Si vous êtes une mère, ou sur le point de le devenir, vous cherchez probablement à vous familiariser avec toutes les méthodes de sommeil de bébé connues de l'homme. Je suis maman depuis un peu plus de deux ans et j'essaie encore de trouver un moyen de faire dormir mes bébés. Alors, imaginez mon soulagement quand j'ai découvert que le massage pour bébé était une chose en soi et qu'il pouvait favoriser un sommeil du nouveau-né plus profond et plus long. Alors, comment pouvez-vous masser votre bébé pour dormir? Les experts connaissent quelques techniques de sauvetage qui devraient aider tout le monde dans votre maison à trouver le repos dont ils ont probablement besoin (lire: certainement).
Le massage infantile n’est pas compliqué, mais vous voudrez peut-être étudier certaines techniques via des vidéos sur YouTube afin de savoir par où commencer. Heureusement, Parents propose également une vidéo informative sur les techniques de massage pour nourrissons. Alternativement, vous pouvez prendre un cours de massage pour bébé si vous n'êtes pas à l'aise pour apprendre à partir des confins de votre salon. En fait, il y en a probablement une offerte dans votre quartier. Infant Massage USA est un bon point de départ si vous souhaitez assister à un cours dans votre région.
Bien sûr, il convient de garder à l’esprit quelques conseils avant de commencer à masser votre bébé. Tout d'abord, Baby Sleep Site vous suggère d'utiliser une huile comestible telle que l'huile de noix de coco pour masser votre bébé, et de toujours tester l'huile sur un petit morceau de peau de bébé avant de l'utiliser sur tout son corps. Vous aurez envie de surveiller le signe d'une réaction à l'huile sur une période de 24 heures.
GiphyEnsuite, les instructions de massage trouvées sur les parents suggèrent aux parents, "Commencez lorsque votre bébé est calme mais alerte - pas immédiatement après une tétée ou quand il a sommeil." Il existe également une possibilité d'utiliser le massage pour bébé pour apprendre à votre bébé que son consentement est important, car, eh bien, il n'est pas "trop tôt" pour avoir cette conversation. Les parents signalent également que les gardiens ne devraient pas essayer de masser votre bébé s'il est déjà difficile, ni changer de partie du corps, ni interrompre la séance de massage si votre bébé devient difficile ou semble agité par le massage.
Le site Baby Sleep rappelle aux parents de prendre les mesures suivantes avant d'essayer de masser leur bébé en déclarant:
"Avant de masser votre bébé, retirez tous vos bijoux et taillez-vous les ongles s'ils sont longs. Commencez toujours votre massage avec les parties du corps les moins invasives - les pieds et les jambes. À partir de là, progressez vers le haut."
Pour des techniques plus approfondies, vous voudrez peut-être regarder quelques vidéos de massage pour bébés ou suivre un cours pour apprendre à mieux apaiser votre bébé en lui offrant des massages.
Alors, le massage pour bébé vaut-il réellement tout l’effort susmentionné? Selon Baby Sleep Site, le massage de votre bébé présente de nombreux avantages pour les parents et les enfants, notamment un sommeil de meilleure qualité et plus long pour votre bébé. "Des études montrent que les bébés qui sont massés par leurs parents avant de se coucher ont tendance à s'endormir plus rapidement, à dormir plus profondément et à rester endormis plus longtemps." Le même site indique également que le massage pour nourrissons peut également améliorer la digestion et, par conséquent, réduire les gaz et les ballonnements qui peuvent rendre le bébé difficile et l'empêcher de bien dormir. Le massage pour nourrisson peut également soulager le stress et la tension chez le bébé, ce qui peut encore diminuer le degré d'agitation que votre bébé pourrait ressentir au moment du sommeil.
Le massage pour bébé peut également aider à renforcer le lien que vous avez avec votre bébé en utilisant un contact physique pour favoriser son développement affectif. Enfin, le fait de masser votre bébé peut améliorer sa croissance et son développement. En fait, selon le site Baby Sleep, des études montrent que les bébés régulièrement massés "montrent une prise de poids accrue et un développement amélioré", ainsi qu'une meilleure fonction immunitaire.
En d'autres termes, un massage rapide avant que votre bébé ne se couche ne pourrait en valoir la peine.
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