Nous savons tous qu'une bonne nuit de sommeil, quel que soit son âge, est importante pour notre santé et notre bien-être. Votre tout-petit est (espérons-le pour votre bien) en train de dormir toute la nuit à ce moment-là, mais à quel point confortablement? Les tout-petits ont-ils besoin d'oreillers? Et si oui, quel est le bon âge et la taille de l'oreiller est-elle importante?
Heureusement, la menace du syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN) n'est plus un problème, car elle concerne principalement les bébés de moins d'un an, selon l'American Pregnancy Association. Mais cela ne signifie pas qu'un million de questions supplémentaires ne se poseront plus maintenant qu'un bébé est en train de courir ou de dormir toute la nuit, comme c'est le cas ici. Ah, la parentalité. Les questions ne finissent vraiment jamais.
Sur cette note, je vous entends … croyez-moi. Mes enfants ne dormaient pas bien comme les tout-petits et je me demandais toujours ce que je pouvais faire autrement, le cas échéant. Peut-être que leurs oreillers étaient un problème? Qui sait! Regardons de plus près. Pour répondre à la première question concernant les tout-petits ayant besoin d'oreillers, cela dépend vraiment de l'enfant. Ils n'ont pas vraiment besoin d'un oreiller à cet âge, mais à un moment donné, ils voudront probablement en avoir un pour dormir plus confortablement la nuit. Ce désir pourrait survenir lors de l’introduction d’un lit «grand enfant», car ils voudront probablement que leur lit ait l’air le plus grand possible.
La plupart des experts s'accordent pour dire qu'un enfant d'environ deux ans est le meilleur moment pour initier un enfant à un oreiller pour tout-petit ou, dans certaines descriptions, lorsque "ses épaules sont plus larges que sa tête", selon le site Child Safety Experts. De plus, si votre enfant aime poser sa tête sur votre oreiller pendant l’histoire, ou si vous l’avez trouvé au lit, allongé contre son animal en peluche préféré, il ya de fortes chances que son oreiller lui-même soit en ordre.
Les oreillers pour enfant en bas âge sont deux fois plus petits qu'un oreiller ordinaire et il y a de nombreuses choses à considérer avant de vous en acheter un. Si votre enfant souffre d'allergies, un oreiller hypoallergénique est probablement préférable. Le site Child Safety Experts note que "les matériaux synthétiques, bien qu’ils ne soient pas idéaux, résistent naturellement aux moisissures et au mildiou". Un enfant sans allergie préférera probablement un oreiller plus naturel. Recherchez également des oreillers lavables en machine. Plus l'enfant est jeune, plus l'oreiller doit être ferme.
Ensuite, vous devrez apprendre à votre enfant comment utiliser son oreiller. Dans une interview avec Care.com, Julie Kennedy, conseillère en santé mentale agréée, a déclaré que "la meilleure position est sous le cou et la tête - et non sous les épaules, ce qui peut faire rouler, comprimer les poumons et courber la colonne vertébrale".
Malheureusement, les problèmes potentiels sont toujours possibles, alors soyez à l'affût des oreillers trop gros, trop mous et recouverts d'un tissu lâche ou épais. Elizabeth Pantley, auteure de la solution de sommeil No-Cry pour les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire, a également partagé le conseil suivant pour tester la fermeté d’un oreiller avec Care.com: "Placez-le sur une surface plane et poussez-le fermement vers le centre. plus vite l'oreiller reprend sa forme, plus il est ferme. S'il ne bouge presque pas, c'est un oreiller trop mou pour votre enfant."
Alors que vous naviguez dans ce nouveau monde de bambins avec un enfant soudainement dans un lit "grand enfant" (qu'il peut entrer et sortir en un clin d'œil), j'espère qu'un nouvel oreiller sera bénéfique. Et comme l'a dit la femme du sommeil, "Vous constaterez peut-être que votre enfant n'est pas réceptif à l'introduction d'un oreiller. Ce n'est pas grave! Vous pouvez toujours essayer à nouveau dans quelques semaines ou dans un mois."
Bonne chance et bonne nuit, mamans!
