Table des matières:
- 1. Lavez-vous les mains fréquemment
- 2. Toux et éternuer loin de bébé
- 3. Limiter le contact face à face
Il y a peu de choses pires que d'essayer de prendre soin d'un bébé pendant que vous êtes malade. La toux chronique, la fièvre élevée et la fatigue constante rendent la poursuite de votre enfant plus difficile que jamais. Sans oublier qu'ils vous rendent également nerveux à l'idée de rendre votre bébé malade, surtout si vous allaitez. L'allaitement de votre bébé est considéré comme un choix sain, d'autant plus que votre lait maternel est rempli d'anticorps et de vitamines, mais est-il acceptable d'allaiter avec un rhume?
Même si vous avez besoin d'un mouchoir chaque fois que vous vous retournez, vous pouvez allaiter votre enfant pendant que vous êtes en train d'éternuer. En fait, votre bébé a probablement déjà été exposé à votre maladie avant même de savoir que vous en étiez atteint. La pédiatre Alanna Levine a expliqué à BabyCenter que, votre corps produisant ses propres anticorps pour lutter contre la maladie, ces agents anti-froid sont transmis à votre enfant par le lait maternel, ce qui maintient son système immunitaire fort contre le rhume. De ce fait, réduire la quantité de lait maternel de votre enfant peut en réalité augmenter ses chances de tomber malade sans ces anticorps. Pour certaines mères, l'allaitement allège le plus souvent leur esprit et leur permet de maintenir leur réserve car certaines d'entre elles risquent de voir leur nombre diminuer en cas de rhume.
Même si l'allaitement est totalement sans danger, vous devez tout de même prendre soin de vous tout en luttant contre le rhume pour que tout le monde soit heureux et en bonne santé. Assurez-vous de rester hydraté afin que votre production de lait ne diminue pas, et parlez à votre médecin des médicaments qui peuvent être pris sans risque pendant l'allaitement. Outre les anticorps de votre lait, il existe également trois conseils pour garder votre bébé en bonne santé lorsque vous êtes malade et que vous allaitez.
1. Lavez-vous les mains fréquemment
GIPHYPuisqu'il est impossible d'éviter le contact avec votre bébé, essayez de vous laver les mains aussi souvent que vous le pouvez. Gardez une bouteille de désinfectant pour les mains à portée de main et utilisez-la avant une séance d'allaitement.
2. Toux et éternuer loin de bébé
GIPHYL'allaitement maternel signifie que votre bébé doit rester dans son espace. Tousser et éternuer peuvent sembler impossibles. Essayez de garder des mouchoirs ou même un vêtement de rotin à proximité en tout temps pour pouvoir vous couvrir la bouche et le nez en cas de besoin.
3. Limiter le contact face à face
GIPHYIl y a peu de choses meilleures que des baisers de bébé bâclés, mais si vous combattez un rhume, il vaut mieux les garder pour votre santé. Vous pouvez toujours montrer beaucoup d'affection à votre bébé, mais évitez de vous approcher trop du visage ou de ne pas respirer directement sur lui.
