9 choses à dire à la mère qui a envie d'arrêter de fumer

"Un jour, vous allez regarder en arrière et rater ça" est à peu près la pire chose que vous puissiez dire à une maman en difficulté. Une mère qui en a eu assez a besoin d’empathie et d’encouragement, et elle se sent assez coupable sans que personne n’insinue qu’elle devrait apprécier cette occasion, car «ça passe si vite». Ce n'est pas ainsi que l'on répond à l'appel à l'aide d'une mère débordée. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez dire à la mère qui a envie de cesser de fumer mais qui sont encourageantes et sympathiques. Je sais, parce que parfois je veux aussi abandonner.

Je vais avoir une de ces semaines. Le genre de déchargement du lave-vaisselle me semble trop et je m'accroche juste pour une vie chère jusqu'au coucher. À sept mois de grossesse, je suis épuisée et mal à l'aise. Mon bambin me punit actuellement (du moins, c'est ce que je ressens) pour l'avoir laissée aux soins horaires afin que je puisse assister à une formation. Le nouvel emploi de mon mari le fait travailler à des heures horribles. Il est donc parti avant que je ne me réveille et je ne retourne à la maison après mon sommeil. En d'autres termes, j'ai besoin d'aide. Alors que je suis assis dans un état semi-catatonique sur le canapé avec un enfant qui pique une crise de colère, tout ce que je peux penser, c'est: "Comment vais-je pouvoir en gérer deux?"

Quand une mère vous confie qu'elle en a tant fait, il pourrait être tentant de dire: "Tu ne peux pas arrêter de fumer." Ne pas Nous savons que nous ne pouvons pas vraiment jeter l'éponge, mais nous devons faire valider nos sentiments et reconnaître nos difficultés. C'est ce que nous devons entendre:

"J'ai été là"

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Si vous pouvez parler d'expérience, veuillez le faire. Quand une mère est dans un endroit où elle ne peut plus, elle a besoin de savoir qu'il n'y a rien de «faux» avec elle. Il est en fait naturel de vouloir parfois se décharger de ses responsabilités énormes en matière de maternité.

"Ce ne sera pas toujours comme ça"

Lorsque votre tout-petit de 2 ans vient de vous jeter les tranches de pomme qu'il vous demandait au visage, il peut être difficile de voir la lumière au bout du tunnel (surtout quand tout le monde dit: "Vous savez, 3 c'est pire". "). Une voix d'expérience attestant que les enfants en bas âge sont des imbéciles et que les choses s'améliorent est incroyablement rassurante.

"Tu comptes"

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Personne (littéralement, personne) ne peut faire ce que vous faites ou être ce que vous êtes pour vos enfants comme vous le faites et ce que vous êtes. Cela ne semble peut-être pas être le cas, mais le temps que vous avez passé à jouer des cales sur le sol, la charge de linge que vous avez faite et les bobos que vous avez mieux embrassés ont tous fait une différence pour les personnes qui comptent le plus pour vous: vos enfants.

"Vous avez le travail le plus difficile au monde"

La maternité est épuisant physiquement, mentalement et émotionnellement. Il n'y a pas d'autre travail qui demande une telle patience et de tels sacrifices, qui soit si exigeant en même temps que presque universellement sous-estimé. Et pourtant, c’est le travail le plus important au monde parce que vous élevez des êtres humains.

"Tu peux le faire"

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Parfois, ce dont une maman en difficulté a le plus besoin, c'est d'un vote de confiance: une pom-pom girl qui dit: "Tu es incroyable et je sais que tu as ça." Parce qu'elle l' est et qu'elle le peut, même si elle ne le croit pas toujours elle-même.

"Tu n'es pas une mauvaise mère pour ce sentiment"

Il n’ya rien qui cloche chez vous si l’idée de ne pas être mère pendant 24 heures sonne comme un rêve devenu réalité. Vouloir raccrocher le panneau "Ne pas déranger" ne signifie pas que vous n'aimez pas vos enfants avec férocité et sans condition. Tu n'es pas cassé. Vous n'êtes pas défectueux. Vous êtes normal

"Je suis là pour toi"

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Nous n'étions pas censés le faire seuls. Les mamans doivent pouvoir compter sur l'aide de leurs villages et cette assistance doit être aussi concrète que possible. Oui, maman a besoin d'une oreille attentive, mais elle a aussi besoin que quelqu'un vienne avec une casserole ou amène ses enfants au gymnase pour qu'ils puissent vraiment faire une pause.

"L'aide est disponible"

Une mère à son point de rupture a besoin de plus que des mots. Elle doit être orientée vers des ressources pouvant l'aider à gérer ses sentiments d'isolement et de désespoir. Un ami attentionné peut contribuer à éliminer les préjugés entourant les problèmes de santé mentale et à fournir à maman l'aide professionnelle dont elle a besoin.

"Ça en vaut la peine"

Vous n'allez pas profiter de chaque instant d'être un parent. Mais entre essuyer le nez qui traîne et nettoyer les sièges de voiture, vous trouverez des moments de joie pour vous réjouir. Par exemple, votre tout-petit apprendra les paroles d’une chanson que vous leur avez apprise depuis votre enfance, de petites mains sur votre visage et les mots «maman, tu es jolie ", et en les regardant dormir.

Ce que vous abandonnez, vous le récupérerez, même si vous ne le voyez pas pour le moment.

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