctionné, mais pas avant que je sois entré dans mon cinquième trimestre et retourné au travail à temps plein. Avant de partir pour le bureau, je n'avais d'autre choix que de suivre un horaire strict, d'allaiter le bébé, de tirer mon lait deux fois par jour, puis d'allaiter à nouveau le soir.

Réglage d'une minuterie

Avant de retourner au travail, à l'âge de 12 semaines, je devais commencer à essayer de pomper ou d'allaiter avec un programme régulier afin de «former» mon corps à la lactation à certains moments. Mais étant à la maison avec un bébé en congé de maternité, mes journées n'étaient pas très réglementées. Définir une minuterie toutes les trois heures comme signal pour nourrir l'enfant, ou pour pomper, était un bon objectif. Je n’étais tout simplement jamais capable de le suivre, car mon enfant avait traversé des périodes d’alimentation en grappes et j’ai constaté que répondre à ses pleurs en l’amenant à ma poitrine nous calmait tous les deux, même si cela ne faisait qu’une heure que son dernier repas..

Ne sent pas mon bébé

Le parfum de sa tête de nouveau-né déclencherait pratiquement un geyser de lait pour qu'il jaillisse de moi. Alors que je gardais une photo d'elle dans mon sac de tire-lait, pour m'aider à me nourrir, je devais l'éviter pendant qu'elle faisait la sieste, de peur que je ne prenne une fuite quand ce n'était pas le temps de nourrir.

Couché sur mon ventre

Je suis un dormeur d'estomac et avoir des seins engorgés m'a vraiment gêné. Mais si je pouvais trouver une position face cachée qui n'écrasait pas totalement ma poitrine, mais la comprimait un peu, cela m'aidait à éviter le flux de lait pendant les périodes les plus gênantes et au milieu de la nuit.

Ayant mon bébé pris au sein, je sentais mes seins se gonfler

Je suis un procrastinateur terrible. Ce trait a vraiment joué contre moi lorsque j'ai senti mes seins se remplir de lait et je pensais qu'il me restait peu de temps avant de devoir exprimer ou amener mon enfant à allaiter.

Étirement des tétées au fil du temps

Je ne pouvais pas commencer à faire ça tant que le bébé n'avait pas environ 3 mois et que nous avions établi un tout petit rythme avec le sommeil, la nuit et l'allaitement. Lentement, j’essayais d’allonger le temps entre les tétées, surtout la nuit. Non seulement cela me donnait l’illusion qu’elle dormait mieux la nuit (elle ne l’était vraiment pas), mais cela aidait également mon corps à ne pas éclater aussi fréquemment sous des averses de lait.

Être totalement conscient de soi

Heureusement, il me fallait une seule fois (par un bon ami) me dire que je fuyais à travers ma chemise pour commencer à faire attention à mes seins dans les premiers jours de l'allaitement. À partir de ce moment-là, je regardais constamment ma chemise, espérant ne pas trouver de zones mouillées. Ne peut pas être trop vigilant, non? J'ai aussi appris à porter des blazers ou des cardigans au bureau et à ne jamais me promener avec une seule couche couvrant ma moitié supérieure.

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