Table des matières:
- 1. toujours
- 2. jamais
- 3. Vous devez faire quelque chose
- 4. Peu importe
- 5. non
- 6.Vous réagissez de manière excessive
- 7. rien
Si vous l'avez entendu une fois, vous l'avez entendu mille fois, la communication est extrêmement importante quand il s'agit de relations. Et même si de nombreux facteurs peuvent aider à déterminer si votre relation peut être finalement un succès ou un échec, la façon dont vous vous parlez, pas seulement les choses dont vous parlez ou les mots que vous choisissez lorsque vous êtes. exprimer de l'amour ou de l'excitation peut avoir un très grand impact. L'élimination de ces mots rendra votre partenaire plus fidèle à votre égard pour un certain nombre de raisons, mais cela peut également les amener à vous faire davantage confiance, à mieux vous comprendre et à vous respecter davantage. Toutes ces choses sont importantes dans une relation saine, stable, affectueuse et durable.
Certains mots et expressions sont des choses que vous ne devriez pas dire à votre partenaire car ils sont humiliants, condescendants, blessants ou autrement négatifs. D'autres mots sont des choses que vous voudrez probablement éviter pour différentes raisons. Certains mots et expressions que vous savez que vous ne devriez peut-être pas utiliser avec votre partenaire sont des choses que vous ne pourrez peut-être pas entièrement éliminer, mais choisir des mots différents qui feront passer le même message pourrait finalement aider à améliorer la communication entre vous deux. sans blesser les sentiments de l'autre ou être désinvolte, sarcastique ou méchant.
Etre plus attentif au langage que vous utilisez lorsque vous parlez à votre partenaire peut vous faire du bien, mais si vous rencontrez des problèmes pour communiquer (ou pour communiquer avec gentillesse) les uns avec les autres, faire appel à un thérapeute pourrait en atténuer les contrariétés. vous mettre sur la bonne voie.
1. toujours
Si vous accusez souvent votre partenaire de toujours faire ou de ne pas faire quelque chose ou d'être ou de ne pas être d'une certaine manière, vous voudrez peut-être essayer d'utiliser ce mot en particulier moins fréquemment. "Personne ne fait" toujours "quoi que ce soit, et il est important de ne pas être aussi dramatique afin que votre partenaire puisse entendre ce que vous vouliez dire", a déclaré à Romper, par courriel, le Dr Claudia Luiz, psyaD, psychanalyste et auteure. Pensez à la manière dont vous pouvez faire passer votre message sans que les choses ne soient dramatiques ou exagérées.
2. jamais
Vous devriez essayer de réduire votre utilisation du mot "jamais" pour la même raison que le mot "toujours". Cela semblera accusatoire pour votre partenaire. De plus, dans de nombreux cas, ils l’ont probablement déjà fait. "'On ne fait jamais la vaisselle' est probablement faux, " dit Luiz.
3. Vous devez faire quelque chose
Dire ce que votre partenaire peut ou ne peut pas faire pourrait leur faire penser que vous ne les respectez pas. Dans une interview avec Redbook, Margaux Cassuto, fondatrice de ThreeMatches.com, a déclaré que ce genre de ton ou de phrase peut rendre la relation inégalitaire. Si votre partenaire estime ne pas être un égal dans la relation, il se peut qu'il ne se sente pas aussi loyal ou engagé.
4. Peu importe
Lorsque vous répondez à quelque chose que votre partenaire a dit avec "peu importe", cela peut sembler très dédaigneux. Dans un article qu'elle a écrit pour Psychology Today, la Dre Andrea Brandt, PhD, MFT, a déclaré que "tout ce que" pouvait ressembler à une indifférence pour les sentiments de votre partenaire. S'ils pensent que vous ne vous souciez pas de ce qu'ils ressentent, la loyauté envers vous ne figure peut-être pas en bonne place sur leur liste.
5. non
Il est difficile d'entendre ce mot autrement que comme un congédiement. C'est tellement final. Bien sûr, il n'est pas toujours possible de ne jamais dire «non» dans votre relation et vous ne devriez pas le dire quand vous en avez besoin simplement parce que vous avez essayé de l'éliminer des conversations avec votre partenaire.
"Quand nous sommes un couple, nous voulons que nous soyons sur la même longueur d'onde", dit Luiz. "Parfois, tu dois dire 'non', mais il devrait toujours être préfacé par la chaleur. Comme, 'Je ne peux pas faire ça, chérie. Je ne peux pas t'aider avec ça. Je suis vraiment désolée."
6.Vous réagissez de manière excessive
Dire à votre partenaire qu'il a une réaction excessive, c'est rejeter ou invalider son expérience émotionnelle, et ce n'est généralement pas facile à entendre pour les gens. Dans une interview avec Reader's Digest, Laurel House, une coach de rencontres et d'autonomisation, a déclaré que des commentaires comme celui-ci peuvent rendre votre partenaire mal à l'aise en exprimant leurs véritables sentiments et opinions autour de vous. Ce n'est pas ce que la plupart des gens veulent dans une relation durable.
7. rien
Si vous vous disputez, "rien" ne signifie en réalité rien. C'est quelque chose que vous dites pour mettre fin à la conversation. Et ceci est un autre mot que vous devriez envisager d'éliminer. Dans le post de Psychology Today mentionné précédemment, Brandt a déclaré que cela est souvent dit lorsque vous avez peur de vous battre ou que vous ne voulez pas être obligé de vous faire rendre des comptes. "Rien" est considéré comme passif-agressif, vous pouvez donc envisager une réponse différente.
Les mots que vous choisissez d'utiliser (ou de ne pas utiliser) lorsque vous parlez à votre partenaire importent réellement. Éliminer les mots et les expressions qui érodent la confiance, les enlève ou blesse de quelque manière que ce soit peut renforcer votre relation et vous rendre tous les deux plus fidèles et engagés.
