Vous êtes une nouvelle maman, ce qui signifie que vous travaillez très dur depuis l'arrivée de votre bébé. Pour beaucoup de nouvelles mères, cela signifie également que vous allaitez. Maintenant, c'est la veille du Nouvel An, vous avez réussi à trouver une baby-sitter et une réservation à la soirée la plus froide en ville, et vous n'aimeriez rien de plus que de partager une conversation silencieuse et des boissons avec vos amis. Cependant, vous êtes inquiet pour votre lait maternel. Est-il sécuritaire de boire et de soigner? Si vous vous demandez, voici combien vous pouvez réellement boire la veille du Nouvel An si vous allaitez.
La recherche a été partout sur ce sujet ces derniers temps. Pendant des années, nous n'avions que des données sur la consommation d'alcool pendant la grossesse, et la consommation pendant l'allaitement n'était qu'une réflexion après coup. Alternativement, les récits de vieilles femmes incitent les mères qui allaitent à boire de la bière brune pour augmenter leur production de lait et relâcher leurs efforts. La preuve a été au mieux insipide. De récentes études ont montré que même si une mère boit assez - environ quatre verres en soirée -, seule une quantité minime d’alcool, pas même suffisante pour être cliniquement pertinente, convient au bébé. Cependant, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande toujours de ne pas consommer plus de 0, 5 gramme d'alcool par kilogramme de poids corporel le soir et d'attendre deux heures après l'avoir imbibé de nourriture ou de pompe.
La mise en garde du PAA est très logique. Même avec beaucoup de recherches sur les dangers de la consommation d'alcool pendant la grossesse, quelques études seulement ont été menées sur les dangers de la consommation d'alcool pendant l'allaitement. Etant donné que la recherche est si difficile à mener - à la fois éthiquement et honnêtement - nombre de ces études fondent leurs recherches sur d’autres études achevées. Les études peuvent être faussées - c'est pourquoi il existe un processus d'examen par les pairs aussi rigoureux. Même après cela, de nombreux facteurs peuvent modifier les résultats auxquels les chercheurs n’avaient pas pensé lors de la conception de l’étude.
Des sites Web comme Kelly Mom et La Leche League tendent également à la prudence, mais avec des restrictions un peu moins strictes. Leur principe de base est "si vous êtes assez sobre pour conduire, vous êtes suffisamment sobre pour allaiter." C'est une norme assez facile pour juger de votre consommation d'alcool pour la nuit. Je sais que pour moi, une femme de 150 livres qui mesure 6 pieds de haut, cela représente environ 6 onces de vin en un peu plus d'une heure. Pas plus que ça, je serais affaiblie.
GiphyCurieusement, une étude australienne a révélé que la majorité des femmes qui boivent pendant l'allaitement sont plus âgées, très instruites et ont un revenu moyen de plus de 2 000 dollars par semaine. Ils attribuent la consommation d’alcool à ce groupe comme une combinaison d’abordabilité, d’accès et d’hypothèse de consommation fondée sur un groupe de pairs. (Une sorte de "buvons et parlons de ce plan, " mentalité). L'étude a révélé que même les bébés des mères qui buvaient plus de 14 verres par semaine pendant l'allaitement ne voyaient aucun effet indésirable. Cependant, ils supposent que cela a autant à voir avec la communauté la plus susceptible de boire ce montant qu'avec n'importe quoi d'autre. Il est triste et simple de constater que les bébés nés de mères aisées ont plus de chances d’être allaités plus longtemps et d’être plus performants.
Hélas, cela ne répond pas à la question de savoir combien vous pouvez réellement boire pendant le réveillon du Nouvel An si vous allaitez. Bien que la littérature récente indique que vous pourriez probablement vous en tirer avec beaucoup plus que ce que nous pensions précédemment, jusqu'à ce que d'autres études disent la même chose, il est préférable de suivre les recommandations des experts de la Ligue La Leche et d'autres médias qui suggérer le modèle "boire / conduire / allaiter". Si vous êtes suffisamment sobre pour conduire ou pour utiliser des machines lourdes, vous êtes suffisamment sobre pour allaiter. Donc, environ un verre par heure avec de la nourriture. Rappelez-vous, le pompage et le dumping ne sont pas une chose. Selon Kelly Mom, votre lait maternel est très semblable à votre taux d'alcool dans le sang. Le pompage ne sobre pas vos seins via un mécanisme externe. Buvez de manière responsable et passez une nouvelle année saine et sans danger.
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