9 Ce que je voulais quand j'allaitais, mais j'étais trop terrifié pour demander

J'ai toujours prévu d'allaiter mes bébés. Tous mes amis mères infirmières ont rendu le son si merveilleux, pratique et facile. Cela semblait être une évidence. Malheureusement, personne ne m'a dit que l'allaitement peut aussi être difficile, douloureux et parfois impossible. Alors, quand j'étais fatigué, déprimé et aux prises avec un sous-approvisionnement, je ne me suis ouvert à personne. Quand je le faisais, je recevais souvent des conseils condescendants, conflictuels et mauvais. Il y avait tellement de choses que je voulais pendant l'allaitement que je ne pouvais tout simplement pas me résoudre à demander.

J'étais gêné que les choses ne semblaient pas fonctionner comme prévu. Je ne connaissais personne qui avait eu des difficultés avec l'allaitement (ou du moins quelqu'un qui était disposé à en parler). Quand j'ai demandé conseil, j'ai reçu des commentaires du type: "Continuez à allaiter. Bien sûr, vous produisez suffisamment de lait maternel." Alors j'ai arrêté de demander, et par conséquent je me suis senti seul. Quand j'ai eu la mammite et le muguet, la seule personne à qui j'ai parlé a dit: "Pourquoi ne pas simplement passer au lait maternisé?" Je n'étais pas soutenu et, encore une fois, je me suis retrouvé à garder mes luttes pour moi. Je me sentais comme si personne ne m'écoutait réellement et s'ils le faisaient, ils ne me croyaient pas quand j'expliquais ce que je traversais.

J'avais besoin de quelqu'un pour combler les blancs quand je ne pouvais plus y aller. J'aurais souhaité que mon partenaire m'ait proposé de l'aider à la maison, m'a encouragée à continuer à allaiter et m'a donné une pause sans que je n'ai à le demander. Parce que, honnêtement, j'avais peur de demander de l'aide, pensant que le fait de se nourrir tard le soir, de ne pas dormir et de grandir seule et de faire à manger pour elle était mon travail de mère. Maintenant, je sais que l'allaitement (et la maternité), c'est comme voyager dans un avion en turbulence - si vous ne mettez pas votre propre masque à oxygène d'abord, vous ne pourrez plus vous occuper de personne d'autre. Il y a tellement de masques à oxygène que je souhaiterais avoir demandés, car ils auraient fait toute la différence.

Quelqu'un à écouter mes préoccupations

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Honnêtement, j'aimerais que les gens écoutent réellement les problèmes, les questions et les objectifs d'une personne avant de supposer qu'elle a les réponses. Tant de gens pensaient que je voulais «allaiter exclusivement» à tout prix, alors ils ont dit avec nonchalance des choses comme «Le sein, c'est mieux», ce qui m'a fait sentir coupable de devoir compléter le lait maternisé. Je me sentais comme si j'avais échoué en tant que mère, alors que je faisais tout ce que je pouvais pour que mon bébé soit nourri et en bonne santé.

Une aide impartiale

Fournir un réel soutien à l'allaitement nécessite de l'empathie. Cela signifie que vous devez mettre de côté votre propre agenda, vos sentiments et votre expérience pour vous mettre dans la situation de quelqu'un d'autre, même (lire: surtout) quand cela finira par être complètement différent du vôtre.

Tant de gens l'ont pris personnellement quand j'ai fait des choix différents de ceux qu'ils ont faits, ou ont supposé que ce que je faisais était dangereux. Les deux messages m'ont amené à affamer accidentellement mon bébé; quelque chose que je ne me pardonnerai jamais. J'avais besoin d'un soutien impartial pour nourrir mon bébé en toute sécurité et en toute confiance, mais je ne savais pas qui ou comment le demander.

