Lorsque vous êtes un nouveau parent confronté à un bébé en pleurs, vous ferez presque tout pour que les sons atroces cessent. Dans l’ensemble, le corps semble vouloir arrêter de calmer un bébé qui pleure, ce qui explique probablement pourquoi des pans entiers de librairies sont consacrés à ce sujet. Une méthode qui est constamment louée est le massage pour bébé. Mais de quoi parle-t-on quand on parle de masser un bébé? Devez-vous préparer des huiles et prendre en compte la musique ambiante? Si vous vous demandez comment masser votre bébé pour le calmer après avoir pleuré, nous avons le scoop.
La première chose, et probablement la chose la plus essentielle à faire lorsque vous vous préparez à masser votre bébé, est de trouver un endroit calme pour le faire. Comme le souligne la clinique Mayo, votre emplacement peut être à l'intérieur ou à l'extérieur. Peu importe tant qu'il est calme et chaleureux (le site Web de What To Expect recommande environ 75 degrés). Si vous êtes pris au dépourvu avec un bébé en pleurs et en pleurs, faites de votre mieux pour trouver un endroit qui ne soit pas trop bruyant ni aussi stimulant que le début des pleurs.
La plupart des descriptions d'experts sur la façon de masser votre bébé supposent que vous vous trouvez dans des conditions idéales (par exemple, lorsque vous êtes à la maison ou dans un endroit calme et confortable). Mais un bébé qui pleure peut arriver pratiquement n'importe où, et le plus souvent à des moments inopportuns (bonjour, premier vol en avion de bébé!). Il est important de savoir que vous pouvez utiliser ces instructions à titre indicatif, sachant qu'elles peuvent être adaptées à ces moments difficiles où vous êtes complètement troublé par un bébé qui crie et où il n'y a pas d '"espace convivial pour les massages" parfaitement calme.
Après avoir trouvé un endroit calme, placez votre bébé dans un endroit stable et dans lequel il ne pourra pas se rouler par terre. Si vous êtes chez vous, cela pourrait être sur votre lit ou votre table à langer. Mais si, par exemple, vous êtes à la réception de votre enfant d'âge préscolaire, votre poussette ou une chaise dans une pièce à côté vide fera l'affaire. What To Expect rapporte que si vous êtes à la maison quand votre bébé commence à pleurer, vous pouvez essayer d'utiliser une huile de massage d'origine naturelle qui est facilement absorbée par la peau de bébé, comme le canola, le maïs, l'olive, les pépins de raisin, l'abricot, l'avocat huiles de carthame.
Lorsque vous placez votre bébé sur le dos, la clinique Mayo suggère d'essayer de maintenir le contact visuel avec bébé. Ils conseillent également que, pendant que vous déshabillez votre bébé, vous dites quelque chose dans le sens de «maintenant, c'est l'heure du massage». (Remarque: attendez au moins 45 minutes après une tétée avant de masser, afin de ne pas faire vomir. Si votre bébé a des problèmes de santé sous-jacents, parlez-en d'abord avec son médecin.) Si vous êtes en public, vous ne pouvez pas obtenir votre bébé nu, mais au moins, enlevez son cardigan ou sa veste, et ces jolies chaussures qu'on ne leur fait habituellement porter que pendant une heure par jour.
Les experts s'accordent à dire que le massage du nourrisson nécessite une main légère, du moins au début. Lorsque vous commencez à masser votre bébé qui pleure, vous devrez utiliser une touche particulièrement douce pour vous assurer que votre bébé a bien compris l'idée. (Remarque: il ne s'agit pas d'une séance de chatouilles, qui pourrait les irriter davantage.) À mesure que votre bébé grandit, il sera peut-être capable de tolérer un massage plus ferme.
La clinique Mayo suggère également de caresser et de malaxer lentement chaque partie du corps de votre bébé. Vous pouvez essayer de placer votre bébé sur son ventre et de consacrer une minute à frotter différentes parties de son corps, notamment le cou, la tête, les épaules, le haut du dos, la taille, les cuisses, les pieds et les mains. Ensuite, placez votre bébé dans le dos et passez une minute à étendre et fléchir ses bras et ses jambes individuellement, puis les deux jambes en même temps. Enfin, avec votre bébé sur le dos ou le ventre, répétez les mouvements de frottement pendant cinq minutes supplémentaires. Encore une fois, vous n'avez probablement pas le luxe du temps de votre côté si vous essayez de réprimer une tempête de hurlements de bébé. En outre, vous avez probablement beaucoup d'autres choses à faire avec votre journée, puis profitez du temps de massage. Alors, faites de votre mieux ici.
