9 choses que les gens se sentent bien dire aux filles à propos de leur poids, malheureusement

Les jeunes enfants commencent à aimer leur corps d'une manière inspirante. Ils sont sans tabou et s’émerveillent devant leur incroyable personnalité et sortent leur ventre parfaitement rond et rond. Ils courent et dansent et sautent et ils sont à leur meilleur, quand ils sont nus. Puis quelque chose de sinistre commence à se produire, particulièrement pour les filles. Notre culture obsédée par l’image commence à saper leur confiance en eux et leur estime de soi, et ils sont soumis aux choses que les gens se sentent bien dire aux filles à propos de leur poids; des choses qui érodent leur confiance naturelle et merveilleuse dans le corps avec laquelle ils sont nés de façon innée.

En tant qu’enseignante, j’ai toujours été horrifiée de voir des filles (parfois très jeunes de 8 ans) discuter de régimes et se qualifier de "grosses", alors que le mot "grosses" était mauvais. connotation blessante et négative. Un article paru dans le journal intitulé Troubles de l'alimentation et de la perte de poids recommande aux parents de ne pas mentionner le poids des enfants. Même des commentaires bien intentionnés peuvent engendrer des comportements obsessionnels et malsains. Il est bien plus important d'encourager un langage positif et de mettre l'accent sur les réalisations et les talents de votre fille, plutôt que sur son apparence.

Nous devons être des modèles pour les jeunes filles (et les garçons), en les encourageant à considérer tous les corps comme tout aussi importants, vitaux et capables. Nous devons utiliser des termes positifs pour le corps lorsque nous parlons à nos enfants et parler toujours de notre corps en termes de nature et d'acceptation. Nous devons apprendre à notre fille qu'un nombre sur la balance ne les définit pas et ne les enlève pas à leur estime de soi. Nous devons absolument arrêter de dire les choses suivantes à nos filles en ce qui concerne leur poids:

"C'est juste la graisse de chiot"

Il y a tellement de mal avec cette phrase.

Premièrement, mettre "chiot" devant le mot "graisse" ne change rien au fait que vous appelez quelqu'un de gros. Deuxièmement, utiliser le mot "graisse" dans ce contexte suggère qu'être gros est mauvais, car ne vous inquiétez pas, vous en sortirez grandissant. Si une personne pré-pubère ne se sent pas satisfaite de son corps en mutation, vous pouvez dire quelque chose de plus positif que cette phrase toxique. Considérez des phrases telles que "La puberté signifie le changement" ou "Vous devenez plus fort" ou "Vous devenez une femme extraordinaire."

"Les hommes aiment les filles rondes"

Nan. Tout simplement pas. C'est une phrase si grossière que beaucoup de gens supposent, malheureusement, apporter leur soutien. Les filles n'ont pas besoin que leur taille soit validée pour déterminer si un homme le souhaite ou non.

"Les hommes aiment les filles maigres"

Notre société peut-elle simplement se décider, déjà? Les gros culs sont dedans et les gros seins sont dehors et maigre est "chaud" et curvy est sexy et bla bla bla. Je veux dire, assez déjà. Le corps des femmes n'est pas une propriété publique et les filles ne devraient pas avoir à craindre que leur estime de soi dépende de la mode, des tendances ou de l'excitation des autres.

Notre valeur pour le monde ne repose pas sur le corps que nous habitons, mais sur nos actions, nos talents et nos réalisations.

"Vous êtes trop gros / fort / lourd pour une fille"

Lorsque vous dites cela à une jeune fille, vous vous attaquez à son sens toujours en développement de ce que signifie être une femme et de ce que cela signifie d'être grosse, forte ou lourde.

J'avais un petit ami quand j'étais adolescent et qui a découvert mon poids lorsqu'il a vu un formulaire médical que je remplissais. Sa réaction a été de dire: "C'est lourd, pour une fille", et ce commentaire me tient depuis des années (je veux dire, beaucoup plus longtemps que ce garçon en particulier n'était dans ma vie).

Les commentaires irréfléchis, jugés et honteux changent les gens.

"Tu serais si jolie si tu perdais du poids"

Il s’agit d’une insulte en deux parties qui peut (et fait généralement) infliger des dommages horribles. En gros, vous dites que quelqu'un n'est pas beau quand il est gros. L'idée que votre attractivité dépend de votre poids est ridicule, mais plus important encore, l'idée que votre valeur est liée à votre apparence physique est profondément préjudiciable au sens de soi des jeunes filles.

Chaque fois que quelqu'un utilise le mot "maigre" comme un compliment

Vous pouvez être coupable d'avoir honte du corps, même si vous n'utilisez jamais le mot "graisse" en tant que négatif. Constamment louer les corps que vous percevez comme minces et utiliser "maigre" comme un compliment est aussi destructeur que d'appeler des personnes que vous pensez trop "lourdes".

Une bonne règle est que la taille ou la forme de quelqu'un ne vous regarde pas.

Parler de corps de célébrités ou d'étrangers

Décrire les personnes aux yeux du public ou les personnes qui vous entourent dans la vie quotidienne selon leur type de corps apporte une attention malsaine à l'image du corps qui n'est pas nécessaire.

Quand les gens commentent le poids des célébrités, ils discutent presque exclusivement des célébrités féminines. Que diriez-vous de parler de leur dernier film, de leur dernière chanson ou de leur dernier cri, plutôt que de se concentrer uniquement sur leur apparence?

Parler négativement de leur propre poids

Les enfants répètent les motifs qu'ils voient autour d'eux.

Si leurs proches se préoccupent constamment de «bons» et de «mauvais» aliments, de régimes et de dire qu'ils détestent leurs «cuisses épaisses» ou ne peuvent pas porter un jean skinny à cause de leur «dessus muffin», ils instillent un négatif et valeur omniprésente de la beauté et de la santé. A la place, aimez votre propre corps et parlez-en avec fierté.

"Peut-être que vous ne devriez pas avoir de dessert"

Tu devrais peut-être regarder ta bouche? Malheur à l’idiot qui essaie de s’interposer entre un brownie au chocolat et moi. Je veux dire, sérieusement. De plus, établir des liens entre les aliments que vous êtes "autorisé" à manger et le poids d'une personne est un exercice extrêmement dangereux de dégoût de soi et de privation.

Les jeunes filles ont suffisamment de problèmes à affronter lorsqu'elles tentent de naviguer dans notre société dominée par les hommes tout en s'efforçant en même temps de marquer le monde. Ils n'ont pas besoin de honte ni de jugement. Au lieu de cela, ils ont besoin de soutien, de compréhension et de modèles de comportement solides.