Il est indéniable que l'accouchement peut avoir des conséquences néfastes sur le corps humain. Peu importe le calme de la salle de travail, le nombre de classes d’accouchement auxquelles vous avez assisté ou le nombre de naissances que vous avez eues précédemment, le fait qu’un être vivant quitte votre corps est susceptible de causer des dommages, ou au besoin d'une période prolongée de changement et de guérison. Mais combien de temps faut-il réellement pour récupérer de la livraison? Bien sûr, chaque femme, chaque naissance et chaque processus de récupération post-partum est différent, mais il y a un temps moyen de récupération après la naissance que chaque future maman devrait se familiariser avec, ne serait-ce que pour avoir une idée générale de ce à quoi s'attendre Une fois que son précieux bébé est né.
Selon WebMD, il faut généralement environ six à huit semaines au corps d'une femme pour récupérer d'un accouchement. Plus précisément, six à huit semaines représentent le temps nécessaire à votre corps pour contracter votre utérus jusqu'à sa taille d'avant la grossesse. Selon WebMD, une femme en post-partum devrait s'attendre à ce que les modifications suivantes se produisent: contractions semaines et jusqu’à deux mois, douleurs vaginales et engorgement mammaire. Si une femme subit une césarienne, WebMD indique qu'elle éprouvera également des douleurs au bas du ventre, nécessitant probablement un traitement contre la douleur, jusqu'à deux semaines.
Six semaines de convalescence pourraient bien être le minimum que les femmes après l'accouchement devraient s'attendre à ce qu'elles prennent pour se remettre de la naissance. Janis M. Miller, de la School of Nursing de l'Université du Michigan, a mené une recherche sur les mères en post-partum et a raconté ce qui suit au Guardian:
"Nos données montrent un large éventail de temps pour que les femmes terminent leur guérison après une naissance très fatigante. Les femmes ne sont pas autorisées à se rétablir plus longtemps après l'accouchement."
En d'autres termes, six à huit semaines ne sont pas une période de récupération après un accouchement difficile. Si vous avez besoin de plus de temps pour vous sentir comme votre «vieux moi» après l'accouchement et l'accouchement, rien ne vous distingue ni de votre expérience.
GiphyLa récupération physique après la naissance est indéniable, mais ce que beaucoup de personnes ne tiennent pas compte, c’est l’impact psychologique. Non seulement l'afflux d'hormones post-natales peut causer toute une gamme d'émotions, mais le simple fait de s'adapter soudainement au rôle de parent peut être tout un défi.
En fait, Julie Wray, de l’Université de Salford, a interrogé des femmes après leur accouchement et a constaté que leurs expériences étaient très variées. Elle a déclaré au Daily Mail que, en tant que société, nous devions avoir des attentes plus réalistes à l'égard de l'expérience après la naissance:
"Les femmes estiment qu'il faut beaucoup plus de six semaines pour se rétablir et qu'elles devraient bénéficier d'un soutien au-delà des six à huit semaines qui suivent la naissance."
Les périodes de convalescence varient d'une femme à l'autre et dépendent de divers facteurs, tels que l'expérience de l'accouchement, les interventions ou les complications médicales et le montant de soutien mis à la disposition de la femme en travail. La chose importante à retenir est que, tout comme le travail et l'accouchement, votre expérience post-partum est la vôtre. Ce n'est pas le moment de comparer. C'est le moment de guérir.
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