Observez les réactions de votre bébé à votre massage. Si votre bébé rit et bouge les bras et semble heureux, cela signifie probablement que le massage reçoit un A dans son livre. Vous auriez un pourboire si vous étiez un client payant. Mais votre bébé tourne-t-il la tête loin de vous comme si vous sentiez une odeur de mauvais fromage ou si vous agissiez malheureux? Vous les ennuyez probablement, ce qui signifie que vous devriez probablement essayer ce massage un peu plus tard.
Il peut être surprenant d’apprendre que le massage pour nourrissons n’est pas l’une de ces «nouveautés millénaires» que les parents excessivement gourmands ont récemment inventées. La pratique du massage en douceur des bébés existe depuis des siècles dans de nombreuses cultures (dans la culture indienne, par exemple). Cependant, le massage pour nourrissons est une pratique relativement nouvelle en Occident. Selon le site Internet de Infant Massage USA, cela est dû en grande partie au travail d'une femme nommée Vimala Schneider McClure, qui aurait été la "fondatrice" du massage pour nourrissons dans l'Ouest.
Selon le site Baby Sleep, les avantages sont nombreux pour les mères et les pères qui ont utilisé le massage pour nourrissons. Parce que le truc, c'est que le massage pour bébé est bon pour votre bébé et pour vous! Certains de ces avantages incluent soulagement du stress et de la tension. Selon le site de sommeil de bébé, masser doucement votre bébé peut aider à le calmer et à le détendre, ce qui vous aidera à vous calmer et à vous détendre. Cette information peut être très accueillante pour les parents de bébés particulièrement capricieux ou coliques.
Le site Web de What to Expect indique que le massage peut soulager les maux de ventre et les douleurs de dentition, stimuler le développement musculaire, calmer un bébé quand il est difficile et apaiser un bébé. En outre, caresser et toucher aide à faciliter la liaison entre vous et bébé. Le lien ne fonctionne pas seulement pour les mères et les bébés. C'est aussi un excellent moyen de créer des liens entre papa et bébé. Et cela peut devenir une partie de la routine quotidienne, facilement.
Comment le massage pour bébé fonctionne-t-il réellement pour calmer un bébé lorsqu'il pleure? La clinique Mayo indique que la recherche suggère que le massage pour nourrisson affecte positivement les hormones du nourrisson qui contrôlent le stress et aide en fin de compte à réduire les pleurs. Une étude de 2008 publiée dans la revue Infant Behavior Development a montré que, parmi un petit groupe de prématurés randomisés, la massothérapie sur une période de cinq jours réduisait les comportements stressants observés chez ces nourrissons.
En général, les nourrissons semblent réagir très positivement au toucher lorsqu'ils sont stressés. Le simple fait de porter peut produire une réaction calmante automatique chez les nourrissons. Une étude publiée en 2013 dans la revue Current Biology a montré que même les bébés souris sont profondément détendus lorsqu'ils portent des animaux, tout comme les nourrissons. Cette étude a été la première à démontrer que la réponse apaisante du bébé à être porté par sa mère est "un ensemble coordonné de règles nerveuses, motrices et cardiaques". L'étude a révélé que les nourrissons se détendent après avoir été ramassés et portés, alors que s'ils sont simplement ramassés sans être portés, cela ne provoque pas la même réponse. Bien que porter un bébé ne soit pas exactement la même chose qu'un massage, c'est un autre moyen tactile de rassurer les bébés et de leur permettre de se calmer après une réaction stressante dans un environnement trop stimulant. Le pouvoir du toucher est très réel.
Bien sûr, vous aurez toujours les non-sayers. Une étude publiée en 2010 sur le site Web de la National Institutes of Health (NIH) des États-Unis (NLM) a examiné (parmi de nombreux autres facteurs susceptibles d'avoir une incidence sur les coliques chez les nourrissons) les effets du massage pour nourrissons sur les coliques. Ils ont conclu qu'ils n'avaient trouvé "aucune preuve des bienfaits du massage pour bébé". Encore plus surprenant, quand ils comparèrent une machine vibrante placée dans un berceau à celle du toucher d'une mère, ils ne trouvèrent aucune différence significative dans les effets calmants sur les nourrissons en pleurs. Les auteurs de l’étude sont allés encore plus loin en affirmant que le massage pouvait même déstabiliser ou trop stimuler les enfants atteints de coliques. Beurk.
L'expérience la plus importante est celle que vous faites sur votre propre sujet de test: votre bébé. Si votre bébé pleure et que vous avez essayé d'autres méthodes qui n'ont pas marché, essayez un massage pour bébé. Si vous avez la chance de choisir le forfait de luxe complet (à la maison, avec des huiles et un bébé nu), voyez ce qui se passe. Cela pourrait être votre chemin vers la sérénité maintenant.
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