Un sacré sommeil

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Quand j'allaitais, je manquais tellement de sommeil que je pensais que j'allais mourir. Cela a commencé à avoir un impact sur ma santé, ma capacité de fonctionner et ma santé mentale. Mais j'étais aussi la personne qui préparait la nourriture pour le bébé, donc j'étais celui qui devait se lever avec eux la nuit. Je me sentais tellement coupable de demander à mon mari de donner un coup de main ou de me laisser faire une sieste. J'étais Wonder Woman. Je pensais pouvoir passer au travers. J'avais tort.

Encouragement de mon partenaire

En fin de compte, les mots de mon mari que j'avais besoin d'entendre étaient simples: "Je vous soutiens". J'avais tellement peur de demander son aide et ses encouragements et j'étais sûre qu'il ne comprendrait pas. Donc, je me suis sentie si seule et isolée pendant la majeure partie de mes premiers mois en tant que mère.

Aide autour de la maison

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J'avais besoin d'aide. Je devais me concentrer sur l'allaitement et la convalescence. Je n'avais pas besoin de faire le ménage, de m'occuper d'enfants plus âgés, de faire la cuisine et d'autres choses qui pouvaient définitivement attendre. Bien sûr, mon ex-mari maintenant a agi comme si aider avec ces choses était une énorme épreuve, donc je n'ai pas demandé d'aide. Le faire moi-même était mieux que de commencer un combat stupide sur la vaisselle ou le linge.

Être laissé seul

Tant de gens parlent des soins infirmiers en public, comme si c'était une chose formidable que tout le monde devrait faire. J'appuie totalement le droit des autres parents d'allaiter n'importe où, n'importe quand, mais personnellement, je le détestais. Cela m'a fait me sentir tellement exposée. La plupart du temps, je voulais ramper dans le sol.

Alors oui, je voulais allaiter en privé, merci beaucoup. Mais lorsque je quittais la pièce ou me pardonnais d'allaiter, les gens me disaient que je ne devrais pas. Après tout, je devais aider à «normaliser» l'allaitement. Je voulais juste qu'ils me laissent seul pour nourrir mon bébé en paix.

Une pause

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Tous les parents ont besoin d'une pause de temps en temps, en particulier les parents qui se remettent d'un accouchement. J'aurais aimé avoir demandé une pause plus souvent, mais j'avais peur que les gens me jugent pour ne pas être capable de "tout faire". Après mon retour au travail, je passais chaque pause-travail pendant des mois à pomper ou à aller à la garderie pour allaiter mon fils. Je n'ai pas vraiment eu le temps nécessaire pour recharger ou prendre soin de moi.

Pomper au travail en paix

Le pompage au travail est nul. C'est vraiment le cas. Des collègues me marchaient trop souvent pour compter, et il me semblait que quelqu'un d'autre utilisait constamment la salle de lactation pour d'autres tâches. "Officiellement", avoir le temps et l'espace pour pomper, ne voulait pas nécessairement dire que je pouvais réellement, vous savez, le faire en paix. La plupart du temps, tout le monde était si mal à l'aise à l'idée de me faire pomper au travail que j'avais vraiment peur de dire quelque chose. Et à en juger par les réponses de mon patron et de mes collègues quand je leur ai dit que je pompais, je considérais ma carrière comme étant en danger si j'exprimais mes désirs et mes besoins.

Supplément avec formule sans culpabilité

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Quand j'ai ramené ma fille de l'hôpital, je craignais de ne pas produire assez de lait maternel. Plutôt que de me dire qu'il était acceptable de compléter le lait maternisé, toutes les personnes que j'ai interrogées m'ont dit que même un peu de lait maternisé ruinerait mon stock ou, pire, me rendrait incapable d'allaiter. Pas une seule personne ne m'a dit qu'il était possible de continuer à allaiter et de compléter le lait maternisé si je ne produisais pas assez de lait, ou que ce lait maternel pourrait être un outil qui pourrait m'aider à allaiter. J'avais besoin de quelqu'un pour me dire que la formule était OK, mais j'avais tellement peur de la mentionner.

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