Au cours des deux dernières années, je n'ai pas été le plus grand champion de mon corps. J'ai gagné 50 livres. Aider un parent à rester sobre, à acheter une maison et à trouver un nouvel emploi a eu raison de moi. Mais maintenant, à 36 ans, avec les discussions entre mon mari et moi au sujet du fait d'avoir un bébé, je me sens pressé par la main de remise en forme de se mettre en forme, contemplant l'idée que tomber enceinte pourrait nécessiter une perte de poids.
«Je veux que tu sois encore dans cinq ans», a déclaré mon mari au cours de son repas à emporter.
«Je te veux aussi», dis-je, en aplatissant mon riz blanc sur mon poulet orange.
Comme moi, Joe est grand. Sa taille haute et trapue ne m'a jamais dérangé. De même, mon corps n’a jamais été une préoccupation, jusqu’à présent, au carrefour de la grossesse et du diabète.
Mais je ne suis pas seul. Des études CDC ont montré que près de la moitié des femmes avaient un excès de poids ou étaient obèses avant de devenir enceintes. À 230 livres, je tombe dans plus du tiers (36, 5%) des adultes américains qui souffrent d'obésité, et être obèse pendant la grossesse est dangereux. Ce n’est un secret pour personne que l’obésité enceinte peut contribuer au diabète gestationnel, mais je ne savais pas qu’elle pouvait également causer des anomalies congénitales ou une mortinaissance. Entre mon mari et moi, nous pourrions dépasser un bébé éléphant.
J'ai également plus de 35 ans, ce qui, d'après les normes médicales, veut dire que je suis une grossesse à haut risque. À 37 ans, je suis plus susceptible de développer une hypertension artérielle et d'autres troubles liés à la grossesse. Combinez mon âge avec mon poids et je suis un autocuiseur.
Malgré mes efforts pour pratiquer la pleine conscience pendant ma grossesse et poursuivre ma forme physique, la science (et la fiction) m'a conditionnée à croire aux limites de ma fragilité. Le surpoids me rappelle constamment ma mortalité. Est-ce que je finirais par avoir une statistique comme l'un des quatre millions de décès liés à l'obésité déclarés en 2015 seulement? Et être lourde et enceinte augmenterait les enjeux, comme causer une prééclampsie ou une coagulation du sang.
Etre «taille plus» m'a rappelé qui j'étais et je n'étais pas sûr d'être prêt à abandonner cela.
Au fil des ans, j'ai appris à accepter mon corps, couvert de taches de rousseur et potelé. J'adore les fossettes dans mes cuisses, les vergetures sur mes fesses et le ventre souple de mon bras. Perdre du poids pour tomber enceinte a révélé ma peur plus profonde de devenir parent, en particulier combien de moi-même je devrais abandonner, en particulier mon corps, que je suis devenu amoureux. Être «plus-size» m'a rappelé qui j'étais et je n'étais pas sûr d'être prêt à abandonner cela (pour quiconque).
À 11 ans, j'étais déjà plus lourde que toutes les autres filles. J'avais de gros seins et mes règles. J'étais plus grand et sportif. Pendant des années, j'ai été choisi pour être plus grand que mes camarades de classe. J'ai été attiré par les écoles primaires, intermédiaires et secondaires. Je détestais me regarder dans le miroir. Mon ventre se nouait à chaque fois que le réveil sonnait parce que je connaissais les horreurs qui m'attendraient à l'école.
À 16 ans, je me suis approché 190 livres. Alors que le harcèlement à l'école se poursuivait sans interruption, je suis devenu incroyablement conscient de mon apparence, mais aussi du fait que j'étais peut-être moins méritant que mes camarades ne soient pas traités de la même manière que moi en raison de mon poids.
J'ai perdu 50 livres. Je paraissais incroyable, mais me sentais triste et honteux de la voie que j’avais choisie pour perdre du poids, pour me débarrasser de l’intimidation.
J'ai expérimenté de nombreux types de régimes: le régime aux œufs et au café noir, le régime uniquement à base d'eau et le régime un repas par jour. J'ai perdu du poids puis je l'ai repris. Enfin, j'ai eu recours à des mesures extrêmes. À 17 ans, j'ai incorporé les vomissements après chaque repas dans le cadre de mes activités quotidiennes. J'ai perdu 50 livres. Je paraissais incroyable, mais me sentais triste et honteux de la voie que j’avais prise pour perdre du poids, pour me débarrasser des brimades et des tourments que j’avais subis à l’école, du rejet auquel j’étais confronté des gars et des yeux du monde.
