Table des matières:
- Quand il ne pouvait pas assister aux rendez-vous prénataux
- Quand il a posé des questions à mon médecin
- Quand il m'a demandé combien de poids j'ai gagné
- Quand il a commenté sur mon corps
- Quand il m'a dit ses soucis
- Quand il a interrogé mes décisions
- Quand il a demandé "Êtes-vous sûr?"
Mon partenaire a, pour la plupart, été incroyablement favorable pendant ma grossesse. Il m'a apporté à peu près toute la nourriture dont j'avais envie, a essayé de me faire sentir bien à propos de mon corps en train de changer, et ne m'a pas gêné pour que je tire les ficelles en ce qui concerne ma santé, mon corps et ma grossesse. Parfois, cependant, mon partenaire a accidentellement aggravé mon angoisse de grossesse.
Une certaine anxiété est normale pendant la grossesse. Entre la fluctuation des hormones et les millions de questions et de préoccupations que vous avez concernant votre grossesse et son évolution, vous sentir anxieux est tout à fait normal. Mais le genre d’anxiété intense et non-stop que j’avais affectait sérieusement ma vie et, en fin de compte, n’était pas typique. Heureusement, j'ai pu obtenir un traitement pour mon anxiété de grossesse. Malheureusement, je n'ai pas cherché ou reçu ce traitement tant que les choses ne se sont pas gâtées et mon partenaire n'a pas aidé la situation.
Je sais que mon partenaire n'essayait pas délibérément d'aggraver les choses, alors je ne le blâme pas pour avoir exacerbé mon anxiété. Mais certains de ses commentaires, questions et même actions me rendraient inquiet ou stressé inutilement. En tant que personne qui a eu beaucoup d'anxiété pendant ma vie adulte, je savais que ces pensées intrusives n'étaient pas fondées sur la réalité, mais cette connaissance ne m'a pas fait me sentir mieux. Quand il me prenait au dépourvu ou ajoutait à ma liste déjà considérable de préoccupations concernant ma grossesse, j'étais à la merci de mon anxiété. Par exemple, lorsque ma partenaire a demandé à mon OB-GYN des éclaircissements sur une chose qu'elle avait dite lors d'un rendez-vous, j'ai paniqué et pensé que j'avais manqué quelque chose d'important. Et quand il m'a demandé «êtes-vous sûr?» Après avoir pris ma décision, je me suis retrouvé à me poser des questions et à me demander si j'avais fait le meilleur choix.
Mon anxiété de grossesse a finalement été maîtrisée, mais pas avant que mon mari ne l'ait aggravée accidentellement en faisant les choses suivantes:
Quand il ne pouvait pas assister aux rendez-vous prénataux
Quand mon mari n'a pas pu venir avec moi pour les rendez-vous prénatals, mon anxiété a explosé. J'avais peur de manquer des informations importantes ou d'oublier de poser une question importante à cause du cerveau pendant la grossesse. J'ai essayé d'apporter une liste de contrôle, mais ça aurait été bien de l'avoir avec moi.
Quand il a posé des questions à mon médecin
Parfois, cependant, amener mon partenaire à des rendez-vous prénataux exacerbait aussi mon anxiété de grossesse. Bien que ce fût bien d’avoir une oreille attentive pour écouter ses conseils et un cerveau pour se souvenir des questions, cela me rendait tellement anxieuse. Par exemple, quand il a demandé au médecin si je pouvais faire de l'exercice, non seulement je lui ai donné un œil sérieux pour lui avoir parlé comme si je n'étais même pas là, mais cela m'a fait craindre d'avoir fait quelque chose de mal.
Quand il m'a demandé combien de poids j'ai gagné
J'étais si sensible à l'évolution de mon corps et à mon gain de poids pendant la grossesse, au point que je ne voulais pas que mon partenaire sache combien de poids je prenais. Je craignais qu'il ne me trouve plus attrayant, même si je savais logiquement que ce n'était qu'un chiffre sur la balance.
Quand il a commenté sur mon corps
Comme mon partenaire précédent m'avait trompé pendant la grossesse, j'étais naturellement inquiet de voir mon mari actuel faire de même. Je sais logiquement qu'il ne me tromperait jamais, surtout quand j'étais enceinte de notre enfant, mais mon anxiété ne se souciait pas de la logique ni de la raison. Au lieu de cela, mon anxiété allait au-delà du toit chaque fois qu'il disait quelque chose à propos de mon corps - même s'il était positif.
Quand il m'a dit ses soucis
Parce que l'ex-femme de mon mari avait fait une fausse couche, il s'inquiétait naturellement de ma grossesse et de l'évolution de celle-ci. Autant que je voulais le soutenir malgré son anxiété, surtout pendant le premier trimestre, en parler n’était pas bon pour mon anxiété.
Quand il a interrogé mes décisions
La grossesse est pleine de symptômes étranges, stimulants et inconfortables. Chaque fois que mon partenaire me demandait si quelque chose était normal, je pensais: «Bon Dieu si je sais». Ensuite, je le consultais sur Internet, ce qui aggravait toujours l'anxiété de ma grossesse.
Quand il a demandé "Êtes-vous sûr?"
Demander "Êtes-vous sûr?" est littéralement la pire chose que vous puissiez faire à une personne enceinte anxieuse. Oui, j'étais sûre de vouloir une tasse de café, de manger du fromage de chèvre sur ma pizza, de courir et de faire l'amour. Quand mon partenaire m'a demandé si j'étais sérieux ou sûr d'une décision que j'avais déjà prise, cela m'a rendu si inquiet. Il n’ya rien de pire pour une personne angoissée que d’avoir une personne de confiance qui remet en question sa confiance en ses décisions.