Quand je suis arrivé au collège, j'étais tellement paranoïaque de reprendre tout mon poids que je me suis retrouvé avec un régime de 500 calories par jour. J'ai fait de l'exercice plus d'une heure chaque jour: 30 minutes le matin, puis une musculation le soir. J'ai vécu des barres de protéines et Lean Cuisines. J'ai refusé l'alcool et toute invitation où je savais qu'il y aurait de la nourriture. J'ai même eu un cauchemar: j'ai mangé toute une boîte de chocolats et repris tout mon poids. Ces rêves de gain de poids étaient récurrents.
J'ai vécu ma vie en fonction de mon poids et j'ai compté chaque fluctuation de la balance. Si j'ai gagné même une demi-livre, je me suis affamé jusqu'à ce qu'il soit fondu. Chaque jour est devenu un rappel que mes regards étaient en procès. Je n’avais guère d’amis et je partais chez moi chaque week-end.
À la fin de l'année, j'étais à mon poids le plus bas: 130 livres. Bien que cela semble être un poids normal pour quelqu'un qui n'a que 5 pieds 3 pouces, il a fallu prendre des mesures extrêmes pour me garder là. Pendant des années, j'ai maintenu ce poids irréaliste - et par irréaliste, je fais référence aux habitudes malsaines qui m'ont gardé là.
Maintenant, à 230 livres, je suis le plus lourd et le plus heureux que j'ai jamais été. J'écris tous les livres que j'ai rêvé d'écrire avec mon poids le plus jeune et le plus mince. Je fais de l'exercice à nouveau et je mange des pêches et des poires ainsi que des soupes et des salades maison. J'ai beaucoup de relations sexuelles avec mon mari et je me surprends à sourire à divers intervalles de la journée, sans raison.
Mais récemment, ce contentement est éclipsé par mon désir de tomber enceinte. J'ai donc cédé et j'ai rencontré une diététicienne pour l'aider à structurer un plan de repas et d'entraînement qui m'aiderait à perdre du poids. C'était un petit bureau avec un grand médecin et Diane, la diététicienne, qui semblait être dans la quarantaine. Elle avait les cheveux bruns et son bureau était couvert de boîtes de boissons protéinées vides.
"Tu n'as pas demandé au médecin de te faire opérer, " dit Diane en sirotant sa très grande bouteille d'eau. "Pourquoi pas? Vous êtes un excellent candidat."
«Je ne suis pas opéré sauf si j'en ai vraiment besoin», dis-je.
«Je veux dire que vous avez 96 kilos en surpoids», a-t-elle dit. "Et le médecin a dit que vous essayez également de tomber enceinte."
Quatre-vingt-seize livres valaient presque 100. J'ai besoin de perdre près de 100 livres pour atteindre mon poids santé d'environ 130 livres. Quand elle a dit cela, j'ai eu le sentiment que j'avais la tâche de transporter une petite maison au sommet de l'Everest avec seulement un élastique et un trombone.
«Mon Dieu, je me sens si grosse en ce moment», les mots étaient lourds dans ma bouche.
"Tu peux faire ça, Loren, " dit-elle. "Et si vous perdez 25 livres et tombez enceinte, vous pouvez continuer à perdre du poids."
Diane avait raison. De nombreuses femmes de taille plus perdent du poids pendant la grossesse à cause des nausées matinales. Mais l'idée de couper de cette façon était décourageante. Les joies d'essayer de tomber enceinte diminuaient.
Ainsi, au cours des derniers mois, j'ai décidé de laisser tomber, de ne pas être prisonnier des régimes à la mode et des épisodes de famine auto-infligés. Je suis une taille 18 et heureuse. J'écris, jardine, cuisine et dans la meilleure relation de ma vie avec mon meilleur ami.
J'ai cessé de critiquer chaque aspect de mon corps dans le miroir. J'ai cessé de contribuer aux voix négatives dans ma tête et j'ai fini de me faire mal au cœur, juste pour aller dans un moule non existant avant la grossesse avant la grossesse, qui n'existe pas vraiment. Je suis prêt à être une grosse maman.
